怎么過一天雳攘,就怎么過一生|李欣頻《馬歷連夢錄》2

何舒卉/文

如果你嫉妒誰带兜,羨慕誰,崇拜誰吨灭,那是因為他已經(jīng)發(fā)揮出你潛藏在內(nèi)刚照、還沒開發(fā)出來的潛能。偶像不是拿來崇拜或是讓你追星的喧兄,他就像你的夢想示范模板无畔,只是啟發(fā)你,提醒你還有哪些尚未被開發(fā)出來的才能或潛質(zhì)吠冤。

你最珍貴的是生命檩互,你花最多時間在哪哪就是你人生的重點。

伊麗莎白萊瑟說咨演,“當緊縮在花苞里比綻放更痛苦,時機就成熟了蚯斯”》纾”放掉安全感,去做一些大膽的決定拍嵌。放心遭赂,你會很安全的,會離開的都不是你的横辆,會崩解的都不是真的撇他。

愛是心的天賦,本能欲望是頭腦的幻象狈蚤,人會產(chǎn)生不滿嫌隙困肩,是覺得對方可以再對我們好一點,心中有個天秤脆侮,衡量自己付出與對方反饋是否等量等值锌畸。一旦把愛的“理所當然”拿掉,心中天秤就消失靖避,腦中度量衡就不再割裂愛的自然流動潭枣,這就是幸福的本源狀態(tài)比默。它讓你對流向你的愛,無論大小多寡盆犁,都充滿感激命咐,感恩能量自然流向?qū)Ψ剑@就是愛的生生不息谐岁。

期待對方為你做某些事醋奠,說某些話,那就是你用“你心中的他”把“現(xiàn)在真實的他”隔離在此時此地之外翰铡。你期望越大钝域,隔閡就會越深越遠。

不要期待對方因為你而去改變自己锭魔,你只需單純百分之百的接受例证,理解并享受對方的現(xiàn)況,你們之間就沒有縫隙可容納這些情感雜質(zhì)的滋生迷捧。

愛是一種生生不息的能量狀態(tài)织咧,而不是限量或是可衡量的貨品,如果我們腦袋在盤算誰愛的多漠秋,誰愛的少笙蒙,表示我們對愛完全誤解,最后傷害我們的不是別人庆锦,而是那顆算計的心機捅位,內(nèi)傷了自己。

最美的誓言是:我們在一起時的每分每秒搂抒,我會專心愛你艇搀,如果以后有人比我更能照顧你,愛你求晶,而你也愛他焰雕,那么我會非常開心的祝福你們未來的生活,并且感激他愿意照顧你未來芳杏。

當你知道兩人相處矩屁,無論再天長地久都會有盡時,你就不會浪費生命時間去跟對方吵些雞毛蒜皮的事爵赵,也不會因為沒安全感而去創(chuàng)造一些加油添醋的“八點檔劇情”吝秕,吵吵鬧鬧的過完你們的“有限期”。

這就是我們小時候最常聽的“北風與太陽”的故事:如果你希望一個人脫掉他的外套空幻,不是用盡全力把他的外套吹掉郭膛,這樣他只會越拉越緊,換個方式給他足夠的熱情與溫暖氛悬,他自然而然自動自發(fā)地會把他的外套脫掉则剃。

電影《再見了耘柱,不聯(lián)絡(luò)》里有一句經(jīng)典對白:“我們往往高估了十年后能做的事,卻低估了一年內(nèi)能做的事棍现!”自己想圓的夢要盡量在一年內(nèi)達成调煎,不必等到自己年老了,病危了才決定起身去圓夢己肮。做自己命運的主動者士袄,不做等待奇跡的被動許愿者。

昨天聰明的我想要改變世界谎僻,今天睿智的我決定改變自己娄柳。

古羅馬帝國將軍凱旋歸國時,身后會有人大喊“memento mori”艘绍,大意是赤拒,“雖然現(xiàn)在自己正風光,但不要忘記自己有一天會死诱鞠】嫱冢”也正因為死亡的如影隨形,才讓自己有超強無懼的戰(zhàn)斗力航夺,為自己所愛或是信仰而奮斗到最后一刻蕉朵。

