寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有規(guī)律的忌堂，他們超級(jí)厲害，每個(gè)月都能學(xué)會(huì)一些“新技能”酗洒。民間有俗話可以概括：三抬士修、四翻枷遂、六坐、七滾棋嘲、八爬酒唉、九扶、周歲會(huì)走封字。坐起黔州、爬行耍鬓、走路阔籽，這些“大動(dòng)作”被認(rèn)為是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的里程碑。
這里整理出的1-22個(gè)月寶寶大動(dòng)作發(fā)育能力訓(xùn)練記錄牲蜀，當(dāng)然這個(gè)時(shí)間只是一個(gè)參考笆制，每個(gè)寶寶都是獨(dú)立的個(gè)體，動(dòng)作發(fā)育的時(shí)間會(huì)有差異涣达，如果差2-3個(gè)月屬于正常在辆，如果差異的時(shí)間超過(guò)半年或一年，爸爸媽媽就要注意了哦度苔。
【1個(gè)月】
四肢運(yùn)動(dòng)：小兒清醒狀態(tài)時(shí)匆篓，給小兒做四肢被動(dòng)體操。將小兒置于鋪好墊子的硬板床上寇窑，室內(nèi)空氣新鮮鸦概，雙手輕輕握住寶寶的手或腳，和著音樂(lè)節(jié)拍甩骏，做四肢運(yùn)動(dòng)窗市，使小兒感到舒適、愉快饮笛。如果小兒緊張咨察、煩躁，可暫緩做操福青，改為皮膚按摩摄狱，使之適應(yīng)。
【2個(gè)月】
抬頭訓(xùn)練：即豎抱抬頭无午、俯腹抬頭和俯臥抬頭媒役。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒指厌，而且下巴也能短時(shí)離床刊愚，雙肩也抬起來(lái)。這樣就開闊了視野踩验，豐富了視覺信息鸥诽，增強(qiáng)了頸部張力商玫。
轉(zhuǎn)頭練習(xí)：將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方牡借，爸爸在媽媽背后時(shí)而向左拳昌，時(shí)而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說(shuō)話，或搖動(dòng)帶響玩具钠龙，逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭炬藤。
【3個(gè)月】
俯臥抬頭：繼續(xù)訓(xùn)練俯腹、俯臥抬頭碴里，方法同2個(gè)月沈矿。要使寶寶俯臥時(shí)頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重咬腋，使胸部抬起羹膳，臉正視前方。不要忘記用手抵住足底練習(xí)爬行根竿，觀察何時(shí)由竄行變?yōu)橘樾辛晗瘢⒂涗洝?/p>
翻身訓(xùn)練：兩次喂奶中間，寶寶處于覺醒狀態(tài)時(shí)寇壳，進(jìn)行翻身練習(xí)醒颖。將寶寶放置于硬板床上，取仰臥位壳炎，衣服不要太厚泞歉，把寶寶左腿放在右腿上，以你的左手握寶寶左手冕广，寶寶產(chǎn)生翻身動(dòng)作疏日。以你的右手指輕輕刺激小兒背部，使孩子主動(dòng)向右翻身撒汉，翻至側(cè)臥位沟优，進(jìn)一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè)睬辐，逗其翻身挠阁，并稍稍給予幫助。每日數(shù)次溯饵，3個(gè)月末孩子就會(huì)自己翻身了侵俗。
【4個(gè)月】
前臂支撐：在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓(xùn)練小孩俯臥抬頭，如站在孩子頭前與他講話丰刊，使其前臂支撐全身隘谣，將胸部抬起，抬頭看你。還可在前方用玩具逗引寻歧，從左到右掌栅、從遠(yuǎn)到近移動(dòng)玩具，觀察孩子的反應(yīng)码泛，并記錄猾封。
