2019年4月22日星期一第52天不抱怨+第62天情緒訓(xùn)練營
? 今天是第五期的7天情緒訓(xùn)練營的開啟争涌，我也是六點(diǎn)起床朗和，在6點(diǎn)半之前打開手機(jī)等候黄刚，打開手機(jī)是為了有完整的語音避免亂碼情況出現(xiàn)小泉。由于每天早上都在給群里的伙伴語音分享张漂，所以我在6點(diǎn)半就沒有開始聽7天情緒營課程晴玖，沒聽是想找一個(gè)安靜地方再聽读存，打開手機(jī)后忙著煮早餐以及打練習(xí)開喉嚨，調(diào)能量值呕屎，給到伙伴們最高的能量分享让簿。在8點(diǎn)半左右我接到了小蘇的語音電話，問我是否有錄音秀睛？我說我沒有錄音啊尔当，我說第一天公司應(yīng)該會錄吧！可能是小蘇這個(gè)電話提醒我蹂安，今天的課程我要邊聽邊錄椭迎，然后我就在邊推背的時(shí)候，邊聽邊錄田盈。很開心已經(jīng)錄好了畜号，馬上就把這個(gè)好消息告訴群里的伙伴們，等我發(fā)上去的允瞧，由于錄音過大發(fā)不了简软，然后還是按照舊的方法讓大家私聊我，郵箱發(fā)述暂。然后再回想一下痹升，會有很多人都需要，有可能會漏發(fā)了畦韭，我再想辦法上傳到百度網(wǎng)盤（由于21天有些錄音發(fā)不上去疼蛾，不知道什么原因，所以我就沒有首選這個(gè)方式）艺配，暫時(shí)還沒有上傳成功察郁，于是我在想用荔枝微課再錄一次衍慎，在我準(zhǔn)備怎樣做的時(shí)候，百度網(wǎng)盤上傳成功了绳锅，自己再摸索著發(fā)到群里去，也分享出去了酝掩。
? 在我在群里分享我有錄音了鳞芙，很多家人們都給與我小魚，滋潤著我期虾，太開心了原朝，此刻由內(nèi)心發(fā)出，是因?yàn)榇蠹蚁葴嘏蚁獍F(xiàn)在我有溫暖就給大家分享了喳坠。在我21天不抱怨結(jié)束之后，大家都有在問誰有錄音的時(shí)候茂蚓，我思考著很長時(shí)間壕鹉，我是否要和大家分享呢？我想得都不知道以那些方式發(fā)給大家聋涨，如果是一個(gè)一個(gè)對于發(fā)郵箱就會在時(shí)間耗多晾浴，想得都是不怎么好的。不知道為什么最后我還是選擇與大家分享（勉為其難）牍白，雖然是會耗多一些時(shí)間脊凰，但是我也和大家有了鏈接所以今天我就很自然輕松給大家提供錄音分享了。愛滿溢出茂腥，感謝魅麗女人慧的全部家人狸涌，也感謝自己一直地堅(jiān)持著，越堅(jiān)持就有收獲最岗。
