今天是什么日子
起床：10:10
就寢：2:30
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)彤灶，最重要的三件事：
1、閱讀時長1小時55分鐘;
2菲盾、運動步數(shù)4918步;
3曹质、簡書日更一篇;
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀550天;
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1是尖、 讀書，19.24H泥耀；
——已閱讀3小時29分鐘饺汹；
2、 運動痰催，總步數(shù)125000步首繁；（放假中暫停）
——步數(shù)21491步；
3陨囊、 睡眠，平均睡眠6個半小時夹攒，平均入睡時間1點30點之前蜘醋；
——平均入睡時間02:20，睡眠時長平均7小20分鐘咏尝；
