01
武漢的疫情傻唾、整個(gè)國(guó)家的疫情都在牽動(dòng)著所有人的心投慈，大家都期盼這場(chǎng)戰(zhàn)役盡快結(jié)束，都在努力貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)點(diǎn)小小的力量冠骄。這些天伪煤，其實(shí)我感受最多的是所有人的愛心，齊心協(xié)力凛辣，共度難關(guān)的那份力量抱既，看到身邊的朋友無時(shí)無刻地在籌備聯(lián)系各方物資，對(duì)接海外的資源等等扁誓，很是感動(dòng)防泵。
我們每個(gè)人都在危難的時(shí)刻去助人，互相幫助蝗敢，用著不同的方式捷泞，傳遞不同的愛心和力量。比如寿谴，呆在家里肚邢，不聚會(huì)不外出，也是在貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)力量拭卿。
但說實(shí)在的骡湖，我從沒有一次像現(xiàn)在的心這么緊密地關(guān)注著疫情，從來沒有一次面對(duì)國(guó)家災(zāi)難的感受如此之深峻厚。想起當(dāng)年2003年SARS期間响蕴，我正讀大二，我只記得當(dāng)年的五一假期是不允許離校的惠桃，當(dāng)時(shí)也從新聞中得知疫情的嚴(yán)重浦夷，卻沒有太深的感受，也沒有機(jī)會(huì)親身去做些力所能及的事情辜王，以致于我雖然經(jīng)歷了當(dāng)年的SARS疫情劈狐，卻沒有太多的感同身受。
而這次呐馆，全然不同肥缔。
從新聞得知疫情開始嚴(yán)重開始，原定春節(jié)出門旅游都到后面決然取消汹来，年三十那晚原本是大團(tuán)圓的日子续膳，想到一線的醫(yī)護(hù)人員在前線吃泡面改艇，整顆心也是揪著的。而我們只能用自己的力量坟岔，去響應(yīng)去保護(hù)好我們身邊的人和多做一點(diǎn)點(diǎn)力所能及的事情谒兄。在這個(gè)特殊時(shí)期，所有醫(yī)護(hù)人員的勇敢責(zé)任和擔(dān)當(dāng)社付，社會(huì)和海內(nèi)外華人千萬中華兒女匯聚一心承疲，又給了大家新的力量∨缚В縱然前方還有很多困難需要面對(duì)燕鸽，但顯得沒那么難了。
敬天愛人扛或，我是真正地感同身受，感受到了所謂的心連心碘饼，我們和自然是命運(yùn)共同體熙兔。我既為這次疫情大家所承受的疾病、心理壓力感到心痛艾恼，也為大自然和人類的“對(duì)抗”感到難過住涉。我更深刻地理解那句“大自然千百年來都遵循一種法則，就是生態(tài)平衡”钠绍，“人類是世界上最特殊的物種舆声，當(dāng)生存唾手可得時(shí)，我們便忘記自己也是這萬千物種中的一員”柳爽，“萬物因果終有輪回媳握，當(dāng)動(dòng)物一個(gè)個(gè)滅絕，生態(tài)徹底失衡磷脯，最后遭殃的還是人類自己”……等等等蛾找。其實(shí)這些語句，往常聽過無數(shù)回赵誓，甚至都能倒背如流打毛，卻沒有一次能夠像現(xiàn)在這樣，一字一句打出來的時(shí)候是顫抖的俩功，充滿敬畏幻枉。希望通過這次，我們能夠?qū)εc我們互為一體的自然的關(guān)注更多一些诡蜓。
…………
通過一次次的事情熬甫，看法、感受蔓罚，我都覺得我和過去似乎不一樣了罗珍，內(nèi)心更慈悲卻更有力量洽腺。我想這樣的改變是源自于我最近幾個(gè)月的成長(zhǎng)，認(rèn)知覆旱、緯度和格局都發(fā)生了改變蘸朋，和過去截然不同。我看到了以往不曾看到的面扣唱，我感受到了以前不曾感受到的點(diǎn)藕坯，我對(duì)生命的感受更深刻了……這些，以前的我都未曾像今天這般理解和明白得如此徹底噪沙。
我們都深刻地懂得助人的道理炼彪，也懂得什么是互助，更知道什么是助人等于助己正歼，但是這前提需要自己先成長(zhǎng)起來辐马，自己先強(qiáng)大起來。這些行為局义，這些感受喜爷，都自然地融入了我的生活，我懂得這么做的緣由是什么萄唇，也知道了是為什么檩帐。
一切都得益于心智教育的學(xué)習(xí)，它讓我能夠在面對(duì)這些問題的時(shí)候另萤，能夠用不一樣的心態(tài)和緯度去看待和理解湃密，它讓我不慌不忙，在事件的影響之后應(yīng)該如何開啟后續(xù)的工作四敞，它讓我走在生活中一個(gè)個(gè)的實(shí)踐場(chǎng)上泛源，不但沒有焦慮沒有邊緣，反而更有反思忿危、更加平和俩由、更有力量。
02
是的癌蚁，要幫助他人幻梯，首先自己要先走在前面，要先成長(zhǎng)努释。
