親子班44期2組張維-堯堯-5歲
#今天的你就是未來(lái)的樣子#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.晚9點(diǎn)睡覺蟹漓，早6:40點(diǎn)起床（工作日）
2.自己刷牙洗臉
3.每周自己洗澡兩次
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.早6點(diǎn)起床
2.每天超萬(wàn)步
3.每月閱讀一本書
加油堯堯5歲踐行打卡30/30
1.規(guī)律作息：早6:40起床义锥，8:00睡覺稚晚。
2.親子閱讀:未閱讀挚冤，回到家女兒已睡著。
3.今日閃光點(diǎn):早睡早起媒鼓，作息調(diào)整霸妹。
#父母教練檢視#
1.現(xiàn)在這幾天由奶奶在幫忙調(diào)整女兒的作息時(shí)間，每天基本都在8點(diǎn)睡覺揭保，早6點(diǎn)半起床肥橙，每天保持睡眠10個(gè)小時(shí)。所有睡前清單都有女兒自己完成秸侣，很棒存筏！
記住一句話:牽著一只蝸牛在散步。