翻身：繼續(xù)按前面方法訓(xùn)練翻身。也可以在他的一側(cè)放一個(gè)玩具噪珊，逗引他翻身去取晌缘，此時(shí)，你可握住寶寶一側(cè)的手痢站，寶寶自然而然就握著你的手磷箕，做出翻身動(dòng)作，并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥瑟押。
【5個(gè)月】
直立：兩手扶著孩子腋下搀捷，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢(shì)多望，并扶著小兒雙腿跳動(dòng)，每日反復(fù)練習(xí)幾次氢烘，促進(jìn)平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展怀偷。
靠坐：將小孩放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上，讓小孩靠坐著玩播玖，或者家長(zhǎng)給予一定的支撐椎工，讓小兒練習(xí)坐，支撐力量可逐漸減少蜀踏，每日可連續(xù)數(shù)次维蒙，每次10分鐘。
【6個(gè)月】
獨(dú)坐：在靠坐的基礎(chǔ)上讓小兒練習(xí)獨(dú)坐果覆，家長(zhǎng)可先給予一定的支撐颅痊，以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩(wěn)后局待，逐漸離開靠背斑响，有時(shí)要到7個(gè)月才能逐漸坐穩(wěn)。
匍行：用玩具逗引幫助小兒練習(xí)匍行钳榨，由于第5月腹部著床只是在原地打轉(zhuǎn)或后退舰罚，家 長(zhǎng)可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行薛耻，以后逐漸用手提起腹部营罢，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行饼齿。
【7個(gè)月】
爬行：繼續(xù)練習(xí)爬行饲漾，讓小兒從匍行轉(zhuǎn)到爬行瘟滨，腹部逐漸離開床面，并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退能颁≡尤常可將玩具或食物放在不同位置上，讓小兒爬著去夠伙菊。此間败玉，從頭自由轉(zhuǎn)動(dòng)逐漸到頭能保持平衡。用手提起腹部镜硕，練習(xí)手膝的支撐力运翼，為過(guò)渡到手足爬行作準(zhǔn)備。
【8個(gè)月】
爬行：“爬行”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓(xùn)練兴枯，必須讓寶寶充分爬行血淌，否則，將 會(huì)影響孩子一生财剖。由手膝至手足爬行悠夯，讓小兒能腹部離床用手膝爬，也可讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上躺坟，互相追逐爬著玩沦补，或推滾著小皮球玩。既開發(fā)了腦潛能咪橙，使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展夕膀，又開發(fā)了體力，還培養(yǎng)了孩子的社交能力美侦。
拉物站起：讓小孩練習(xí)自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來(lái)产舞。可先扶著欄桿坐起菠剩，逐漸到扶欄站起易猫，鍛煉平衡自己身體的技巧。
【9個(gè)月】
幫助站立赠叼、坐下：讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來(lái)擦囊，在站位時(shí)用玩具逗引他3—5分鐘架忌，扶住雙手慢慢坐下毅往，扶站比坐下容易，幾分鐘后句喜，大人要幫助扶坐涧郊，以免疲勞贯被。
