張海萍? 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中級八期? 山西晉中? 堅(jiān)持分享第149天? ? 2018年7月21日? 周六
重新建構(gòu)是焦點(diǎn)解決短期治療的一個(gè)專用名詞吁峻。重新建構(gòu)就是用另一個(gè)新的正向語言與觀點(diǎn)來重新看待與詮釋同一個(gè)問題○钠荩看到同一件事背后的正向面谭贪，包括背后的動(dòng)機(jī)斤蔓、意圖、期待漱挚、努力翔烁、優(yōu)點(diǎn)、能力旨涝、資源等等蹬屹，進(jìn)一步的擴(kuò)大視角，看到更多的可能性。如一個(gè)強(qiáng)勢霸氣的領(lǐng)導(dǎo)慨默，往往也是一個(gè)很有見解和執(zhí)行力的領(lǐng)導(dǎo)贩耐。
重新建構(gòu)常見的有五種句型:
①雖然(負(fù)面)但是(正面、可貴厦取、難得)? ? ? ? ? 從當(dāng)事人的抱怨與強(qiáng)烈情緒中潮太，挖掘真正向的意義及其在乎之處。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如虾攻，雖然你一直在抱怨愛人做的飯不可口铡买，但也看到你特別期待愛人做飯水平能進(jìn)一步提升。
②我不確定……但我確定……? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我不確定你愛人能否馬上變成你期待的樣子但我確定你特別希望愛人能有更高的做飯水平霎箍。
③“至少”奇钞、“起碼(沒更糟)”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 至少你愛人還在做飯。
④一定有一個(gè)重要的理由? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今天這么重要的會(huì)議你遲到了漂坏，我想你一定有個(gè)重要的理由景埃。
重新建構(gòu)幫助我們看到同樣一件事情背后的正向意義和潛在的特質(zhì)，提供我們更多的視角樊拓，我們更易于理解對方纠亚，接納對方，全面冷靜的去看待事情筋夏，尋求更多的解決之道。
重新建構(gòu)說起來容易但真正踐行起來并不容易图呢，背后是我們積極的人性觀做支撐条篷。我們愿意相信每一個(gè)人在每一個(gè)當(dāng)下都是盡了全力的；我們相信每個(gè)人都希望被人尊重也愿意尊重別人蛤织；我們相信每個(gè)人都希望自己是好的赴叹，可以更好的，也希望別人過的好指蚜；我們相信人們都希望留下正向美好的足跡乞巧，并對世界具有正面的貢獻(xiàn)；我們相信每個(gè)人都希望與別人和睦相處摊鸡，希望被別人接納并歸屬于某個(gè)團(tuán)體绽媒；我們相信人們是希望維持仁慈、道德免猾、友善是辕、禮貌、誠實(shí)猎提，希望改善自己生活的获三，也想使他們所愛、所尊重、所敬仰的人的生活是有所改進(jìn)的……
重新建構(gòu)與其說是一種能力疙教，不如說是一種人生態(tài)度棺聊。