過去兩個(gè)月碘梢，我做過幾次學(xué)習(xí)后的分享，這也是我有史以來上完課伐蒂、學(xué)習(xí)完會(huì)去做的分享煞躬。很多朋友聽了我的分享，看了我寫的內(nèi)容，私底下也會(huì)咨詢我學(xué)習(xí)的是什么恩沛，大多都會(huì)問我一個(gè)問題在扰，把課程介紹發(fā)給我看看？什么是心智教育雷客？……說實(shí)在的芒珠，這兩個(gè)問題一開始也把我問懵了，因?yàn)樽铋_始我也不知道怎么用一兩句話去解釋搅裙，關(guān)于介紹宣傳皱卓，能拿出來的東西不多，因?yàn)槎嗄陙聿看闹羌覉@的教育都默默無聞從來沒有大力的商業(yè)宣傳娜汁。但是書籍和分享，喜馬拉雅和公眾號(hào)上都是實(shí)實(shí)在在有的兄朋，我首先都推薦大家去了解和閱讀掐禁，對(duì)老師所寫的書和同學(xué)們的分享做個(gè)初步了解的。
所以在最開始颅和，我只能從我的角度傅事，我的收獲和感受最實(shí)際的分享給大家，這個(gè)學(xué)習(xí)是對(duì)自己最深入的本質(zhì)的學(xué)習(xí)融虽，提高我們的認(rèn)知享完、緯度和格局灼芭，讓我們看到科學(xué)和規(guī)律有额。通過學(xué)習(xí)再去看待不同的問題，去解決所遇到的問題彼绷，思維和角度將完完全全不一樣巍佑。這些表達(dá)真的很文縐縐，可卻是一句實(shí)實(shí)在在的總結(jié)寄悯，因?yàn)槲易约旱母淖兇_實(shí)就是從這里開始的萤衰。
心智禪修課程后，一月中下旬我參加了《心轉(zhuǎn)病移》第一階段的學(xué)習(xí)猜旬，對(duì)心智教育的理解更加地深入脆栋。這一次，我通過疾病這個(gè)表象的點(diǎn)看到了我不曾看到的內(nèi)在洒擦，雖然我當(dāng)下沒有最急需解決的病癥椿争，但是通過在課前閱讀了《心轉(zhuǎn)病移》這本書，也初步了解到它的本質(zhì)并不是講疾病熟嫩，而是透過疾病深入找到我們的內(nèi)在心智結(jié)構(gòu)秦踪，從最根本著手去幫助我們解決疾病的問題，是屬于心智教育的一個(gè)點(diǎn)的延伸。所以即使我們當(dāng)下沒有疾病椅邓，也可以換個(gè)角度去學(xué)習(xí)去了解柠逞，產(chǎn)生疾病的原因是什么，心智結(jié)構(gòu)對(duì)我們的影響是什么景馁。
這次疫情也告訴我們板壮，健康的重要性，自身免疫系統(tǒng)的重要性裁僧。情緒是影響我們身體健康中很重要的一方面个束。換句話說，情緒是免疫系統(tǒng)中最大的殺手聊疲，它會(huì)使人的免疫系統(tǒng)失衡或弱化茬底。這就是為什么在同樣惡劣的環(huán)境中，同年齡获洲、性別阱表、健康狀況都相通，也只會(huì)有個(gè)別人生病贡珊。
情緒的影響最爬，又分為很多種，其中影響至深的是一直留存在我們心中的無法磨滅的并對(duì)我們?nèi)松斐珊艽笥绊懙倪@部分情緒门岔，它產(chǎn)生的記憶構(gòu)建了我們的心智結(jié)構(gòu)爱致。所以醫(yī)學(xué)要解決的最重要的問題是人的心智問題，如果只解決表面疾病的問題寒随，靠藥物抑制糠悯，最終還會(huì)反復(fù)不斷，壓下去了還會(huì)回來妻往。只有從心智入手互艾，讓人真正達(dá)到平靜喜悅的狀態(tài)，才能找到我們?cè)緭碛械淖杂芰ρ镀６覀兠總€(gè)人纫普，與生俱來就本有自愈的能力。
所以好渠，通過對(duì)《心轉(zhuǎn)病移》的課堂學(xué)習(xí)昨稼，透過疾病這個(gè)表象的點(diǎn)，我更深入地了解了心智拳锚，更深入了解心智造成的影響力假栓，這也是目前為止，我也才能從過去單純的自身的收獲分享中脫離出來晌畅，用理論的基礎(chǔ)融入其中但指，更好地回答朋友們問我的問題。以下和大家做幾個(gè)點(diǎn)的分享。
一棋凳、是什么構(gòu)建了我們的心智拦坠？— 過往潛在的情緒影響非常大
了解心智首先要了解情緒。
大家都知道情緒很重要剩岳，但我相信很多人不知道它重要到什么程度贞滨。這也是我在課堂上看到有同學(xué)釋放多年的情緒后的案例，沒想到父母的一個(gè)行為一句不經(jīng)意的話拍棕，給孩子帶來這么大的情緒障礙晓铆，幾十年都過不去的心理障礙，一直在影響著我們的行為和人生绰播。
