聽完周六的課程，我覺得是時候了：坐下來院喜，泡上一杯清茶，花一些時間做點看起來沒有意義的事情晕翠，看著天發(fā)發(fā)呆喷舀，用呼吸體察茶水漸漸溫涼的過程砍濒。讓自己放松下來，和自己談?wù)勑摹?/p>
社會發(fā)展的變遷給我們帶來了環(huán)境的變化硫麻、工具的改良爸邢、生活的便利。我們再也不用躲在洞穴里愁眉苦臉的忍饑挨餓拿愧，仿佛我們征服了世界杠河。聽完課，我終于聽到了自己心里的小我浇辜，一個存在數(shù)萬年的聲音券敌，從沒變化過。世界真的被我們征服過么柳洋？我們連自己都未曾征服陪白。
說征服也許不太妥當(dāng)，因為你可以讓你的身體隨意的按照意志行動膳灶≡凼浚看上去我們是統(tǒng)一的。父母的一句嘮叨讓你暴跳如雷轧钓，戀人的一個眼神讓你心灰意冷序厉，這些場景，你還記得么毕箍，你還覺得你可以征服自己么弛房？內(nèi)心的小我，那個數(shù)萬年來一直忠實守護你的自己而柑，他在你需要躲避恐懼時堅強文捶，在你將要被傷害時憤怒。他忠實的履行自己的職責(zé)媒咳。用談?wù)勑囊苍S更恰當(dāng)粹排，一個生活在現(xiàn)代社會的你，用理智與文明營造美好生活的你涩澡，與一個來自遠古時代的守護者顽耳，用更加強硬的方式守護自己的你。
這場談心并不容易妙同，小我并不是無處不在射富。更多的時候，他安靜的躲在一個角落粥帚，一旦聽到了你內(nèi)心的召喚胰耗，他毫不猶豫的沖了出來。由于太過激烈芒涡，另一個你不由自主的向后退柴灯，消失的無影無蹤掂恕。
永澄給了一個方案，讓現(xiàn)代的我不再害怕弛槐，不再退縮，去邀請小我依啰。一旦出現(xiàn)了那些讓小我激動的詞語乎串，現(xiàn)代的我立刻轉(zhuǎn)移注意力去和小我打招呼，請他平和的走出來速警，喝一杯茶叹誉。然后把小我送走。
一個人可以殺死小我么闷旧，或者控制他长豁，讓他不再出現(xiàn)。我建議您不要抱著這樣的期待忙灼，也許你期望的沒做到匠襟，而小我卻變得越發(fā)暴戾。就好象《美麗心靈》里的數(shù)學(xué)教授该园，不再期望小女孩們的消失酸舍，學(xué)會和他們共處，才是更重要的方法里初。
今天我需要學(xué)會的是啃勉，找到那些讓小我激動的詞語，學(xué)會和小我打招呼双妨，去理解小我的思維淮阐。小我最擅長使用的五大工具：強化小我、推卸責(zé)任刁品、逃避現(xiàn)實泣特、簡化思考、自我放棄挑随。
我們學(xué)會和自己相處的那一天很快就會到來群扶。
