明天第一次上班，在歷經(jīng)5年的全職生涯之后第一次進(jìn)入公司谜嫉，開始接觸一個(gè)團(tuán)體萎坷，不可否認(rèn)的是我已經(jīng)開始焦慮了。最近幾天也在努力的調(diào)整自己的作息沐兰，想要在九點(diǎn)之前完成自己所有該做完的事情哆档，然后和孩子一起早點(diǎn)入睡，這樣可以避免自己稍后起床做完所有的事情住闯，往往做完也就11點(diǎn)左右了瓜浸，不可避免的自己會(huì)失眠睡不著，導(dǎo)致的直接后果是自己第二天沒法早起比原，這樣很多的工作又被迫壓縮到晚上插佛，惡性循環(huán)就會(huì)無休止持續(xù)下去。
今天的閱讀還沒有完成量窘，寫作也沒能提早寫完雇寇，本來打算每天的寫作都和自己當(dāng)天的閱讀相關(guān)，今天沒有做到蚌铜。
晚上接完孩子回家就沒法安排自己的時(shí)間了锨侯，我需要陪他游戲，手工冬殃，做題囚痴，讀繪本洗漱，做著做著就到九點(diǎn)睡覺了审葬。孩子在做題的過程中會(huì)不專心深滚，我沒能控制自己對(duì)他發(fā)脾氣了加上老師今天說他不能專注的聽課奕谭，本來他專注力就是我擔(dān)心的問題，晚上被貼了一張罰單痴荐，好多的事情積攢到了一起血柳，我還擔(dān)心明天他不早起我第一天上班會(huì)遲到。突然間覺得我的世界都亂了蹬昌，所以對(duì)孩子說話我都是帶著威脅混驰，現(xiàn)在他還沒有睡著，我還是擔(dān)心他明天不能早起皂贩，我也不能不完成我的作業(yè)栖榨，糾結(jié)中不再管他是否睡著，我開始梳理自己的情緒明刷。想要理清自己婴栽，想要讓自己的焦慮減少一些。深呼吸辈末，開始冥想吧愚争。