情緒是我們的身體根據(jù)我們的思想和大腦所做出的的一種反應(yīng)骄噪。相信大家都有感覺，很多時(shí)候蠢箩，當(dāng)我們還沒有意識(shí)到链蕊，我們自己的身體就已經(jīng)迅速做出反應(yīng)，情緒就已經(jīng)出來了谬泌。就好比滔韵，很多人都有過這樣的體驗(yàn)，一時(shí)激動(dòng)掌实，說出去的話都比腦子想得要快陪蜻，事后會(huì)懊惱自己怎么會(huì)說這種失去理智的話；又好比很多人會(huì)打罵孩子贱鼻，可事后就會(huì)后悔懊惱宴卖，都會(huì)說“在那個(gè)時(shí)刻就是控制不住”。我們是否發(fā)現(xiàn)忱嘹，當(dāng)我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻教訓(xùn)孩子的時(shí)候嘱腥，感覺似曾相似耕渴，”突然覺得自己好像在重復(fù)媽媽小時(shí)候教訓(xùn)自己一樣”……等等拘悦，很多道理我們都懂但為什么就是控制不了呢？
因?yàn)槲覀兌枷菰谧约旱男闹墙Y(jié)構(gòu)中橱脸，它是無意識(shí)的础米、由潛意識(shí)所驅(qū)使的，這些慣性的添诉、無意識(shí)的行為就是反應(yīng)了我們的心智結(jié)構(gòu)屁桑，左右著我們的行為，所以很多時(shí)候連我們自己都無能為力栏赴、無法控制蘑斧。
我們的行為來源于我們的思想，而我們的思想又是由過往的經(jīng)歷所形成，經(jīng)歷又和情緒有莫大的關(guān)系竖瘾。如果我們?cè)谶@些經(jīng)歷中產(chǎn)生了不可磨滅的情緒的時(shí)候沟突，這些情緒就會(huì)埋藏在我們的心底，雖然看起來它會(huì)被淡化會(huì)被我們有意識(shí)地去壓制去控制捕传，但有一個(gè)事實(shí)是惠拭，如果沒有處理，它是永遠(yuǎn)都不可被磨滅的庸论，所以當(dāng)對(duì)應(yīng)的情境出現(xiàn)的時(shí)候职辅，它就會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生潛在的影響，讓我們不知又不覺中又陷入了自己的困境中聂示。這就是形成了我們的心智結(jié)構(gòu)的根本原因域携。
所以，情緒的影響力鱼喉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們?nèi)粘?duì)它的認(rèn)知涵亏，它關(guān)系到我們的不僅僅是開心與否，傷心與否蒲凶，它的影響是對(duì)心智構(gòu)建的影響气筋，是對(duì)我們?nèi)松壽E的重大影響，我們的事業(yè)旋圆、健康宠默、財(cái)富、婚姻灵巧、親子搀矫，無一例外都會(huì)在影響的范圍之中。所以當(dāng)你看到的時(shí)候刻肄，你會(huì)覺得可怕瓤球，同時(shí)你也會(huì)覺得慶幸，慶幸自己及時(shí)看到了敏弃，及時(shí)看到了就有機(jī)會(huì)去認(rèn)知和改變卦羡。
這也是為什么這么多人都會(huì)知道自己的很多行為都受原生家庭的影響，很想擺脫麦到，卻無能為力绿饵。原生家庭對(duì)我們的影響歸根到底就是由某件事情或父母的某個(gè)行為引發(fā)的情緒的影響，從而深深地形成了我們不可磨滅的記憶瓶颠。
從經(jīng)歷的事件-情緒-思想-行為拟赊，這些一連串的經(jīng)歷逐步構(gòu)建了我們自己的心智結(jié)構(gòu)，讓這些似曾相似的經(jīng)歷一段段的不停的在我們的生命中輪回粹淋、反復(fù)吸祟。我們會(huì)有所察覺瑟慈，我們也嘗試去學(xué)習(xí)、去改變屋匕，但也有很多人也告訴過我封豪，學(xué)習(xí)過很多卻沒有發(fā)生根本的改變。我以前不理解炒瘟，學(xué)習(xí)了怎么會(huì)沒法改變呢吹埠？
直到我接觸了心智教育，直到我實(shí)實(shí)在在地看到了我身邊同學(xué)的分享和改變疮装，我才知道缘琅，在她們過往接觸的學(xué)習(xí)中，有很多都是意識(shí)層面上的學(xué)習(xí)廓推，也只是暫時(shí)的緩解刷袍，沒有真正地剖析到內(nèi)在的深層的原因，沒有使我們的心智產(chǎn)生改變樊展，沒有正確的簡(jiǎn)單的方法讓我們?nèi)ヮI(lǐng)悟呻纹。所以，只要心智模式還一樣专缠，只要內(nèi)在的“種子”還在雷酪，我們的人生依然會(huì)不斷地輪回和重蹈覆轍，這個(gè)千古不變的規(guī)律我們根本無法去控制涝婉。