不因別人贊美而變大驕傲,不因別人貶損而變小頹志阳掐,我不讓別人決定我的大小高低始衅,我就是我,我在原地做我自己缭保。

有時我們不是真的需要知道問題的答案觅闽,而是需要問自己:為何要問這個問題。同理涮俄,有時我們不是需要愿望被實現(xiàn),而是需要問自己:為何自己想要這個愿望尸闸。

黑暗的不是世界彻亲,而是你總是低頭看著陰影。你的眼睛聚焦在哪吮廉,就決定你的世界是悲劇還是喜劇苞尝。

真正的發(fā)現(xiàn)之旅,不在于尋找新天地宦芦,而在于擁有新的眼光宙址。

大部分人望著眼前的高峰,但是一生從來不曾攀上调卑,只是光聽別人的經(jīng)驗就很滿足抡砂,而自己不愿意費任何心血大咱;有一些人則是靠著有經(jīng)驗的向?qū)В齻冎雷畎踩穆纷⒁妫蚨軌蚝芷椒€(wěn)的到達她們的目的地碴巾;但是還有另外一批人不但沒有經(jīng)驗,而且不太相信別人的經(jīng)驗丑搔,想要走出自己的路厦瓢,其中很少人成功,但總是有一些靠著自己的意志力啤月,好運氣而做到了煮仇。那些成功的人比別人更明白,其實登山并沒有唯一或者固定的路線谎仲,有多少這樣的人物就有多少條路浙垫。

電影《盜夢空間》提過,當這一層的問題無法解決强重,他們會往下走到更深绞呈,更內(nèi)在,時間過得更漫長的潛意識層去解決间景。例如佃声,現(xiàn)況無法解決的困境,我們可以到更內(nèi)在的潛意識層去處理倘要,然后現(xiàn)況層甚至未來層也會獲得同步解決圾亏,或是向上提升到更高意識層,以最高的智慧解決基層的現(xiàn)況問題封拧。這也就是愛因斯坦所說志鹃,“我們無法用創(chuàng)造出問題的同一思想層面,去解決我們所面臨的重大問題泽西〔芰澹”

朱德庸也說過,“如果你想改變這個世界捧杉,你必須先改變你自己看世界的高度陕见。”

如果你現(xiàn)在沒辦法把生活過成你想要的樣子味抖,以后也不可能有機會去過你想要的生活评甜。

旅行的目的不在觀賞異地風光,而在于觀賞異地風光般的心情仔涩,重新看待自己的國家忍坷。

日本江戶時代的茶人說,“一期一會,以初生嬰兒般的出生心境佩研,讓每一時刻的每一個生活情境柑肴,都是鮮活愉悅的體驗,就像成熟優(yōu)質(zhì)的男人韧骗,寧可開發(fā)同一個女人的100種臉孔嘉抒,也不去索求100個女人的同一種臉孔∨郾”

每天看一本書些侍,一年下來,你與原來的自己相比就有365本書的差距政模。書能讓我們以很不一樣的眼光去看原來習以為常的世界岗宣,就像是發(fā)現(xiàn)新大陸的線索與指南。知識是鷹架淋样,通過閱讀讓你爬上去耗式,從高處看更廣的視野與風景。

丘吉爾的名言:“成功是從失敗到失敗之間趁猴,不減其熱情刊咳。”

創(chuàng)意就是要大膽的突破舊有思考模式儡司,不顧界限地發(fā)揮好奇心娱挨,想象力與冒險的勇氣,不擔心別人的眼光與評價捕犬,更不能害怕一連串的重挫與傷害跷坝,因為創(chuàng)意人所承受的風險,比安全待在原地的人要高碉碉。

每一個人對自己所說的每一句話柴钻,所行的每一件事負全部責任,包括要預(yù)想這一句話垢粮,預(yù)見這一個行為所造成的后續(xù)影響是什么贴届。我們自己能做得更好的事,就不要坐在那里要求別人做蜡吧,我們只讓有建設(shè)意義的話語說出來毫蚓,只做有建設(shè)意義的行為。

