當我寫文字的時候，一定是我有情緒的時候芝此，也一定是情緒沒有宣泄口的時候憋肖。
人越大，身邊的人越少婚苹。而能夠擔得起你的情緒的人岸更，最終只有自己。所以你要學會自己消化膊升，自己處理怎炊，每每這樣想，就會覺得自己很可悲廓译∑浪粒可悲自己的無人分享和不能分擔。
因為沒有人愿意去分擔到一個人的負面情緒非区，即便是身邊最親近的人瓜挽，這個道理是我后面學會的，目前也不斷在如此勸誡自己征绸。勸誡自己不必去期待久橙，也不必去等待。你就一個人去消化吧管怠，雖然我是做不到強顏歡笑淆衷，但至少能做到自己消化。
你的掏心分享也許在他人那里就只是無足輕重的笑話渤弛。就像高中的時候吭敢，想說親近家人就要多溝通自己的情緒，我才把我和表弟在家里暮芭，明明說好我做飯他洗碗，最后他卻大爺式的把碗筷一直放桌上最后還是我去處理的事情告訴我媽欲低，我說我又不是他的保姆辕宏。我媽轉(zhuǎn)頭就當笑話式的講給我姑姑。我當時除了尷尬砾莱，還有剛想拿出來親近人的信任蕩然無存瑞筐。如果結(jié)合我的成長經(jīng)歷來說，這并不是一件可以輕描淡寫的事情腊瑟。最后總結(jié)出來來說聚假，就是不要相信任何人块蚌，不要向任何人透漏你不想要第三個人知道的任何事情或者情緒。這個結(jié)論也是夾雜多年生活下經(jīng)歷得出膘格。
當然我自己也不喜歡接觸負面情緒峭范。就像朋友圈，長期發(fā)廣告瘪贱，長期發(fā)抱怨的人纱控，無論是誰，統(tǒng)統(tǒng)屏蔽菜秦。
長期以來甜害，既得不到支持，也得不到安慰的情緒球昨，才越漸成就我自我消化能力尔店。而這種能力讓我在信任與依賴的路上越走越遠。
就像今晚與樓下領(lǐng)居因中午長期裝修噪音的爭吵主慰，他只是催走嚣州，回來后強調(diào)樓下態(tài)度已明顯，沒有再爭吵的必要河哑；如果我覺得有問題后期該錄音錄音避诽，該報警報警。說實話璃谨，就坐沙發(fā)的那幾分鐘沙庐，我有一種深深的無力感，就是那種既沒有支持也沒有安慰的無力感佳吞。
爭吵無意義拱雏，萬事不至于，你的一腔憤怒變得不僅毫無意義底扳，還自帶潑婦罵街的惡劣色彩铸抑。他的一句沒有素質(zhì)就是對你的助力。他說不然怎樣衷模，你期待我跟他們打一架才算是對你的支持鹊汛。是的，他共情不了我午休被吵的煩躁阱冶，也共情不了剛爭吵后的怒火刁憋。因為沒有煩吵到他過，因為他全程也不屑與人爭吵木蹬，除了那一句沒有素質(zhì)和被人頂回后認為沒有必要跟沒有素質(zhì)和沒有認知的人爭吵的必要至耻。
他給你的解決辦法，就是該投訴投訴。該報警報警尘颓？我：就這點鄰里關(guān)系問題走触，有必要報警處理？當然疤苹，這只是他的辦法互广，最終實施落實還是我要去做的事情，因為如果是我受不了痰催，勢必就是我要去做的事情兜辞。辦法已經(jīng)給我想出來了，去不去做隨我夸溶。他比沒有想過參與或者行動逸吵。我：不過一句話，誰不會說一樣缝裁！
本來因爭吵而憤怒的心情扫皱，我還要聽他說不至于不至于，聽他提只張嘴的提議捷绑，聽他問我我為什么生氣韩脑，為什么生他的氣，為什么對他甩臉色粹污，內(nèi)耗他的情緒段多。我的無力感沉沉而來，不僅有外界吵架無疾而終的倦怠壮吩，還有在家他對我的點評與說教进苍。
當你真的在跟他宣泄你的情緒，說明你認為他的問題的時候鸭叙，他還來氣了漓柑，質(zhì)問你那他應(yīng)該怎么做兔院？如果不拉我走织阳，任我再門口吵架嘛踩晶？還是要跟他們打一架？當他這樣問的時候宋下，我那深深的無力感不僅加倍侵襲而來嗡善，還伴隨著那么些無助感。就這件事情而言学歧，這不是一個可以共擔事情的人罩引，更不能共擔我的情緒，他只是想說服你他的做法是對的沒有錯撩满，并且你要認可他的做法，還要自己調(diào)整好不要給他帶來負面情緒，僅此而已伺帘。
他已經(jīng)花費了些許時間來哄勸昭躺、指導你，如果你還是聽不進去伪嫁，沉浸在自己的負面情緒里领炫，并且對他沒有好臉色，那么會如現(xiàn)階段所有解決問題的最后一步张咳，留下一句“我真的不知道究竟是你的問題了還是我的問題”帝洪，摔門而去。
剩下的所有情緒和矛盾脚猾，你自己消化葱峡、反省，最終變成第二天龙助、第三天的無事發(fā)生砰奕。
我不認為這是正常的問題解決辦法，但我更加無力去想什么更好更適合的方式提鸟。
有一點他說的很對军援，不要把我的期待強加到他的身上，我所有的問題都應(yīng)該自己處理解決称勋，而不是用他的改變來成全我的期待胸哥。
我想我會越來越?jīng)]有期待，從而變得無所畏懼吧赡鲜！
