民小編說

新入職的教師都曾問過老教師類似的問題：“如此辛苦的職業(yè)，怎么才能過得幸福酱畅？”“怎么才能很好地完成工作還兼顧家庭琳袄、生活和個人健康？”

這位年屆不惑的教師給出自己的答案：

大約10年前纺酸，我正當(dāng)而立之年窖逗。學(xué)校進(jìn)行了一次基本功大賽，教師寫下水文餐蔬，題目是《幸杆槲桑》佑附，我寫下了這樣的文字——

……

路燈昏暗，密密的細(xì)雨撲打在臉頰上仗考，涼意襲人音同。兒子坐在電瓶車后座上，三番五次地試圖脫下唯一的雨披秃嗜，遭到我的強(qiáng)力喝止后权均，他突然伸出雙手，努力高舉到我的頭頂上锅锨，急急而又心疼地問：“媽媽叽赊，這下你的頭發(fā)不會被淋濕了吧？”稚嫩的童音撞擊著我的心房橡类，幸福之花瞬間綻放：風(fēng)不涼了蛇尚，雨不密了，心里滿溢的是幸福的佳釀顾画。曾經(jīng)取劫，我用雙臂為他遮風(fēng)擋雨；如今研侣，他用雙手為我搭建愛的殿堂谱邪！

身為母親，這不就是幸福的全部要義嗎庶诡？還有……

拖著疲憊的身軀回家惦银，才上到二三樓，六樓已經(jīng)傳來“吱呀”的開門聲末誓。無數(shù)個加班后的傍晚甚至是夜晚扯俱，家人就這樣無數(shù)次地傾聽、分辨著我的腳步聲喇澡，為我早早地開門迅栅。挾帶著關(guān)切的“吱呀”是我最熟悉不過的聲音，每一次都會穿越過長長的樓道晴玖，飛越過一級級樓梯读存，化作問候，聚成幸福呕屎，將我滿身的疲憊滌蕩一光让簿！

……

30歲時寫下這些文字的時候，我想我是幸福的秀睛，絕沒有“為賦新詞強(qiáng)說愁”的造作尔当。雖然從未刻意去思索何為幸福，但分明感到：真正的幸福琅催，含蘊(yùn)在點(diǎn)滴歲月中居凶，好比鹽溶于水虫给，飲者知咸藤抡，卻不辨何者為鹽侠碧，何者為水。

不管是歷史上的偉人缠黍，還是今天各行各業(yè)中的平凡百姓弄兜，每個人的工作和生活其實(shí)都是在追求他所認(rèn)為的幸福。怎么才能幸福瓷式？我多少是幸運(yùn)的替饿，這10多年，我依然還在體會著一種幸福感贸典，但分明又多了幾分理性视卢，我慢慢意識到，所謂的幸福跟你所處的環(huán)境有關(guān)廊驼，但并不是絕對的据过，它跟你的人生態(tài)度更相關(guān)，也就是說妒挎，你幸福只是因?yàn)槟銚碛幸粋€努力要去幸福的態(tài)度绳锅，這種態(tài)度能對你的環(huán)境有所影響，帶你進(jìn)入一種幸福態(tài)酝掩。

1

師者的幸福之源鳞芙，來自家庭，亦來自學(xué)校職場

教師工作瑣碎繁雜期虾，壓力大原朝，尤其是今天，每個孩子都是家庭的至愛镶苞，教師的一舉一動喳坠、一言一詞都有不小的責(zé)任，這份工作真的不好做宾尚。但這還只是我們生活的一部分丙笋，不少教師的壓力還來自家庭。很多新入職的教師都曾問我：“如此辛苦的職業(yè)煌贴，怎么才能過得幸福御板？”“怎么才能很好地完成工作還兼顧家庭、生活和個人健康牛郑？”

以往我并不知如何系統(tǒng)地回答年輕人的這類問題怠肋，而年屆不惑的我，卻能夠這樣回答：

師者的幸福之源淹朋，來自家庭笙各，亦來自學(xué)校職場钉答。在我看來，事業(yè)與家庭杈抢，不是地球的兩個極端数尿，不是“水”與“火”，而是人的左手和右手惶楼，只要時常讓它們握手右蹦，幸福便會陪伴你左右！

我相信用一種統(tǒng)一的態(tài)度去對待工作和家庭——真誠如一歼捐，這就是開啟幸福之門的態(tài)度之一何陆。可能有人會覺得豹储，恰恰相反贷盲，對待工作和家庭都花同等的關(guān)注，在兩方面都那么實(shí)在剥扣，會活得很累巩剖，到頭來可能哪邊都得不著。但我不這樣認(rèn)為朦乏，我倒覺得人生累的原因是球及，同一個人在不同的場合戴著不同面具對不同的人做不同的事、說不同的話呻疹，真誠如一反而是一種最簡單的待人接物態(tài)度吃引，這種態(tài)度有時可能暴露你的一些短處，可能會讓你一時吃虧刽锤，但這也會讓你節(jié)省很多用在算計上的精力和時間镊尺。

