心理咨詢各種方法中就有一種技術(shù)是讓來訪者通過空椅子來與生命中重要的人聊天，這便是我們常提到的空椅技術(shù)桂肌。來訪者通過一把椅子去探尋生命中的精彩初斑，我也想借著“椅子”去談?wù)劸实母袷剿寥螅栌梢巫舆@個點(diǎn)，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)地去介紹格式塔治療见秤。
空椅子技術(shù)是通過使用一把或多把空的椅子讓來訪者想象砂竖、呈現(xiàn)出一個過去或現(xiàn)在的重要他人正坐在這把空椅子上，也有可能是借用一把小椅子讓自己回到過去的那時那刻鹃答，然后來訪者可以借此來宣泄情緒以療愈未完成乎澄。
它是未完成事件的工作路徑的實(shí)驗(yàn)中經(jīng)常使用的一個十分經(jīng)典的技巧，未完成事件的工作路徑有9步：導(dǎo)入→敘事→圖像→退行→表達(dá)→接觸→補(bǔ)償→成長→回看测摔。
1.導(dǎo) 入
導(dǎo)入的時候三圆，我們通常使用三位一體的平衡化技術(shù)，通過語言避咆、情緒舟肉、軀體的表現(xiàn)，讓個案對自我有一個整體的覺察查库。例如個案攥著拳頭說很累路媚，我們就可以詢問：“剛剛看到你攥著拳頭，說你很累樊销，你能告訴我你的感受嗎整慎？”攥拳頭是軀體表現(xiàn)、表達(dá)是語言围苫，而感受累就是情緒裤园，三位一體平衡化〖粮總結(jié)必須有情況的概述和敘述拧揽，有的比較簡單，有的比較詳細(xì)。
2.敘 事
來訪者開始覺察淤袜、呈現(xiàn)痒谴、描述自己的主題時，我們就可以讓來訪者通過聯(lián)想去“追蹤”铡羡。例如可以問來訪者：“此時此刻看积蔚，你的狀態(tài)讓你想到了什么？”烦周， 來訪可能會說：“想到了以前尽爆，我.....”。
3.圖 像
