由于工作不順心，生活壓力又大 。你總是心煩意亂缴饭，對同事言語刻薄颗搂，對朋友愛理不搭丢氢，對家人大呼小叫盏道。
因為你對自身的消極情緒衅枫，絲毫不加以克制论皆，對所有人施加情緒暴力感凤，對周圍對他人造成極大的影響和傷害。
當(dāng)我們被消極情緒控制時锐墙，我們就會去尋找更多的負面事實桐绒，然后把這些負面事實建立因果關(guān)系劳翰，而因果關(guān)系一旦建立颖变，負面事實就會變成“真相”马胧，從而做出影響和傷害他人的事威彰。
情緒暴力危害之大评抚，我們要如何才能阻止它慨代？避免對同事丈积、對朋友、對家人造成難以挽回的傷害唬滑。
1.及時發(fā)現(xiàn)“情緒暴力”，合理引導(dǎo)
2.遠離那些易造成消極情緒的人和事
3.保護自己，就是對他人最大的溫柔