在這種觀念下，我們能看到班級上那些以你為師的孩子并思，與你家中那個以你為母親的孩子庐氮，他們都是這世上最單純、最脆弱宋彼、最有潛力的人類弄砍，他們都需要你真誠、精心地輔助输涕。家庭的幸福來自彼此欣賞音婶，尊重每個家庭成員的個性、喜好莱坎，讓每個人都在這里感到自由衣式、舒展，個體的幸福就能在這個小團(tuán)體內(nèi)實(shí)現(xiàn)；同樣地碴卧，在班級里弱卡，每個孩子的個性、特長住册、喜好教師也都要了如指掌婶博，并切實(shí)給予尊重，讓每個孩子都感到這里有自己的一個空間界弧，那么班級里的每個人都會感到舒暢凡蜻、幸福搭综。

比如讀書這件事垢箕，在我的世界觀中，讀書是讓小孩子進(jìn)步兑巾、豐富他們生命體驗(yàn)的重要手段条获。于是，在班級中我極力倡導(dǎo)孩子們?nèi)プx書蒋歌，我還喜歡和孩子們一起讀書帅掘、寫作，我們有自己的班級刊物和作品集堂油，我常會和孩子們一起同讀一本書修档，共同討論一些書本上的問題，看到孩子們被激起了好奇心和積極思索的樣子府框，我知道他們一定會有所收獲吱窝。同樣，我也會和自己的孩子去讀書——我會在假日里和他在圖書城或圖書館流連數(shù)小時迫靖，我也會花時間和兒子吟誦唐詩宋詞院峡，甚至一家人坐在一起閱讀、交換各自感受系宜。

用一種沒有分別心的態(tài)度去對待你生活中的每一段時光照激，你遇到的每一個人，不管是成人朋友盹牧、同事俩垃、領(lǐng)導(dǎo)、家人汰寓，還是未成年的孩子口柳、學(xué)生，都積極踩寇、真誠以對啄清，都說同一種從心底里涌出的話語，直到你晚上進(jìn)入夢鄉(xiāng)。其實(shí)辣卒，在這樣的生活態(tài)度下掷贾，你可能會覺得身體疲憊，但并不會覺得心累荣茫，對我來說想帅，這就是一種幸福的感覺。

你的生活是一個整體啡莉，你用你統(tǒng)一的價值觀把你周圍的不同個體聯(lián)系起來港准，只要你認(rèn)定自己的價值觀是積極的、友善的咧欣，沒有特別強(qiáng)的個人目的性浅缸，那么你盡可以拋開面具在每一個環(huán)境中都去做自己，這時你會發(fā)現(xiàn)魄咕，你是周圍所有人的良性黏合劑衩椒，你可以以一種自然的姿態(tài)站在你朋友圈的正中心，周圍所有人都會感受到你的真誠哮兰、友善毛萌，他們因有你這樣的朋友而感到舒服、開心喝滞，你也將收獲多數(shù)人同樣的反饋阁将。按積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，這時你便擁有了長久的幸福感右遭。

2

種下理解做盅、尊重和包容，收獲更多幸福

教學(xué)《跟蹤臺風(fēng)的衛(wèi)星》一課狸演，指導(dǎo)孩子朗讀言蛇。一個小家伙讀到其中一句，重復(fù)好幾遍卻總是漏掉一個詞宵距，眼看他緊張得都要哭了腊尚。我裝作好奇的樣子把頭伸過去說：“哦！你的書可能跟我的不一樣满哪，我們換一下吧婿斥！”說著，我就把書換給了他哨鸭，然后觀察他已經(jīng)準(zhǔn)備好了民宿，便提示他把那個句子讀一遍。小家伙看了看我笑了笑像鸡，重新朗朗讀了起來活鹰，一個字不多，一個字不少！

人是社會性的動物志群，一個人的幸福往往存在于與人交往的一段段的關(guān)系中着绷。即使是只有天上才有的美味，卻沒人能與你分享锌云，即使完全是你個人的成就荠医，卻沒有人能領(lǐng)受你成就的價值，你所擁有的幸福感很快就會消失桑涎。而人與人的交往又遵從禮尚往來的原則彬向，你怎么對待他人，他人就怎么對待你攻冷。

也就是說娃胆，你在這段關(guān)系中種下什么，就能收獲什么讲衫，這包括你周邊的任何人缕棵，更包括孩子。他們小涉兽，內(nèi)心是一片空白，沒有人際交往經(jīng)驗(yàn)篙程，更需要你先在那里種下理解枷畏、尊重和包容，給他們一種因獨(dú)立自主而獲得的幸福感虱饿，然后你就可以收獲更多拥诡。我想，這就是為什么那一瞬間我靈機(jī)一動氮发，要與他交換課本的原因渴肉，我能體會那個孩子那一刻內(nèi)心的慌張，怕被人笑話的恐懼爽冕，一句“你的書可能跟我的不一樣”的話仇祭，別的孩子覺得是個玩笑，卻給了他喘息之機(jī)颈畸，讓一個小小的心靈免除了一次痛苦乌奇，而我也在一個孩子心中種下了一顆理解和尊重的種子。