所以哥力，如果此時(shí)你發(fā)現(xiàn)你在重復(fù)著“命運(yùn)的安排”，如果你已經(jīng)感受到自己多年以來的兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)墩弯，說明我們一定存在著造成這樣的反復(fù)的一個(gè)根源吩跋，也說明我們存在心智的障礙。如果你沒發(fā)現(xiàn)渔工，也請(qǐng)好好回顧下我們的人生锌钮，是不是有些問題隱藏起來了并不為我們所認(rèn)知，或者有些問題被我們刻意回避掉了引矩？
二梁丘、如何找到我們的心智？— 看到問題是根本脓魏，是前提
看到問題是找到解決問題的前提兰吟，所以看到問題是非常好的通惫∶瑁可是如果看不到問題呢，或是感覺沒有問題呢履腋，只能說這是不可能的珊燎，我們所感覺的只是被我們自己的認(rèn)知所局限了惭嚣。或者說悔政，目前還沒有問題對(duì)我們的生活造成影響晚吞，所以無關(guān)痛癢而已，我們?cè)谧约旱摹笆孢m圈”里谋国。
從課堂上槽地，我看到身邊一個(gè)個(gè)案例，包括我自己芦瘾，都看到所有我們的過往捌蚊，不管是小時(shí)候還是某個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)產(chǎn)生過的情緒經(jīng)歷，都會(huì)留下難以磨滅的印記近弟。所以對(duì)于我自己來說缅糟，這些經(jīng)歷這個(gè)印記對(duì)我現(xiàn)在的生活并沒有產(chǎn)生很大的影響，所以當(dāng)時(shí)我走進(jìn)課堂的時(shí)候“自我感覺良好”祷愉，沒有太糟糕也不至于很慘烈窗宦。殊不知，越是感覺自我良好二鳄，就越是把這個(gè)根源深深地埋藏進(jìn)去了赴涵。這就是我們常說的不曾發(fā)現(xiàn)的“舒適圈”。
人無完人订讼，每個(gè)人都一定會(huì)有自己需要解決的問題和突破的點(diǎn)句占，只能說，越是看不到越是不緊急躯嫉，證明這個(gè)根源埋藏得越深纱烘，深到你自己都看不到自己的問題，而我祈餐，在最初的時(shí)候就是如此擂啥。幾乎沒有人能夠逃脫過往情緒留下的深刻經(jīng)歷，也幾乎很難阻止這些情緒產(chǎn)生的記憶在日后一直在我們的人生中運(yùn)轉(zhuǎn)帆阳，影響著我們的人生和命運(yùn)哺壶。它的出現(xiàn)可能不是眼下，但一定會(huì)在未來的某個(gè)點(diǎn)蜒谤。我們都知道有這么一句話“五十知天命”山宾，也就是到了年紀(jì)越大的時(shí)候，我們才越能看到自己鳍徽。所以资锰，是越早看到好還是等到五十的時(shí)候再看到好，答案很明顯阶祭。
其實(shí)我很為那些和我分享過自己的“問題”的朋友感到開心绷杜，因?yàn)槟銈儽任腋弥备眩瑔栴}浮出水面你們可以看到了，說明有機(jī)會(huì)可以去改變鞭盟。最可怕的是問題不出現(xiàn)圾结，自己也看不到。
是的齿诉，或許你會(huì)問筝野，是不是非得都要找到這個(gè)問題，非得要挖掘這個(gè)根源粤剧？不找行不行遗座？我想說的是，沒有人會(huì)拒絕變得更好俊扳，對(duì)吧途蒋。如果可以有改變的機(jī)會(huì)，為什么不呢馋记？很多本質(zhì)問題号坡，自己本身是看不到的，當(dāng)局者迷就是這個(gè)道理梯醒。所以回過頭看宽堆，我也很感謝溧君老師和我說的那句，去吧茸习，提高你的認(rèn)知畜隶、緯度和格局，你會(huì)知道應(yīng)該怎么做的号胚。她知道我的問題點(diǎn)在哪里籽慢，她知道我可以從中去改變，去變得更好猫胁。是的箱亿，沒有人沒有煩惱，沒有人沒有問題弃秆，越早看到越早發(fā)現(xiàn)届惋，就能越早改變和提升。
三菠赚、如何找到我們的心智脑豹？— 從疾病的表象入手
疾病是一個(gè)點(diǎn)。因?yàn)樯眢w是我們最真實(shí)的朋友衡查，它把我們不曾發(fā)現(xiàn)的問題通過身體告訴我們瘩欺，提醒我們內(nèi)在出現(xiàn)了問題，我們需要通過它去尋找問題產(chǎn)生的根本原因峡捡。從疾病到身體的對(duì)應(yīng)點(diǎn)击碗，到情緒的對(duì)應(yīng)點(diǎn)筑悴，到思想们拙，一步步的稍途，從我們的外在深入到我們的內(nèi)在，讓我們看到了我們內(nèi)在的心智結(jié)構(gòu)砚婆。
其實(shí)換個(gè)角度械拍，如果沒有疾病的提醒，也會(huì)有其它方面的提醒装盯，例如我們的事業(yè)坷虑、財(cái)富、婚姻埂奈、親子等迄损，這些方面產(chǎn)生的問題會(huì)“旁敲側(cè)擊”地告訴我們，提示我們的心智的影響账磺。如果我們沒有這方面的認(rèn)知芹敌，這些問題可能也就是個(gè)“問題”而已，我們根本不可能透過問題看到背后的本質(zhì)垮抗，也看不到這些善意的“提醒”氏捞。