夢想成真是以積極的想象取代幻想斩跌,以機會代替限制,以信念代替恐懼捞慌,以夢想代替擔憂耀鸦,以自我表達代替壓力,以感恩代替抱怨。

彼得·杜拉克說:“溝通的關(guān)鍵是聽到?jīng)]有說的內(nèi)容袖订〉剩”

啟動創(chuàng)意創(chuàng)作之流flow,是一個比靈感更抽象的概念洛姑,但卻是很多創(chuàng)作者會提及的創(chuàng)作狀態(tài)上沐。進入神馳狀態(tài),就是進入天命深處的核心楞艾,當你心手合一参咙,你的天命體驗立刻轉(zhuǎn)化,讓你變得心無旁騖硫眯,專心致志蕴侧,能夠活在當下,浸淫在此刻的經(jīng)驗之中两入,以你最佳的狀態(tài)發(fā)揮所長净宵。你的呼吸方式改變了,身心融合為一裹纳,似乎身輕如燕地被吸住了天命的中心择葡。當工作引領(lǐng)你進入神奇狀態(tài),你便開啟了最原始的能量源頭剃氧,生命活力將因而更為澎湃敏储。

《讓天賦自由》中說:“天命是指喜歡做的事與擅長做的事能夠互相結(jié)合的境界。天命的兩大成分是天資與熱情她我,兩個先決條件是態(tài)度與機會虹曙。歸屬于天命的順序是:我有,我愛番舆,我要酝碳,在哪。你必須及早發(fā)現(xiàn)可以被你視為玩樂的工作是哪一樣恨狈,因為所有人都身懷獨特的天賦與熱情疏哗,能夠驅(qū)使我們創(chuàng)造出超乎想象的成就『痰。”

做自己喜歡做的事返奉,快樂到其實可以退休,卻舍不得退休吗氏;做自己不喜歡的工作芽偏,不快樂到一直想退休,卻老是沒辦法退休弦讽。

對作家來說污尉,一個字似乎會找到下一個字膀哲,對于演員而言,一個姿態(tài)手勢會找到下一個姿態(tài)手勢被碗,因此作家學會放手某宪,縱身躍進,而演員則學會活在當下這一刻锐朴,讓創(chuàng)造的力量貫穿全身兴喂。

拿破侖希爾說,“渴望是所有成就的起始點焚志,不是希望也不是愿望衣迷,而是一種超越一切、悸動心扉的熱烈渴望娩嚼∧⑾眨”

每天只需做讓自己快樂的事,就足以充分表達最完整的自己岳悟,而不必處心積慮的做任何讓別人快樂的事佃迄,因為你的快樂就已經(jīng)大到足以感染對方。

想象力是讓人類遠遠超過其她生物的特質(zhì)贵少,也相當程度上決定了我們能否尋得天命呵俏,因為我們對自己與世界的獨特看法才讓我們成為我們,并成就了我們的未來滔灶。

現(xiàn)在的你是由“過去的你”的所思所行創(chuàng)造出來的普碎,如果你不改變目前的思維與做法,你的明天也不過就是昨天的重復录平。

蘭迪波許提到:“我們改變不了事實麻车,只能決定自己要怎么因應(yīng)。我們改變不了上天發(fā)給我們的牌斗这,只能決定怎么打這手牌动猬。”

當你改變看事情的方式表箭,該注意的事也跟著改變了赁咙。

創(chuàng)意就是這么來的:一開始你全力以赴,接著你放下努力讓自己放松和休息一段時間免钻,接著創(chuàng)意就出現(xiàn)了彼水。它的出現(xiàn)往往在你最意想不到的時候,例如你正在洗澡极舔,或是早上剛醒來凤覆,意識還迷糊的時候,它也可能在半夜三更的時候把你吵醒拆魏。