坐起并邁步：讓小孩仰臥或俯臥，用語(yǔ)言、動(dòng)作示意他坐起來(lái)彤灶，并扶寶寶雙手鼓勵(lì)邁步或用玩具看幼、食品引逗他坐起來(lái)。此時(shí)要表?yè)P(yáng)他幌陕，讓他高興诵姜，使身體平衡和協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步發(fā)展。
【10個(gè)月】
扶行到獨(dú)走：繼續(xù)讓小兒扶物或扶手站立搏熄，并訓(xùn)練寶寶扶著椅子或推車邁步棚唆，可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學(xué)走，也可讓寶寶在父母之間學(xué)走心例，距離漸漸加大宵凌。父母扶寶寶學(xué)走時(shí)，先用雙手止后，然后單手領(lǐng)著走瞎惫。以后可用小棍子各握一頭，待寶寶走得較穩(wěn)時(shí)译株，父母輕輕放手瓜喇，寶寶以為有人領(lǐng)著棍子，放心地走古戴，漸漸過(guò)渡到獨(dú)自走穩(wěn)欠橘。
【11個(gè)月】
爬越障礙：11個(gè)月的寶寶具有熟練的爬行技能和極強(qiáng)的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是這階段寶寶的特點(diǎn)现恼，這是寶寶自我探索、自尋其樂(lè)黍檩、增強(qiáng)才干的動(dòng)力叉袍。應(yīng)創(chuàng)造條件和寶寶開展爬“大山”“越障礙”的游戲。
【1歲】
獨(dú)走幾步：訓(xùn)練小孩能夠穩(wěn)定地獨(dú)自站立刽酱，之后再練習(xí)獨(dú)自行走喳逛。開始可在父母間學(xué)走，再到獨(dú)自走幾步棵里，以后逐漸增加距離润文，拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣。
蹦跳：讓寶寶雙手扶床沿殿怜、沙發(fā)站穩(wěn)典蝌，你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示范動(dòng)作，寶寶借助雙手的支撐力量头谜，模仿著用兩腳踮動(dòng)骏掀，你要鼓勵(lì)并喊著口令。反復(fù)幾次后，你一喊口令截驮，寶寶就會(huì)隨聲踮動(dòng)雙腳笑陈，這對(duì)控制身體的平衡能力，培養(yǎng)勇敢葵袭、堅(jiān)強(qiáng)的品格很重要涵妥。
【1歲1個(gè)月】
行走自如：繼續(xù)練習(xí)獨(dú)立行走，使小兒從蹣跚的幾步坡锡，逐漸到較長(zhǎng)距離穩(wěn)定地行走蓬网。如小兒拉著拖車類的玩具走路，與同伴比賽誰(shuí)走得快娜氏，采用讓他扔球拳缠，撿球，跑來(lái)跑去找玩具等游戲的方法訓(xùn)練寶寶的綜合動(dòng)作能力贸弥。
【1歲2個(gè)月】
動(dòng)作游戲：和小孩在地上玩多種動(dòng)作游戲窟坐，如與小兒玩球、踢球等绵疲，這樣可鍛煉小兒在獨(dú)立行走中自如地做各種動(dòng)作哲鸳。可讓小兒推著嬰兒車玩盔憨，教他推車前進(jìn)徙菠，轉(zhuǎn)彎等，還可練習(xí)側(cè)身走郁岩，后退走婿奔，大人在一旁保護(hù)，并不斷表?yè)P(yáng)他走得好棒问慎。
拋球：給孩子一個(gè)玩的球萍摊，教他舉手過(guò)肩用力將球拋出，反復(fù)練習(xí)如叼，直至能向前方拋球冰木。以鍛煉平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
【1歲3個(gè)月】
扶欄上下樓梯：大人牽著小兒扶欄上笼恰、下樓梯踊沸。讓小孩自己扶好樓梯扶手，一步登上社证，兩足站穩(wěn) 再向上邁步逼龟。熟練后放手也先從上樓梯開始。自己上樓梯后猴仑，家長(zhǎng)再牽著孩子慢慢學(xué)習(xí)一步往下邁审轮，兩足在臺(tái)階站穩(wěn)之后肥哎，再伸足下邁。一面邁步疾渣，一面鼓勵(lì)“寶寶真勇敢”篡诽。
