3月中下旬蔽午,我完成了10天讀10本書寫10篇文的目標(biāo)易茬,特別開心!現(xiàn)在來復(fù)盤下這10天的收獲及老,希望我的分享對你有用喲~
001 計(jì)劃與完成情況
①【計(jì)劃 & 時間安排】
6:00-7:30起床看書寫清單和錄音抽莱,中午休息時間1小時看書,晚上19:30-22:30看書骄恶,清單如上午未滿意繼續(xù)修改完善食铐。
3.12《好好學(xué)習(xí)》
3.13《最重要的事只有一件》
3.14《你的生命有什么可能》
3.15《財(cái)富自由之路》
3.16《文案訓(xùn)練手冊》
3.17《一切安排都是剛剛好》
3.18《精進(jìn)》
3.19《非暴力溝通》
3.20《深潛》
3.21《問得叼鉆,答得睿智》
②完成情況
我完成10天準(zhǔn)時打卡僧鲁,除12璃岳、17、18日這3天晚上打卡外悔捶,其他8天全部都是早上8點(diǎn)前完成打卡铃慷。其中3月21日《問得叼鉆,答得睿智》看完問答不好總結(jié)蜕该,我就換成了《自控力》犁柜。
002 承諾和一致
開始前,我給自己定了獎勵與懲罰堂淡,對自己說馋缅,我一定能完成!
【完成目標(biāo)給自己的獎勵】
下個月去上海參加極致踐行者大會绢淀,并和更多小伙伴面基萤悴。
【我宣誓】
我在主題營期間,會如期完成所有任務(wù)皆的。如果完不成覆履,我將一個月每天運(yùn)動半小時。
003養(yǎng)成早起習(xí)慣
為了保證早起打卡,我必須7:30前完成所有文字+語音打卡硝全,因?yàn)?:30-18:00上班栖雾,加上通勤時間,我基本沒時間去寫文錄音伟众。這就要求我6點(diǎn)多就得起床析藕,也因此養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。
004 把握說話的節(jié)奏
第一天打卡的時候凳厢,我是照本宣讀我的文字账胧,59秒一條語音我硬是直接說完了3分多鐘,中間沒有在55秒前后停頓再錄先紫,后來自己復(fù)聽時發(fā)現(xiàn)這樣讓人體驗(yàn)不好治泥,于是更改55秒左右錄音停止再錄下一條,如果句子長泡孩,就爭取在時間節(jié)點(diǎn)完成车摄。這讓我想起羅胖的每天60秒,那么精準(zhǔn)仑鸥,都是很多次刻意練習(xí)后的結(jié)果吮播。
005 專注只做一件事
就如《最重要的事只有一件》書里說的一樣——我們同時追趕2只兔子,結(jié)果是1只也抓不到眼俊。所以我這10天除了工作與必須生活的事項(xiàng)外意狠,所有的業(yè)余時間我都用來看書寫文錄音。
006 先完成再完美
3月12日疮胖,第一天我是晚上才打卡的环戈,當(dāng)時前一天看書沒有寫文,早起也寫不完澎灸,上班又忙院塞,一下班就很焦慮,這可怎么辦呢性昭?當(dāng)時真的想哭拦止,怎么沒有按自己說的做,把自己逼得這么緊糜颠。但想想汹族,是自己選擇的,先完成再完美其兴,于是顶瞒,我立刻邊看書邊寫。
寫完打卡后我慢慢調(diào)整了自己的心態(tài)元旬,把它當(dāng)成和老鐵們一起玩的一個游戲榴徐,游戲主要玩得開心守问,總結(jié)規(guī)律運(yùn)用自如。后面我焦慮就少了箕速。
007 寫不出來怎么辦酪碘?
人總有瓶頸期朋譬,每天看完書寫10條500-800字文盐茎,有時候看完了真的寫不出來,那這么辦呢徙赢?
①聽字柠,搜索音頻,比如剽悍晨讀狡赐、樊登讀書會窑业、喜馬拉雅FM等平臺,一般好書這些地方都能聽到音頻枕屉,聽聽別人是怎么說的常柄,給自己點(diǎn)啟發(fā)。
②觀搀擂,搜索相關(guān)文章西潘,觀看對比哪些才是最精彩的。
③悟哨颂,通過本書喷市,聯(lián)系自己生活,能感悟些什么威恼。
④說品姓,說出自己的故事,寫出來箫措。
⑤寫腹备,先寫幾個字,一點(diǎn)點(diǎn)來斤蔓,開始就慢慢順了植酥。
008 相互鼓勵
本次清單營我在2排3組2班,組長滄笙特別盡責(zé)附迷,先是我還沒反映過來班級時主動加我把我拉進(jìn)小群惧互,再就安排值班班長時間,讓大家相互監(jiān)督與鼓勵喇伯。我們小組10天中有7次獲得“今日先鋒組”2次獲得“今日先鋒排”逝段,都是相互加油打氣的結(jié)果,為我們的老鐵打call猿规。
009 時間管理
所有時間確定后衬鱼,我會爭分奪秒地看書买喧,聽音頻,這10天匆赃,每天上下班我都是邊騎共享單車邊聽說書音頻淤毛,這樣同一份時間可以多做一件事,一點(diǎn)都不影響算柳。
010 曬出來
10天中低淡,我會把每天打卡的文章圖發(fā)朋友圈,既展現(xiàn)自己瞬项,又給自己加了一道壓力蔗蹋,因?yàn)楸仨毴ネ瓿桑吘苟及l(fā)圈說了要做囱淋,家人同事朋友們都知道了猪杭。
最后,感謝所有這10天給我鼓勵的老鐵妥衣、家人皂吮、同事、朋友們税手,如果你有特別想完成的事還沒開始做蜂筹,那就立即行動起來吧!請相信自己冈止,給自己賦能狂票,一點(diǎn)點(diǎn)改變,活出自己想要成為的樣子熙暴。每天都特別認(rèn)真的活著闺属,才不枉費(fèi)這美好時光。愿你我周霉,這一年都收獲滿滿掂器,加油!