所以就有了疾病的出現(xiàn)，它最直接冒版，它最真實(shí)液茎，讓我們不得不去看到它，關(guān)注到它辞嗡。所以捆等，如果我們能懂得疾病和內(nèi)在的關(guān)系，我們就可以以此作為根源去追溯续室，一層層地楚里，像剝洋蔥一樣，最終看到我們的心智運(yùn)轉(zhuǎn)猎贴，看到我們的心智需求是如何駕馭我們的人生的班缎。看到即改變，只有看到了她渴，我們才知道如何去改變达址，我們才能去改變。
四趁耗、透過“疾病”和“表象問題” —— 我所理解的心智
從疾病入手沉唠，一層層地剖析，我終于明白苛败，什么是心轉(zhuǎn)病移满葛，什么是心智醫(yī)學(xué)径簿，心智和疾病的關(guān)系是什么。心智醫(yī)學(xué)不是一種我們所理解的傳統(tǒng)的中醫(yī)或西醫(yī)的治療方式嘀韧，是幫助我們清除那些留下我們心中篇亭、左右我們?nèi)松男闹钦系K，是幫助我們打開人生非常重要的卡點(diǎn)的一種方式锄贷。
而這個(gè)卡點(diǎn)译蒂，在我們的人生當(dāng)中，一定是不曾一次地用各種方式來提醒我們谊却，而過去由于我們認(rèn)知的局限柔昼，我們?nèi)徊恢覀冎皇前阉?dāng)做是一種“病癥”去解決炎辨，去用藥物壓制捕透。而我們學(xué)習(xí)了認(rèn)知了，我們會(huì)知道疾病曾經(jīng)是那么多次善意的提醒我們碴萧，它只不過是用了一個(gè)最“極端”“直接”的方式來讓我們看到自己的內(nèi)在需要改變和調(diào)整的地方乙嘀，讓我們看到自己一直以來的心智運(yùn)轉(zhuǎn)，讓我們找到自己可以改變和駕馭的人生是可以從這里開始勿决。
所以乒躺，通過情緒和疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系，找到影響我們身體健康的“錯(cuò)誤”的心智結(jié)構(gòu)低缩，用一定的方式方法去疏導(dǎo)這些對(duì)我們生命產(chǎn)生影響和作用的情緒嘉冒，我們就能夠通過疾病的這一個(gè)點(diǎn)的打開走向改變我們的思維、行為模式咆繁，改變我們“錯(cuò)誤”的人生軌跡讳推。也就是說，通過改變了心智結(jié)構(gòu)就改變了我們的思想玩般，改變了內(nèi)在的思想就能改變我們外在的一切银觅。
同樣的道理，心智禪修教育講什么坏为？我們每個(gè)人都一定有影響我們至深的過往和情緒究驴，通過找到這個(gè)“過往”，找到這顆“種子”匀伏，找到這個(gè)“心智結(jié)構(gòu)”洒忧，我們才改變我們的人生，才能變得更好够颠。所以心智禪修教育就是透過分析心智形成的原理對(duì)我們產(chǎn)生的影響和作用熙侍，幫助我們看到、找到影響我們健康、事業(yè)蛉抓、財(cái)富庆尘、親子、婚姻等方面的心智結(jié)構(gòu)巷送，通過提升我們的認(rèn)知驶忌、緯度和格局，改變我們的心智結(jié)構(gòu)惩系，來獲得人生新的提升和改變位岔。它會(huì)讓你的人生煥然一新如筛。
而拋開疾病的表象的這個(gè)點(diǎn)堡牡，在我們的人生道路上遇到的困難、困惑杨刨，一輪輪的似曾相似的重復(fù)的反應(yīng)晤柄，它都是在提醒著我們，讓我們通過此去看到驅(qū)使我們內(nèi)心運(yùn)轉(zhuǎn)的不好的心智結(jié)構(gòu)妖胀，去看到影響我們?nèi)松\(yùn)作的規(guī)律芥颈。心智教育的學(xué)習(xí)會(huì)讓我們看到，萬事萬物運(yùn)轉(zhuǎn)的真正原因赚抡，它會(huì)讓我們知道爬坑，一直影響我們?nèi)松\(yùn)轉(zhuǎn)的內(nèi)在規(guī)律是什么。而我們涂臣，需要做的就是學(xué)習(xí)到一種本領(lǐng)盾计，這種本領(lǐng)就是“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”的本領(lǐng)，這個(gè)本領(lǐng)就是認(rèn)知能力赁遗，真正對(duì)事物判斷的認(rèn)知能力署辉。
為什么很多人在事業(yè)的道路上一波三折？為什么明明知道山有虎偏向虎山行岩四？為什么婚姻一次次地不幸福哭尝？為什么我們的親子關(guān)系會(huì)如此緊張？……這些在我們?nèi)松械奶崾军c(diǎn)剖煌，都是表象材鹦，它一直在提醒我們要看到我們的內(nèi)在，看到我們內(nèi)在的心智結(jié)構(gòu)的運(yùn)作耕姊，看到這個(gè)人生的規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)對(duì)我們?nèi)松a(chǎn)生的影響桶唐。如果我們?nèi)徊挥X，就會(huì)產(chǎn)生各種人生的不如意箩做，就會(huì)一次次地重復(fù)我們“悲慘的命運(yùn)”莽红。
