講述:彭省忠醫(yī)師
整理:劉麗華
一個好方法，首先他要簡單看铆、高效徽鼎、安全，并且可復(fù)制弹惦。如果一個方法確實效果很好否淤，但是不簡單，卻又不好復(fù)制棠隐，很難堅持石抡，那不是好方法。
我是個懶人助泽，所以教給大家的方法都是懶方法啰扛。你看站樁嚎京，一站就可以了，啥也不用管隐解，安不安全鞍帝？安全。安全系數(shù)比走路高多了煞茫，走路呢帕涌，不小心還會踢到腳趾，拌個腿還會摔跤了溜嗜。
站樁能很高效地吸收能量宵膨，當(dāng)你體內(nèi)有足夠的能量的時候，你的自我修復(fù)能力就會啟動炸宵，不用你管它辟躏，就會啟動。我們只有把我們自身的自我修復(fù)系統(tǒng)啟動了土全，你才能夠一勞永逸捎琐。
我是懶人，所以做的事情都是一勞永逸的事情裹匙，而且還會越來越好瑞凑，你不用管，讓他幫你打理概页，讓你內(nèi)在的自我修復(fù)系統(tǒng)籽御，讓你內(nèi)在的神醫(yī)幫你管理，你只需要負(fù)責(zé)補(bǔ)充能量惰匙，你只需要負(fù)責(zé)擴(kuò)充你的氣量技掏。一個陰，一個陽项鬼，可復(fù)制哑梳，人人都可以，只要你是能站的绘盟，有腿的都可以鸠真，男女老少都可以，可復(fù)制力很強(qiáng)龄毡。
那么哈欠也是如此吠卷。哈欠根本就不用學(xué)，是你本能來的沦零，你不用學(xué)撤嫩，你天生你就會，夠簡單吧蠢终？學(xué)都不用學(xué)序攘，你本來就會茴她，安不安全？我沒見過打哈欠出什么問題的程奠。
高不高效丈牢？你打20個哈欠，你試試瞄沙，讓你跟天地融為一體的感覺己沛，這是老天爺創(chuàng)造我們?nèi)祟惖臅r候給我們的錦囊，讓我們累的時候煩的時候打哈欠距境，瞬間鏈接智慧的能量申尼，通過呼吸來鏈接能量。
站樁是通過調(diào)整身體的動作來鏈接天地宇宙的能量垫桂。當(dāng)你能量提升了师幕，你內(nèi)在的自我修復(fù)系統(tǒng)，就在提升诬滩，它自動就會運作了霹粥，這東西再怎么強(qiáng)調(diào)都不過分，因為這東西是你隨時隨地疼鸟，你自己可以把控的后控。
隨時隨地更厲害的是你的心法，起心動念空镜。如果你懂得去掌控你的大腦浩淘，念起念落，我跟你講疾病就在吴攒，念起念落之間灰飛煙滅张抄，這是要學(xué)會掌控我們的大腦，掌控我們的思維舶斧，一念間就可以能量“唰”地進(jìn)來，而我們?yōu)槭裁茨芰繒狈Σ旎剩课覀兊慕?jīng)絡(luò)茴厉，十二經(jīng)絡(luò)奇經(jīng)八脈我們的手都是跟天地宇宙本來就鏈接的。
你看我們的手指頭什荣，這些地方是能量的起源矾缓，整個天地宇宙自然就是源頭，能量是從腳趾手指這些地方吸收進(jìn)來的稻爬，像河流一樣吸收進(jìn)來嗜闻。
本來就是天人合一，但是為什么缺乏能量桅锄？就是因為腦子沒辦法掌控的時候琉雳，腦子想不通样眠，糾結(jié)的時候，緊張了翠肘，經(jīng)絡(luò)就扭曲了檐束，一扭曲，就堵塞束倍，他沒辦法讓能量進(jìn)來被丧，能量沒辦法進(jìn)來，得不到補(bǔ)充绪妹，體內(nèi)的能量甥桂，會不會極速消耗？這就是衰老的根本原因邮旷。
如果你時常打開你的十二經(jīng)絡(luò)黄选，鏈接天地宇宙的能量，人怎么可能衰老廊移？糕簿！人只會越活越好！沒有衰老這回事狡孔！
人只有進(jìn)化懂诗，你會越活越滋潤，因為人是有機(jī)體苗膝，他不像手機(jī)那樣是個無機(jī)體殃恒。無機(jī)體，你再怎么保養(yǎng)他都會磨損辱揭。但是有機(jī)體不一樣离唐，你正確使用它，它會進(jìn)化的问窃，所以越老功力越深厚亥鬓，就是這么來的。
這就是中國文化帶給我們的智慧域庇，我希望大家能夠靜下來嵌戈，把大腦靜下來，太重要了听皿！你靜不下來熟呛，妄念紛飛，懂再多道理都沒有用尉姨，學(xué)習(xí)再多又有什么用呢庵朝？你都在消耗能量，你不懂得放空你的大腦。
靜下來通過站樁調(diào)息冥想九府，鏈接天地宇宙的能量進(jìn)來椎瘟。如果你的生命狀態(tài)沒有能量進(jìn)來，無論你學(xué)識有多高昔逗，不論你做有多少好事降传，你的生命跡象一定是越來越衰老，你的內(nèi)在的自我修復(fù)系統(tǒng)一定是越來越弱勾怒，因為他得不到滋養(yǎng)婆排，能理解嗎？
所以能量是基礎(chǔ)笔链，在能量充足的基礎(chǔ)上段只，再來擴(kuò)充器量，再來提高我們的學(xué)識鉴扫，提高我們的福報赞枕，去以人為善，去幫助人來擴(kuò)充我們的氣量坪创，然后能夠裝更多的能量炕婶，這是陰跟陽的道理。
一旦我們把這確定清楚了莱预，我們?nèi)酥灰鰞杉虑椋阂徽疹櫤米约耗啵a(bǔ)充能量，站樁調(diào)息冥想依沮，鏈接天地宇宙的能量涯贞。
二不斷地去分享，分享你的光危喉，分享你的愛宋渔，去幫助其他人。
