2020-619復(fù)盤
日期619
#17/100向上生長#
精進人：攬星
一桶至、
見：
1.看股票2小時
2.圓桌派拖延篇
3.持續(xù)打乒乓球70天 40分鐘
4.跑3-5KM 堅持第二天
5.多領(lǐng)國課程1小時
6.luna老師分享時間和精力管理
感：
堅持跑步能或多或少的提升活好的希望和提升動力初婆。
一直盯著股票賬戶仲锄。會讓人迷失。浪費時間
思：
什么都不想不想
【成功日記】
跑了4km
房間整理的很干凈整齊
【感恩日記】
感謝祖國給我一個和平的環(huán)境
感謝家人的奮斗給了我優(yōu)秀的生長環(huán)境
感謝自己不斷突破那些自我設(shè)限的牢籠艾君。
【優(yōu)化空間】
睡前不看手機
要保持11點睡
今天睡晚了損失了5k大洋
【明日要事】
000 早起8.00
001俯臥撐10個起喚醒身體
002制作健身早餐
003乒乓球20分鐘
004多領(lǐng)國備考
005讀社會心理學(xué)旭蠕，
006準備租房
【心情日記】
越到晚上愈發(fā)的空和沉淪
心空蕩蕩一切都靜下來
不知道為啥 總覺得難受壓抑
睡覺