我和我先生不止一次討論過認(rèn)知的問題，因?yàn)樗吹椒浅６嗌磉叺呐笥选⒛贻p人安吁，常常會(huì)對(duì)事情沒有判斷力醉蚁，沒有看到問題的根本，也就導(dǎo)致一次次的在人生的道路上跌倒鬼店。所以网棍，我們會(huì)非常感慨，看到事物的本質(zhì)的能力非常重要妇智，也就是我們提升自己的認(rèn)知能力非常重要滥玷。這個(gè)認(rèn)知能力人與人千差萬別馒铃，歸根到底就是我們的心智結(jié)構(gòu)的千差萬別糖声。如果我們不正確認(rèn)知和調(diào)整佳遂，就會(huì)被一次又一次的“生活的教訓(xùn)”眷茁、就會(huì)被一次又一次的“摔得很痛”的經(jīng)歷來教會(huì)我們芬首，讓我們“醒悟”谈况⊙可是菩掏，即便如此到踏，還是很多“裝睡的人”杠袱，根本叫不醒。
所以窝稿，認(rèn)知人生運(yùn)作的規(guī)律楣富，真正看到并解除我們內(nèi)在的心智障礙，構(gòu)建正向的心智結(jié)構(gòu)伴榔，提升我們的心智纹蝴，對(duì)我們?nèi)松挠绊懹卸啻螅谎远鳌?/p>
我以前也不知道潮梯，這就是心智在運(yùn)轉(zhuǎn)骗灶，這就是人生的規(guī)律在運(yùn)轉(zhuǎn)。我們只是懂表面的道理秉馏，就是對(duì)事物的判斷和感知耙旦，讓我們?cè)谌松牡缆飞喜恢劣谧龀鲥e(cuò)誤的判斷和少走彎路。殊不知道萝究，這就是心智在運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果免都，這就是萬事萬物規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)的結(jié)果，而我們作為人帆竹，也在規(guī)律其中绕娘。只是從小到大，并沒有人告訴我們這些道理栽连，并沒有知識(shí)讓我們?nèi)ハ到y(tǒng)地學(xué)習(xí)险领，我們只能從生活中慢慢去感知侨舆，這一感知，有人快有人慢绢陌，有人幸福有人悲哀……造就了人與人之間不同的差距挨下。這就是心智的運(yùn)轉(zhuǎn)，是一種規(guī)律脐湾。
五臭笆、心智的力量— 對(duì)我們和下一代教育的影響
也就是說，當(dāng)我們有意識(shí)或無意識(shí)地在思想中設(shè)想?yún)T乏秤掌、局限和糾結(jié)的時(shí)候愁铺，我們就會(huì)得到相應(yīng)的外在境遇，就會(huì)在無意識(shí)的過程中重復(fù)著類似的生活經(jīng)歷闻鉴。我們心智活動(dòng)的每一種形式茵乱，都會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生巨大的影響，這便是心智的力量椒拗。
換個(gè)角度似将，當(dāng)我們知道了影響我們?nèi)松男闹钦系K或卡點(diǎn)获黔，那么它的對(duì)立面就是蚀苛，我們肯定知道怎么去創(chuàng)建好的心智結(jié)構(gòu)，這就是為什么我說為人父母玷氏，一定要懂得心智的道理堵未。我們的每一句話、每一個(gè)行為盏触，都可以對(duì)我們的孩子構(gòu)建不一樣的心智的影響渗蟹。這就是西方家庭教育和中國(guó)家庭教育的差距所在。因?yàn)槲覀冏鳛楦改冈薇纾瑳]有上一代父母的良好的家庭教育的傳承雌芽，無形中會(huì)把不好的心智再一次傳承給我們的孩子，這就是我們很多時(shí)候?qū)⒆拥慕逃臀覀兊母改敢惠吅芟竦脑颉?/p>
傳承辨嗽，不止是樣貌的傳承世落，它包括很多很多，而家族精神的傳承才是最重要的糟需。所以屉佳，作為新一代的父母，如果我們不打破自己的心智障礙洲押，不學(xué)習(xí)如何創(chuàng)建好的正向的心智武花，不但我們的人生會(huì)受到影響，我們的孩子也會(huì)受到很大的影響杈帐。這是關(guān)乎下一代教育非常重要的一環(huán)体箕。
所以，心智的力量可以是正面的，也可以是負(fù)面的累铅，它同樣遵循著兩個(gè)對(duì)立面的規(guī)律驶沼。不好的、錯(cuò)誤的心智争群，帶給我們的是反復(fù)的輪回回怜，而正確的、好的心智結(jié)構(gòu)换薄，它會(huì)幫助我們順應(yīng)我們的天賦和稟賦玉雾，找到我們?nèi)松脑磩?dòng)力，讓我們?nèi)玺~得水轻要，活出自己的人生價(jià)值复旬。