如果你想要在未來有一個截然不同的你盯桦,從你現(xiàn)在的就低點是看不出所以然來的澡绩,永遠到不了新版本的未來。你得直接瞬移到未來的點俺附,從那點的高空中看你現(xiàn)在的所在位置,新路徑自然而然就出來了溪掀。

如果你感到孤獨事镣,那是因為你離自己的陽光太遠,陰影如影隨形揪胃,找別人填補孤獨是無用的璃哟,只有回到自己的光之本源,在豐沛狂喜泉瀑之中什么都不缺喊递。

當自己低潮時随闪,就看看自己的手腳,感謝自己有雙手可以照顧自己骚勘,做自己喜歡的事铐伴,感謝自己有雙腳可以去任何想去的地方,少了憤世嫉俗與對人生的困惑俏讹,多了感激與更強的行動力当宴。

讓天賦自由:“實現(xiàn)天命的人,他們找到了自己生來就應(yīng)該做的事泽疆,并投入巨大心力户矢,他們并非為了金錢而實踐心中的熱情,他們只是愿意將生命投注在這唯一的熱情上面殉疼,即使明天世界就顛倒過來梯浪,他們也會設(shè)法調(diào)整自己的能力,以因應(yīng)世界的變遷瓢娜,同時繼續(xù)與自己的天命結(jié)合挂洛,因為他們已經(jīng)具有內(nèi)化的理解力,知道如何讓自己的天賦融入新的環(huán)境中恋腕∧ǔ”

我談過最長的戀愛就是自戀,我愛自己荠藤,沒有情敵伙单,自己永遠是自己一輩子不離不棄的情人,如果跟自己處不好哈肖,跟別人吻育、與世界也會沖突不斷。

當人的欲望越來越大時淤井,最大的損失就是已經(jīng)無法享受簡單又平凡的快樂布疼。

金錢財富看穿了只是表象的數(shù)字摊趾,背后代表著影響力,底下呈現(xiàn)的是無邊界的流動游两。當一個人對自己的定義越寬廣越合一砾层,他越不在乎小我利益,只聚焦在大我時贱案,所有人都自愿把另利益給他肛炮,感謝他,流向他的資源也會自然而然的變多宝踪,因為所有資源都會往低而廣的地方匯流侨糟,這是自然律。

只要把才華發(fā)揮到極致瘩燥,妥善且有效率的利用時間秕重,單位工作時間的報酬率就可以非常高,于是就可以留下絕大部分的時間來充電厉膀,如看書溶耘,看電影,旅行服鹅,欣賞藝術(shù)表演汰具。這些養(yǎng)分會確保自己的創(chuàng)意靈感永遠供大于求,永遠超鮮菱魔,永不枯竭留荔。

夢想與欲望不同,夢想在完成后會興奮到永遠澜倦,隨時想到還是很開心聚蝶,欲望則是一完成開心沒多久后,就陷入莫名的空虛藻治,直到下一個欲望升起碘勉,然后追求滿足,然后再多空虛桩卵,所以我們要好好分辨自己验靡,目前在追求的是夢想還是欲望卒密。

當我們與世界相處良好妄讯,信任自己的天賦,我們就不會有匱乏感次坡,導致為了追逐金錢而扭曲了人性钩乍。準備好的人就完全不會有金錢課題辞州,她不必分心于賺取或累積金錢這件事,只需專注在自己發(fā)揮最大的寥粹,助人力变过,影響力埃元,改革力,創(chuàng)造力就好媚狰,他自然而然就豐盛得不得了了岛杀,豐盛到一直分享出去都分不完。

當你在高處時崭孤,你的朋友知道你是誰楞件;當你在谷底時,你才知道你的朋友是誰裳瘪;當你在不高不低時,你要知道自己是誰罪针。

所有的指責都是在浪費時間彭羹,無論你找到別人多少的錯誤,無論你怎么責怪她泪酱,都無法對你發(fā)生任何改變派殷,指責唯一的功能是,讓你逃避面對自己墓阀,不停地在尋找外面的原因來解釋你的不快樂或無奈毡惜,也許你可以因為責怪別人而讓他感到愧疚,但你絕對無法改變的是你斯撮,讓你不快樂的事實经伙。

