? ? ?《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環(huán)”的游戲盏档。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環(huán)把敢，只要一察覺自己抱怨寄摆，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推修赞，直到這個手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天婶恼。
? ? ? 買書時,商家也贈送了一個手環(huán)柏副，我戴在了右手上勾邦，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難割择。早晨上班眷篇，我學(xué)生抱怨不愛讀書;與同事聊天，抱怨起這個反復(fù)無常的天氣讓那么多人感冒荔泳。上課時蕉饼，抱怨學(xué)生不能集中精力聽講，出錯太多玛歌。只是在中午休息這一段時間內(nèi)昧港，與家人交流也充滿著抱怨，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次沾鳄。我驚訝慨飘，自己原來已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺∫胲瘢
? ? ? ?我迫不及待地從這本《不抱怨的世界》中尋找解決辦法瓤的，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺吞歼，久而久之圈膏，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài)篙骡，在“抱怨的輪回”中稽坤，喪失了積極、樂觀糯俗、上進(jìn)的心尿褪。慶幸的是，在這本書中得湘，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么杖玲，抱怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回淘正，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨摆马，怎樣才能做一個積極臼闻、樂觀的工作者，做一個快樂的自己囤采。這些都讓我受益匪淺述呐。
? ?不錯蕉毯，我們之所以抱怨乓搬，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如代虾，我們向他人抱怨工作的繁重缤谎，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些;我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情褐着。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實問題坷澡，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔『兀或者給我們的健康和生活帶來惡劣的影響频敛。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活馅扣、工作在一起斟赚，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨差油，只有勇于面對自己的困境拗军，遇到矛盾的時候，及時地溝通蓄喇，解決发侵。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨妆偏，其次要有勇氣去化解矛盾刃鳄，改變處境，而不是一味地抱怨钱骂∈迦瘢
? ? ? ?每個人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時见秽，我們也許可以試著不去張口愉烙，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動解取，改變處境步责。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法勺择。”在很多時候伦忠，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界省核。我們原本可以輕松、積極昆码、樂觀气忠、上進(jìn)，卻可能因為抱怨而變得痛苦赋咽、悲觀旧噪、沉重、無所作為脓匿。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活淘钟，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量陪毡，相信自己的力量米母，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界毡琉√鳎
? ? ? ? 帶上紫手環(huán)，從現(xiàn)在開始桅滋，不找理由慧耍，不再抱怨。