先從打開錯(cuò)誤的心智結(jié)構(gòu)入手，讓我們看到自己的問題冲泥，找到解決問題的辦法驹碍，再到我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己與生俱來的心智需求，也就是我們的天賦凡恍，找到我們?cè)械恼虻男闹切枨蟆?/b>每個(gè)生命個(gè)體都不一樣志秃，人人都有天賦，只是很多時(shí)候我們一輩子都在尋找卻找不到嚼酝，只是我們不曾發(fā)現(xiàn)浮还。
我們的孩子也一樣，每個(gè)孩子來到這個(gè)世界上闽巩，都有自己的天性和稟賦钧舌，都是獨(dú)特且獨(dú)立的個(gè)體，我們作為父母涎跨，我們的思想洼冻、言行、生活態(tài)度都會(huì)潛移默化影響我們孩子的未來隅很。我們看到生活中孩子的“問題”撞牢，都不是孩子的“問題”，而是父母的問題外构。父母是否懂心智普泡，是否能夠站在人生的高度，去引導(dǎo)我們的孩子审编，才是我們最重要的教育的功課撼班。而這一切的前提，是基于父母是否能先看到自己的心智結(jié)構(gòu)垒酬，做好自己砰嘁。
六件炉、改變心智、提升心智 — 和父母的鏈接是開始
認(rèn)知了心智矮湘，看到了自己的心智斟冕，如何解決呢。
第一次上完課缅阳，我就說為什么我開始明白到了什么是敬天愛人磕蛇，對(duì)父母、對(duì)我們的孩子十办，以及對(duì)萬事萬物都是如此秀撇，因?yàn)槟阏驹诹艘粋€(gè)更高的緯度去看這個(gè)世界，你看到的不僅僅有美好向族，你也會(huì)看到丑陋呵燕。但是這一刻，你一定會(huì)有不一樣的理解件相，看到美好自然讓人歡喜再扭，可是看到丑陋會(huì)讓你更加地心生慈悲，因?yàn)槟憷斫馑麄円勾＃阒罏槭裁此鼈兪恰俺舐钡姆悍叮憧吹搅怂麄內(nèi)松膭?chuàng)傷，你會(huì)更加有包容和理解侯养。
而敬天愛人敦跌，是從和父母的鏈接開始，是我們走向正向心智的第一步逛揩。
回首我們從小的學(xué)習(xí)，課文中會(huì)有很多文章教導(dǎo)我們孝順父母麸俘、尊重自然等等辩稽，可是漸漸長(zhǎng)大成人，我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)環(huán)境从媚，在這個(gè)人文環(huán)境中逞泄，卻感受得越來越少這些古人留給我們的文化精神，社會(huì)的物質(zhì)以及高科技一遍遍沖擊著我們的思想拜效，其實(shí)我們離自己越來越遠(yuǎn)喷众。我們這一代，比我們上一輩父母這一代更需要“居安思谓艉叮”到千，很多時(shí)候我們嫌棄父母跟不上時(shí)代，但其實(shí)我們應(yīng)該看到在他們身上有著優(yōu)良傳統(tǒng)赴穗，有著那份良知憔四，雖然他們?cè)诮逃嫌衅H膀息，也不懂怎么照顧我們的成長(zhǎng)，但“棒子下出孝子”的年代也有他們的無奈了赵。
不管怎樣潜支，長(zhǎng)江后浪推前浪，世上新人趕舊人柿汛。我們更應(yīng)該學(xué)習(xí)父輩一代給我們留下好的冗酿，摒棄不好的，而不是對(duì)他們充滿抱怨络断，我永遠(yuǎn)記得老師在課堂上說的一句話“再不對(duì)已烤，他也是把你帶到這個(gè)世界上的父母”，這一句話很讓我感動(dòng)妓羊，我想我們每個(gè)人都應(yīng)該有這樣一顆對(duì)父母的心胯究，這股溫暖是能量，是支撐我們?nèi)松谋澈蟮膹?qiáng)大的能量躁绸。因?yàn)椴还芪覀冊(cè)谕舛嗫嘣Ｑ依锸冀K有父母為我們亮著一盞燈，等著一扇門净刮。
所以剥哑，我們要先學(xué)會(huì)如何和父母重新鏈接，這是非常重要的前提淹父。它會(huì)讓你懂得“百行孝為先”不是一句空話株婴，它會(huì)讓你的內(nèi)心真正地臣服，做到一個(gè)子女應(yīng)該做的暑认。我想沒有人不愿意被父母寵愛和關(guān)心困介，就像小時(shí)候一樣，我們的關(guān)系能夠重新回到快樂的那一刻蘸际，能夠再一次感受到我們自己和父母的心連心座哩，這是巨大的能量的來源點(diǎn)。而這一切的感受粮彤，我們問問自己根穷，遺失了多久？而如果你真正能做到這一點(diǎn)导坟，說明已經(jīng)站在不同的高度和緯度了屿良。
七、勇敢地去試一試吧惫周，吃虧也是一種福氣
