2021年熙侍，已經(jīng)過去快兩個(gè)月了，你的計(jì)劃完成了嗎履磨？
是不是第一天打了雞血后蛉抓，第二天又回到以前頹廢的狀態(tài)了？
真正改變自己剃诅，其實(shí)不用做什么大事巷送，從平時(shí)的微習(xí)慣做起。
大道至簡矛辕，腦子里不要總想著干大事笑跛，真正塑造你的付魔，是你的行為和思維方式，想要改變自己飞蹂，從日常的小事做起几苍，小事容易堅(jiān)持，甚至成為習(xí)慣了就不用堅(jiān)持了
2021年一定改變懶散頹廢陈哑、一事無成的自己
1早睡早起妻坝，盡量不熬夜，起床后做簡單的拉伸動作惊窖。雖然年輕是資本刽宪，但也不要過度透支自己的身體
2每天多喝水，好處多多界酒，促進(jìn)血液循環(huán)圣拄，新陳代謝。
3遠(yuǎn)離負(fù)能量毁欣，不要做爛好人去聽別人抱怨变勇。自己負(fù)能量的時(shí)候摘悴，寫在空白紙上，然后撕掉扔掉。
4不要隨意吐槽呼猪，沒有人會真正關(guān)心你過得好不好阱飘。
5獨(dú)立思考驹吮，自己的人生自己做主依疼。
6說到做到，不輕易承諾
7每天運(yùn)動30分鐘材鹦，要勞逸結(jié)合
8堅(jiān)持每天看書逝淹。你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書桶唐。
9縮減社交栅葡。低質(zhì)量的熱鬧不如高質(zhì)量的社交。
10控制好情緒尤泽。想要發(fā)脾氣前控制一分鐘欣簇。
11每周一篇原創(chuàng)輸出∨髟迹可以提升個(gè)人的內(nèi)外氣質(zhì)和談吐修養(yǎng)熊咽，提高個(gè)人思維邏輯能力
12制定小目標(biāo):2021年拿到駕照
13多微笑，微笑是有感染力的闹丐。
14每周大掃除横殴，斷舍離，給自己一個(gè)干凈整潔的空間
15戒糖少糖卿拴。糖的壞處多于好處衫仑。
比起滿腦子總想著干什么大事梨与，這些簡單的微習(xí)慣反而更實(shí)在。想的再多文狱，都不如行動起來粥鞋。
加油鴨！
