聊聊寫作與運(yùn)動(dòng)
今天是我簡(jiǎn)書連續(xù)日更第十七天棒仍，中間間斷了一天，復(fù)活卡復(fù)活了抡蛙。今天不拆書也不薦書护昧，咱們來聊聊寫作與運(yùn)動(dòng)，定期的反思與總結(jié)粗截，有助于進(jìn)一步的努力惋耙！
寫作
簡(jiǎn)書申請(qǐng)是十多年的事情了，寫了幾篇就斷了，覺得沒什么可寫绽榛。前段事情申請(qǐng)了百家號(hào)遥金，就拿簡(jiǎn)書的日更寫作來練手，看看自己堅(jiān)持寫作能多久蒜田，沒想到這一堅(jiān)持稿械，半個(gè)月過去了，越寫越流暢冲粤，雖然閱讀量不多美莫，還可以，關(guān)鍵鍛煉自己的寫作能力梯捕∠岷牵看來寫作憑借的不光是閱讀，還得多寫才行傀顾！
閱讀和寫作是相互促進(jìn)的襟铭。雖然經(jīng)常給孩子說，要多讀多寫短曾。我自己讀書倒是很勤奮寒砖，寫的就少的多了。加入簡(jiǎn)書嫉拐，加入了幾個(gè)簡(jiǎn)書的分享群哩都，感覺書友們都好認(rèn)真、好勤奮婉徘，好多有半夜漠嵌、凌晨發(fā)文的，自己不努力都不好意思發(fā)言了盖呼。
重回簡(jiǎn)書另外一個(gè)感慨就是時(shí)間好緊張儒鹿，都不夠用了。每天把時(shí)間擠得滿滿的几晤，忙完躺床上就睡著了约炎，失眠都沒了！好神奇锌仅。
運(yùn)動(dòng)
昨天一天肚子不舒服章钾，感覺身上哪兒都疼，拉肚子打噴嚏……
身體糟透了热芹，心情糟透了，可能只關(guān)注寫作了惨撇，更新簡(jiǎn)書伊脓，百家號(hào)，偶爾刷下公眾號(hào)，閱讀报腔，做筆記株搔，占滿了我的空閑時(shí)間。
明白好久沒運(yùn)動(dòng)過了纯蛾！明天熬夜讓身體吃了大虧了纤房。
昨天徹底的放松了下，十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺翻诉。5點(diǎn)多一點(diǎn)兒就爬起來了炮姨，洗漱完畢，開車上班之前在小區(qū)轉(zhuǎn)了一圈碰煌，跑跑走走舒岸，清爽許多。
中午飯后又去田野了溜達(dá)了一圈芦圾，身上竟然見汗了蛾派，是該多動(dòng)動(dòng)了。
沒有好的身體个少，一切都是空談洪乍！
因?yàn)樯习嗪烷喿x的原因，我只能中午運(yùn)動(dòng)夜焦，以后每天至少早上典尾、中午都運(yùn)動(dòng)下，實(shí)在沒時(shí)間糊探，就午飯后散散步钾埂，盡量運(yùn)動(dòng)出下汗！
總結(jié)
時(shí)間安排的不夠合理科平，導(dǎo)致工作褥紫、寫作、閱讀瞪慧、運(yùn)動(dòng)開始混亂髓考，明天開始重新計(jì)算時(shí)間，安排一天的活動(dòng)清單弃酌，晚上進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)氨菇。下面是我用軟件“塊時(shí)間”制作的今天的時(shí)間使用安排：
閱讀時(shí)間太過瑣碎，不能潛心閱讀妓湘，安排在早晨6點(diǎn)以前查蓉，晚上8點(diǎn)以后，中午午睡以后成塊的時(shí)間榜贴。
