這是第二次寫課程作業(yè)了仰税。第一次是在新人版抽诉，很多概念沒有搞清楚，也不知道自己干什么迹淌。永澄老師說(shuō)己单，要記錄當(dāng)下的感受耙饰，要接受自己的笨拙。確實(shí)廷痘，我很接受自己件已，我很快就入手了終身版，我想我一定要搞清楚我到底想要什么篷扩。

曾經(jīng)的我

我是一個(gè)有很多夢(mèng)想的人，夢(mèng)想去旅行枢冤、開店歼狼、財(cái)務(wù)自由享怀、獨(dú)立創(chuàng)業(yè)等等，但是我的這些夢(mèng)想都沒有實(shí)現(xiàn)添瓷，一直停留在想的階段，更糟糕的是坯汤，我從來(lái)不敢說(shuō)出來(lái)搀愧。我發(fā)誓，在此之前沒有人知道我特別想創(chuàng)業(yè)搓幌，也沒有人知道我想學(xué)習(xí)繪畫很久了迅箩。

這是為什么呢？也許是長(zhǎng)期的自我否定吧饲趋。在參加雨悅社群的時(shí)候撤蟆，有一個(gè)覺察的活動(dòng)堂污。從此，我刻意關(guān)注了自己的負(fù)面情緒息楔。天哪扒披，負(fù)面情緒簡(jiǎn)直不能太多，隨時(shí)隨地都在找借口碟案、抱怨、否定辆亏，即使我沒有說(shuō)出來(lái)我內(nèi)心也是不停的OS鳖目。

這就是現(xiàn)在的我，集合了“我不能领迈、我不行、我不配”于一身的我衷蜓。

當(dāng)我認(rèn)識(shí)到時(shí)候尘喝，我其實(shí)挺開心的。終于敢于承認(rèn)自己了朽褪，只有這樣我才會(huì)知道自己到底想成為什么樣的人缔赠，想去哪里。

我的三個(gè)期待

2019年的三個(gè)期待橡淑，我填過(guò)幾次，也一直不停的在思考置森。第一次，我寫的是成為洋蔥黃金海盜凫海、賺更多的錢、鏈接到很多朋友漾稀。第二次崭捍，我寫的是成為洋蔥黃金海盜啰脚、成功分享50場(chǎng)橄浓、考取專業(yè)證書荸实。第三次，我寫的是成為洋蔥黃金海盜准给、成功分享50次圆存，確定工作軌道沦辙。

通過(guò)一次一次的梳理讹剔，我終于發(fā)現(xiàn)自己在2019年最想實(shí)現(xiàn)的愿望延欠。

第一個(gè)，成為洋蔥海盜由捎。三次都存在的期待，肯定是我最想做的事情软驰，讀書、閱讀是一件非常美妙的事情纠吴，是一件能夠讓自我賦能的事情戴已。而且更重要的是，因?yàn)槲易约簭?qiáng)大了，我可以真正鏈接到同頻的小伙伴休玩。

第二個(gè)拴疤，成功分享50場(chǎng)呐矾。這個(gè)期待是發(fā)現(xiàn)自我蜒犯、打開自我的旅程罚随。我這個(gè)人不夠利他淘菩，也不夠主動(dòng)潮改，很容易蜷縮在一個(gè)角落里汇在。我很希望自己能夠站出來(lái)脏答，站到中心，讓自己不僅利他，也變得強(qiáng)大赡磅。分享焚廊，是我目前想到的最棒的事情了咆瘟。我想把自己學(xué)習(xí)到的內(nèi)容、萃取的成果都分享出來(lái)飞蛹，能夠幫助更多人卧檐，同時(shí)也幫助到我的內(nèi)心霉囚。

第三個(gè)期待是我猶豫了很久的盈罐。我一直不喜歡自己的工作盅粪，但是這份工作對(duì)于我目前生活的城市來(lái)說(shuō)票顾，是非常不錯(cuò)的工作库物。不僅如此，因?yàn)槲疑钤谒木€城市撵枢，工作機(jī)會(huì)相對(duì)較少锄禽。我到底該如何改善我的情況呢沃但？我之前一直想著我好好發(fā)展一份自己副業(yè)宵晚，或者硬著頭皮考些專業(yè)證書提升自己淤刃。但是我最終發(fā)現(xiàn)這不是我真正的期待逸贾。我最想做的事情就是換工作軌道铝侵，讓自己的興趣與職業(yè)完美結(jié)合饺蔑。我意識(shí)到只有真正說(shuō)出自己的期待嗜诀，才會(huì)把注意力放在上面隆敢。否則拂蝎，你的注意力就會(huì)跑偏温自。

每個(gè)人都有自己的人生悼泌，有自己不同的期待馆里。所以關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注TOBE，發(fā)揮自我力量械媒，才是完美的生命狀態(tài)纷捞。

我的自我力量

當(dāng)永澄老師說(shuō)到自我力量的時(shí)候兰绣，我整個(gè)內(nèi)心是非常震撼的臭埋。這就是我想要的東西瓢阴，我對(duì)自己說(shuō)荣恐。

因?yàn)槟壳暗纳畲嬖谝恍├щy叠穆，我時(shí)撑鸨唬苦惱嚷硫。雖然很多小伙伴都說(shuō)要有正念仔掸，要正向引導(dǎo)起暮。我知道鞋怀，我明白密似，但是我還是苦惱残腌。

比如說(shuō)我的時(shí)間問(wèn)題。

我的工作非常忙碌闺金，在上班時(shí)期败匹，幾乎很少有空閑時(shí)間掀亩。我需要照顧小寶寶槽棍，因?yàn)閻廴吮任腋β担曰旧衔乙冻龃罅康挠H子時(shí)間（不過(guò)我很享受）布持。我渴望自我成長(zhǎng)鳖链，卻苦于沒有時(shí)間芙委。

但是永澄老師說(shuō)灌侣，要把一切困難變成財(cái)富侧啼，更重要的是要實(shí)現(xiàn)價(jià)值轉(zhuǎn)換，從中找到這個(gè)困難的價(jià)值椭更。

的確，我開始閱讀大量時(shí)間管理書籍舌狗，從中找出適合自己的方法痛侍。我也從內(nèi)心開始正視這個(gè)問(wèn)題主届，逐步溝通岂膳，改善目前的狀況。

雖然涧偷，在我沒有聽到這個(gè)工具的時(shí)候燎潮，我已經(jīng)開始有所行動(dòng)确封。但是這個(gè)工具讓我認(rèn)識(shí)到自我力量的強(qiáng)大颜曾，我覺得的是所有工具的核心泛豪。

直面困難诡曙、知識(shí)框架价卤、最小行動(dòng)荠雕、外部資源炸卑、自我覺察等等盖文，有了這些維度的思考，困難還是困難嗎疙驾？

寫在最后

認(rèn)識(shí)永澄老師沒有多次時(shí)間它碎，我的認(rèn)知已經(jīng)提升了很多很多，對(duì)自我挖息、對(duì)他人套腹、對(duì)世界都有了新的認(rèn)知电禀，而這僅僅是我的開始鞭呕。

我已經(jīng)控制不住去想象明年我做年目標(biāo)的時(shí)候瓦糕，會(huì)有多么的篤定了咕娄。馬上今年就要結(jié)束了圣勒，我很慶幸遇到永澄老師圣贸，讓我的2018年圓滿結(jié)束（成就事件又多了一條）吁峻。