會(huì)跑步：家長(zhǎng)拉著小兒一只手教他慢跑步，可與孩子同跑榴捡，讓他模仿你跑杈女，逐漸站在孩子前面拍手叫他跑過(guò)來(lái)。如果大人不幫助吊圾，他不會(huì)自己停止达椰。
【1歲4個(gè)月】
上臺(tái)階（樓梯）：如小兒行走比較自如，可有意識(shí)地讓孩子練習(xí)自己上臺(tái)階或樓梯项乒，從較矮的臺(tái)階開始啰劲，讓小兒不扶人只扶物自己上，逐漸再訓(xùn)練自己下樓梯檀何。
學(xué)跳蝇裤、學(xué)倒退走：讓小兒練雙足跳，拖著玩具倒退走频鉴，或做“你來(lái)我退”的游戲栓辜，練習(xí)能較穩(wěn)定及持續(xù)地倒退走。
【1歲5個(gè)月】
雙腳跳：拉著小兒的雙手與他對(duì)面站立垛孔，先示范雙腳跳一次藕甩，然后與孩子同跳，開始練習(xí)時(shí)可拉著孩子的兩只手周荐，讓他雙腳跳狭莱，逐漸由一手牽著跳到扶物跳，進(jìn)一步讓他自己跳概作。反復(fù)練習(xí)贩毕，對(duì)腦平衡系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展十分重要。
跑：繼續(xù)跑步練習(xí)仆嗦，如把小球滾出2米之外，讓孩子跑過(guò)去拾回來(lái)先壕，再滾出去瘩扼，再拾回來(lái)，反復(fù)練習(xí)垃僚。
【1歲6個(gè)月】
走“S”形線：用粉筆在地上劃一個(gè)約10米長(zhǎng)的“S”形線集绰，讓孩子踩著線往前走，走到頭谆棺，并且栽燕，始終能踩著線走罕袋，要給予贊揚(yáng)。如果完成得好碍岔，可根據(jù)小孩情緒來(lái)回走幾趟浴讯。能促進(jìn)左右腦的健康發(fā)展。
【1歲7個(gè)月】
跳遠(yuǎn)：與孩子相對(duì)站立蔼啦，你拉著他的雙手榆纽，然后告訴孩子向前跳。熟練后可讓他獨(dú)自跳遠(yuǎn)捏肢，并繼續(xù)練習(xí)從最后一級(jí)臺(tái)階跳下獨(dú)立站穩(wěn)的能力奈籽。
跑與停：在跑步熟練的基礎(chǔ)上，繼續(xù)練習(xí)能跑能停的平衡能力鸵赫，如對(duì)小孩喊“開始跑衣屏， 一、二辩棒、三 屠浅溃”，要反復(fù)練習(xí)盗温。注意藕赞，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易摔倒卖局。
【1歲8個(gè)月】
走“平衡木”：把長(zhǎng)方形的8塊磚放平斧蜕，鋪上15厘米寬的木板做成平衡木，讓寶寶在上面行走砚偶。開始可扶手保護(hù)批销，反復(fù)練習(xí)，至行走自如染坯。
【1歲9個(gè)月】
自如的走均芽、跑、跳：我是勇敢的小寶寶與小兒玩“你來(lái)追我”游戲单鹿，可與小兒互相行走追逐掀宋，躲閃，邊跑邊說(shuō) ：“你都追上我了仲锄，我快跑劲妙。”練習(xí)自如地走儒喊、跑镣奋、跳，以及長(zhǎng)距離走路怀愧。
上攀登架：帶孩子去兒童樂(lè)園侨颈，鼓勵(lì)小兒從攀登架下往上爬余赢，大人在一邊保護(hù)。
【1歲10個(gè)月】
蕩秋千：帶小孩到兒童游樂(lè)園蕩秋千哈垢，跳蹦蹦床妻柒，扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊，或坐在蹺板的一頭温赔，大人壓另一頭蛤奢，訓(xùn)練平衡能力及控制能力。
跳高：練習(xí)跳躍動(dòng)作陶贼。將小紙盒放在地上啤贩，讓孩子跑到近前雙足跳過(guò)去。反復(fù)練習(xí) 拜秧，要注意保護(hù)他痹屹。
跳格子：在單足站穩(wěn)的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練單足跳枉氮，也可以教小孩從一個(gè)地板塊跳到相鄰的地板塊志衍，熟練后玩跳格子游戲。