當你夠愛自己愿意面對誠實的自己,并且跟別人分享勿锅,你就會找到平靜帕膜,還有避免重蹈覆轍的智慧。

自己怎么看待自己就決定了自己的規(guī)格溢十,也百分之百的決定我們會成為怎樣的人垮刹,但往往我們總因為別人怎么看我們,我們就怎么看自己张弛。所以蘭迪鮑許說荒典,“如果大家都不浪費時間去擔心別人對自己的看法,那我們每個人在生活中與工作中的效率就可以提升1/3吞鸭∷露”

暫時離開那些說你不夠美麗的人,因為她們看不到你的美刻剥,就讓她們獨處一陣子螃征,直到她們發(fā)現(xiàn)原來嫌棄的是自己。

每一個阻礙都是讓你跳得更高透敌,學會一個新技能盯滚,或是打破一項個人紀錄的機會踢械。

你怎么看待自己就決定你是一個怎樣的人。內(nèi)心不平衡的人看到的是炫耀魄藕,內(nèi)在充滿感恩的人内列,看到的是分享。

當你在做一件事情背率,完全不在乎這件事的成敗话瞧,沒有得失心也不需抱期望,你在做這件事時是全然的投入寝姿,全然的享受其過程交排,那你做成這件事的機會比分心狀態(tài)高,喜悅程度也更高饵筑。

宮崎駿的《神隱少女》有一段很棒的話:人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊嚢Bǎ吠旧蠒泻芏嗾荆茈y根资,有人可以自始至終陪著走完架专,當陪你的人要下車時,即使不舍也該心存感激然后揮手道別玄帕。

只要把最關(guān)鍵的那件大事做好部脚,其它的小事都會自動被完成。

不要忙到?jīng)]時間停下來傾聽自己的內(nèi)心裤纹,不要忙到?jīng)]時間停下來照顧自己的健康委刘,不要忙到?jīng)]時間停下來感謝該感謝的人,不要說你沒有時間靜默獨處鹰椒,運動休息钱雷,難道你開車會開到?jīng)]時間去加油嗎?等你沒有了還不是得停下來吹零?

當我們在以新的方式所思所行罩抗,舊的模式就會被新的模式覆蓋掉,腦中的舊神經(jīng)元由于疏于聯(lián)結(jié)而失去效能灿椅,新的神經(jīng)元因持續(xù)加深聯(lián)結(jié)而開始創(chuàng)造新的行為反應(yīng)套蒂,少則連續(xù)21天,如果能堅持到連續(xù)三個月不中斷茫蛹,那么新的神經(jīng)元就可以鞏固了操刀。今天讓我們開始建立新的好習慣,無論是戒煙運動閱讀學習婴洼,請連續(xù)堅持21天骨坑,然后再繼續(xù)堅持三個月,直到我們成功的完成了造腦工程。

只要確定自己是往光源的方向走欢唾,沒走一步就會越光明且警!

你怎么過今天,你將怎么過一生礁遣。今天所有你起的念頭斑芜,說的話,做的事祟霍,都將深深影響你自己的未來杏头,想盡辦法讓自己開心,簡單的快樂沸呐,對每一個人微笑醇王,像個孩子般純真,像天使般照顧每個來到你身邊的人崭添,讓你的心處在真與善的狀態(tài)寓娩,你眼中看出去的世界與人就是最美的。

千萬不要做意見或現(xiàn)成答案的乞討者滥朱,請做自己生命的拓荒者,先鋒部隊力试,請去探尋自己知識與智慧的上游徙邻,如此你才能為自己的人生,從一開始就走出不一樣的第一步畸裳。

一個人必須首先自我完整缰犁,自己能給自己幸福,然后才能找到一份適合的愛怖糊,而不是在愛中尋找成全和依賴帅容。


我是何舒卉。

白天是三尺講臺教書匠伍伤,晚上是知識服務(wù)工作者并徘。

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