列了許多計(jì)劃刊咳，但是迄今為止，沒有一個(gè)計(jì)劃是堅(jiān)持到底的儡司；即使堅(jiān)持了很久的計(jì)劃娱挨，也沒有一個(gè)定期總結(jié)過。但是斷斷續(xù)續(xù)地列計(jì)劃捕犬，也幫助自己完成了許多事情跷坝。在不斷記錄的過程中，生活從一維（每一天）變成了兩維（連續(xù)的一段時(shí)間）或听，希望繼續(xù)努力探孝，讓生活變成三維（時(shí)間的變得有層次）。
在列計(jì)劃之前誉裆，先要區(qū)分目標(biāo)和任務(wù)。目標(biāo)近似于理想缸濒，是自己想要達(dá)到模糊的狀態(tài)足丢，是長(zhǎng)期性的，也可以說是沒有終點(diǎn)的庇配。而任務(wù)是具體的斩跌，可以清楚知道是否完成的，能夠馬上帶來滿足感的事情捞慌。從驅(qū)動(dòng)力的角度看耀鸦，目標(biāo)是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的，靠的是自覺啸澡，而任務(wù)主要是外在驅(qū)動(dòng)的袖订，靠的是外界的環(huán)境。所以專注的目標(biāo)越少越好嗅虏，讓自己的精力不至于分散而疲憊洛姑，而合理的任務(wù)在一定范圍內(nèi)越多越好，避免生活變得空虛無聊皮服。
想要達(dá)成的目標(biāo)：
1楞艾、生命能夠長(zhǎng)進(jìn)
3、建立自己的思維系統(tǒng)
4龄广、學(xué)會(huì)表達(dá)和溝通
5硫眯、擁有好看的身材
要完成的任務(wù)
1、畢業(yè)
2择同、找到工作
3两入、定居在呈貢
2015年已經(jīng)過了將近一半，而5月份需要處理的事情很多奠衔，可以預(yù)料到自己的情緒波動(dòng)會(huì)很大谆刨，所以把“生命長(zhǎng)進(jìn)”放到首要的位置塘娶。專注于多思考圣經(jīng)，多反思自己的情感和行為痊夭，于是要養(yǎng)成的習(xí)慣是“寫感恩日記”刁岸。每天打掃自己的心房，調(diào)整自己的目光她我，升華自己的情感虹曙，用最飽滿的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。
5月份習(xí)慣：
1番舆、感恩日記29篇
描述：每天晚上10點(diǎn)記錄酝碳，內(nèi)容包括今天的心情、完成的事情恨狈、學(xué)到的知識(shí)疏哗、感謝的人和事、明確前進(jìn)的方向禾怠。