同樣的原則在家庭成員間也適用眯娱。我的愛人是我的師范同學(xué)礁苗，他愛藝術(shù)，善速寫徙缴，我則愛讀書试伙。但很多時候我都會陪他去校園荷塘甚至去外地寫生，也曾陪他在江邊聽著濤聲揮毫，他的好多畫作題詞里都有我的身影疏叨，絕大部分時候吱抚，我是他畫畫時的書童，也是他畫作的第一讀者考廉。

我支持他的業(yè)余愛好秘豹，欣賞他的人文情懷，愿意和他一起帶著孩子在藝術(shù)展前流連……當(dāng)然昌粤，我也收獲到了他的支持和理解既绕，他也尊重我的愛好，更尊重我的工作涮坐，正如前文所述凄贩，每個加班后的夜晚，我都收獲了那聲只有關(guān)切卻從不追問緣由的“吱呀”聲袱讹，我相信疲扎，我所收獲的幸福多少與我先前種下的種子有關(guān)。

兒子跟我一樣也喜愛讀書捷雕，但他喜歡讀武俠椒丧，我也支持他。他讀了很多救巷，我還支持他要游遍金庸小說里所涉及的所有風(fēng)景地的想法壶熏，并為此付出了一些時間和精力。我并不喜歡這類圖書浦译，但我尊重他的愛好棒假，當(dāng)然我并不圖孩子對我有多少回報，你對孩子的付出精盅，那份回報應(yīng)該是體現(xiàn)在他們自己身上的帽哑，他們將來也一定是一個對人充滿尊重、理解與包容的人叹俏，這樣妻枕，他們也一定是一些幸福的人。

積極心理學(xué)有一個核心觀點(diǎn)她肯，幸福是某個個體與其周圍社會關(guān)系良性互動的結(jié)果佳头，這也和我的認(rèn)識與實(shí)踐不謀而合。

3

過一種創(chuàng)造性的生活

如果生活只是簡單地重復(fù)晴氨，雖歲月靜好康嘉，但那并不是符合人性的生活。人有好奇心籽前，有創(chuàng)造力亭珍，這些東西必須要在生活中予以發(fā)揮敷钾，人才能感受到自己在社會中的存在，才會感到一種有價值的幸福肄梨。

很幸運(yùn)阻荒，教師這行有這樣的渠道，一是每天每個孩子都會給我們帶來新的面貌众羡，甚至新的挑戰(zhàn)侨赡，如果我不只是聚焦在“教書”上，而更聚焦在“教人”上粱侣，就能體會這種創(chuàng)造性羊壹，我們需要用不同的方法面對不同的孩子，甚至同一個孩子過幾天都需要重新思考對他的教育方法齐婴，孩子們的成長油猫、變化會很快。另一種情況就像蘇霍姆林斯基所說的：“讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣柠偶，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)情妖，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究的幸福道路上來∮盏＃”

研究毡证，讓教師贏得專業(yè)話語權(quán)，收獲學(xué)術(shù)自信该肴，還會讓我們體驗(yàn)到創(chuàng)新的幸福感情竹。也許，很多人會說匀哄，一名普通教師何以能夠在學(xué)術(shù)上登堂入室？其實(shí)雏蛮，這是看輕了教師職業(yè)的專業(yè)性涎嚼。我覺得，教師為了教得更好挑秉，努力用一種改進(jìn)的姿態(tài)去實(shí)踐和探索法梯，這就是研究！它并非高不可攀犀概，而是教師職業(yè)本應(yīng)就有的一種內(nèi)涵立哑。

“如何為每個孩子提供最適合的教育？”教師作為所有教育理論的終極實(shí)踐者姻灶，這應(yīng)該是我們所有研究的聚焦點(diǎn)铛绰；而反思自己的教育行為，則應(yīng)該是我們最常用的研究手段产喉。

在語文教學(xué)中捂掰，我特別注重對孩子的現(xiàn)實(shí)影響敢会，踐行“閱讀、觀察这嚣、表達(dá)一體化”鸥昏，將日常課文教學(xué)、專項(xiàng)閱讀觀察體驗(yàn)活動姐帚、兒童的豐富生活聯(lián)結(jié)起來吏垮，使日常語文教學(xué)更加豐富、立體罐旗。持續(xù)的研究膳汪，積極的探索，讓學(xué)生們愛上了語文尤莺，讓專業(yè)得到了發(fā)展旅敷。

工作以來，每有教育教學(xué)上的難題颤霎，我總會想著如何解決媳谁，積極探索，及時總結(jié)友酱，近20年來晴音，居然發(fā)表了數(shù)百篇教育手記、案例缔杉，或者論文锤躁。得空時，梳理這些文章或详，雖然只是一名普通的教師系羞，但一股自豪之情油然而生。一個人霸琴，因成就感而造就的幸福是無可替代的椒振，那是社會價值的體現(xiàn)。

三十而立那年梧乘，我感知幸福是什么澎迎；不惑之年，我開始思考幸福何以致之选调。這份感知還在繼續(xù)夹供，而我的思考也會更加深入。

（作者單位系江蘇省南通師范第二附屬小學(xué)）