所以尘惧，如果你再問我課程是學(xué)習(xí)什么的，什么是心智闯两，什么是心智教育褥伴，它能夠幫助我改變什么谅将，我想以上我的分享和總結(jié)可以在一定程度上幫助到你。
在這里我也引用下官方的定義重慢。
【心智禪修】是以先賢圣哲創(chuàng)立的人與自然和諧共處的思想為基礎(chǔ)饥臂，將東方文化智慧與西方科學(xué)實(shí)踐有效融合與互鑒，通過理論解讀和個(gè)案分析似踱，幫助更多人超越生活隅熙、事業(yè)、婚姻核芽、健康和親子關(guān)系的心智障礙囚戚，籍由心智的提升，我們重新打開不一樣的人生轧简，走到不一樣的人生軌跡和方向驰坊，獲得幸福和有價(jià)值的人生。
【心轉(zhuǎn)病移課程】是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)哮独，結(jié)合西醫(yī)和心理學(xué)關(guān)于情緒對(duì)疾病的影響和作用論述拳芙，從情緒致病機(jī)理入手，通過理論分析和案例歸納皮璧，帶出情緒和疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系舟扎。通過追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，分析其在心智運(yùn)行過程中的規(guī)律悴务。精準(zhǔn)解讀不同情緒形成的疾病因素睹限，以發(fā)展或獨(dú)創(chuàng)的清除心智障礙的科學(xué)方法，化解治病情緒讯檐，喚醒身體自愈潛能羡疗，幫助人們重新獲得健康與富足的人生。
看起來比較理論化的定義裂垦，可是當(dāng)你學(xué)習(xí)完再回頭去看這些課程的定義顺囊，會(huì)覺得一定都不理論，不官方蕉拢。我們目前看不懂，是因?yàn)槲覀兊睦斫膺€不夠深刻诚亚，就像我當(dāng)初一樣晕换，溧君老師把課程介紹發(fā)給我的時(shí)候，我看了一輪也還是懵的站宗。
所以闸准，為什么我一直都希望藉由自己所學(xué)的，所理解的梢灭，寫一些分享去告訴大家這個(gè)內(nèi)容的價(jià)值和影響夷家，用大白話但卻是發(fā)自肺腑地表達(dá)去傳遞這份價(jià)值蒸其。因?yàn)槲蚁Ｍ銈兒臀乙粯涌饪欤梢宰兊迷絹碓胶妹畛鲎约旱纳鼉r(jià)值。
如果你有猶豫义屏，那么我想說靠汁，人生那么長(zhǎng)，與其糾結(jié)闽铐，為什么不試試呢蝶怔？當(dāng)然，前提是如果你希望自己有所改變的兄墅，如果你希望自己有所提升的踢星，如果你也希望你的下一代能夠獲得更好的家庭教育而不要重蹈覆轍上一代的教育。還是那句隙咸，我想沒有人會(huì)拒絕讓自己變得更好吧沐悦？
人最難能可貴的是相信，而更難能可貴的是簡(jiǎn)單相信扎瓶。但相信不是盲目地相信所踊，是相信比你優(yōu)秀的或在某個(gè)點(diǎn)上比你好的人，謙卑之心很難得概荷，但謙卑要建立在相信的基礎(chǔ)上秕岛，我們都要去相信“三人行必有我?guī)煛薄ＯＭ蠹覐倪@刻起误证，再一次去感受“人之初继薛，性本善”，去真誠(chéng)地感受和相信愈捅，如果哪天吃虧了遏考，又何妨？吃虧是福蓝谨，上天是公平的灌具，它給你的回報(bào)會(huì)呈現(xiàn)在不同的方面，超越你對(duì)眼前的利益的看待譬巫。在我的人生準(zhǔn)則里咖楣，我一直都是這么想也這么做的。
最后芦昔，我想說诱贿，一直以來，我都無法對(duì)心智教育學(xué)習(xí)做一次清晰的表達(dá)和描述，過往的分享都是基于自己的改變帶出來的零零散散的內(nèi)容點(diǎn)珠十。而今天的這篇分享料扰，對(duì)我自己也是一次非常全面的清晰的梳理。我相信焙蹭，最好的學(xué)習(xí)是回到生活中去檢驗(yàn)晒杈，我們所學(xué)的如果只是理論，如果只是暫時(shí)在課堂的發(fā)泄或緩解壳嚎，一到生活中就被打回原形桐智，那這種學(xué)習(xí)就不是好的學(xué)習(xí)。反之烟馅，如果我們所學(xué)的能夠在生活的演練場(chǎng)中一遍遍的讓自己提升说庭、前進(jìn)，并且越來越好郑趁，那么這個(gè)才是真正學(xué)到了本質(zhì)刊驴，這個(gè)學(xué)習(xí)才是無價(jià)的。而這寡润，也正是迄今為止心智家園教育帶給我的捆憎，唯一的，真正有人生價(jià)值的學(xué)習(xí)梭纹。
回到文章的主題躲惰，只有自己成長(zhǎng)了，才能去助人变抽，才能互助础拨，最終也是助己，這也是規(guī)律绍载。希望你我都不偏頗人生的正向軌跡诡宗，在人生規(guī)律中活出我們各自幸福和有價(jià)值的人生。
