慧慧
2019.6.29
時(shí)代飛速發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快握联，每天時(shí)間都不夠用桦沉，恨不得將時(shí)間分成八份用，工作金闽，學(xué)習(xí)纯露，孩子，家庭是我們每一天代芜，每一周埠褪，每一年都要面對的事情，這些事情都需要時(shí)間來完成挤庇，所以每天都感覺很累钞速，很想歇一歇。如果給你21天時(shí)間自由安排嫡秕，你會(huì)做什么呢渴语？
我是一個(gè)農(nóng)村寶媽，每天雖然不工作昆咽，只帶孩子驾凶，依然覺得每天很累，時(shí)間不夠用掷酗，每天都處在迷茫调违，焦慮當(dāng)中。去年年底的時(shí)候接觸到莫亞姐汇在，莫亞姐說讓我跟著練音翰萨，我一開始不愿意脏答，說自己沒有時(shí)間糕殉，后來看到我的好友燕子通過練音改變很大亩鬼，我也想加入練音訓(xùn)練營了，然后就開始跟著莫亞姐練習(xí)60s阿蝶。
剛開始加入的時(shí)候雳锋，想著60s應(yīng)該很簡單。畢竟我們每天都要說話羡洁，簡單的朗誦60秒應(yīng)該是沒有問題的玷过。但是當(dāng)我加入訓(xùn)練營開始練音的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，要比我想象中難的多的多筑煮。首先需要將350字到400字左右的一篇文章辛蚊，在60秒內(nèi)讀完還要有情感，有節(jié)奏真仲，普通話還要標(biāo)準(zhǔn)袋马。這激起了我的好勝心，同樣一段內(nèi)容為什么別人可以讀的那么好秸应，我怎么就不可以虑凛。抱著這樣一種心態(tài)，然后我每天就刻苦練習(xí)软啼，第1次錄音桑谍，大概用了三個(gè)小時(shí)左右才完成，一條60秒的錄音祸挪。練了幾天之后我發(fā)現(xiàn)锣披，實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間，退縮了贿条，然后和好友聊天盈罐，通過她的鼓勵(lì)慢慢的自己愛上了錄音，每天都在琢磨如何將錄音讀的順闪唆，做到自然流露情感盅粪，慢慢的我做到了，這也成了我每日的一個(gè)習(xí)慣悄蕾。目前我堅(jiān)持60s練音票顾，已經(jīng)有180多天。幫助莫亞姐練音訓(xùn)練營助教三期
通過每天60s練音帆调，不但在聲音情感方面有提升奠骄，通過文章內(nèi)容的學(xué)習(xí)自己的知識也迭代很快，在沒學(xué)習(xí)之前我是寫作是我做夢也想不到的事情番刊，這和莫亞姐每次的鼓勵(lì)分不開含鳞，后來莫亞姐為了使我更快的成長自己，讓我在她的60s練音訓(xùn)練營做助教芹务，通過每一期給同學(xué)們做點(diǎn)評糾正錯(cuò)別字和發(fā)音的過程中蝉绷，自己也得到更好的一個(gè)提升和學(xué)習(xí)鸭廷。
第一點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)員身上的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足
目前為止熔吗，我已經(jīng)帶了三期訓(xùn)練營辆床，每個(gè)學(xué)員都有自己的特點(diǎn)，我印象最深的是一個(gè)叫青少言的小姑娘她的思維邏輯特別的強(qiáng)桅狠，知識面涉及的特別的廣讼载，古典文學(xué)，西方文學(xué)中跌，都能分析的特別到位咨堤，從她身上讓我認(rèn)識到自己的思維邏輯是我的短板，需要加強(qiáng)練習(xí)漩符。還有一個(gè)叫大野的小姑娘吱型，她性格開朗活潑，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)陨仅，即興演講特別的好津滞，給她一個(gè)話題他可以講個(gè)三天三夜都不停，而且內(nèi)容不重樣灼伤，有現(xiàn)代網(wǎng)紅的嘴触徐，特別能說。這也是我最大的一個(gè)障礙狐赡，面對鏡頭不會(huì)說話撞鹉。第3個(gè)是我們的邊邊老師，是一個(gè)特別可愛又機(jī)靈的姑娘颖侄，她的直播演講特別好鸟雏，語言組織能力，肢體語言览祖，配合的很好孝鹊。
第二點(diǎn)：通過堅(jiān)持練音，養(yǎng)成自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣
在沒有參加練音訓(xùn)練營之前展蒂，我每天睡到自然醒又活，每天忙忙碌碌，但是到頭來一無所有锰悼×荆空有一顆想學(xué)習(xí)的心，卻不知道學(xué)什么箕般，不知道什么適合我耐薯，不知道自己未來的目標(biāo)是什么，在練音的過程中認(rèn)識了一批積極向上正能量愛學(xué)習(xí)的朋友。他們本身有的已經(jīng)很優(yōu)秀了曲初，卻還在為自己增加硬本領(lǐng)体谒，給自己加持能量，這讓我深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性复斥，也決定要找到自己學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)，在莫亞姐的幫助下找到了自己的人生藍(lán)圖械媒，清楚了自己未來要發(fā)展努力的方向∧慷В現(xiàn)在每天早上5:00起床開始讀書，練音纷捞，學(xué)習(xí)立德人物痢虹，學(xué)習(xí)怎么將所學(xué)知識輸出給身邊需要的朋友們，萌姐經(jīng)常說的一句話就是主儡，學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教奖唯。
第三點(diǎn)：對自己進(jìn)行精力管理
俗話說“生命是革命的本錢”，只有擁有一個(gè)健康的身體糜值，才能更好的工作和生活丰捷，才能實(shí)現(xiàn)你的人生夢想。不知道你是不是經(jīng)常感覺身體疲憊寂汇，每天早上起不來病往，做事總是提不起精神，經(jīng)常脾氣暴躁想發(fā)火等情況骄瓣，這其實(shí)是精力不足的表現(xiàn)停巷，可能大家會(huì)說只要讓我睡個(gè)三天三夜就好了，我以前也是這種想法榕栏，但是大家有沒有發(fā)現(xiàn)畔勤，睡的越多反而越?jīng)]有精力，這其實(shí)是我們沒有合理安排自己的睡眠扒磁，運(yùn)動(dòng)庆揪，飲食，不夠了解自己的生活作息妨托。通過閱讀萌姐的《精力管理手冊》嚷硫，讓我認(rèn)識到精力管理的好處，現(xiàn)在的自己每天5:00起床始鱼，晚上11:00睡覺仔掸，一天都是精力滿滿，身體狀況越來越好医清。如果給我21天時(shí)間自由安排起暮，我會(huì)選擇用來學(xué)習(xí)修煉自己的硬本領(lǐng)，讓自己擁有核心競爭力。立于不敗之地负懦。
