昨天下午臨時(shí)約友人一起出來(lái)逛逛晶默，晚上一起去江灘散步谨娜，然后吃東西、看《灌籃高手》磺陡。
我感覺(jué)特別開心趴梢。我最近好久沒(méi)有玩樂(lè)了，工作時(shí)間就是忙于工作币他，回到家里除了打籃球坞靶、一個(gè)人呆著外幾乎沒(méi)有任何娛樂(lè)活動(dòng)。也許會(huì)有一些人會(huì)問(wèn)我為什么不去找人一起玩蝴悉，找人一起玩對(duì)過(guò)去的我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)彰阴，現(xiàn)在我選擇來(lái)面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。
我的需求是玩耍拍冠。這位友人天天吃喝玩樂(lè)尿这，幾乎沒(méi)有什么焦慮簇抵，不用為房貸車貸操心、還貸射众，父母又可以幫襯一下碟摆。我及其他不少朋友，包括我的家人责球，對(duì)生存有不少焦慮而缺少玩樂(lè)焦履，這樣的生活很不平衡。
計(jì)劃下周回老家雏逾，看看自己小時(shí)候玩樂(lè)的地方。玩耍是我一直欠缺的需求郑临，記憶中小時(shí)候都不會(huì)玩∑懿現(xiàn)在，我選擇直面這個(gè)需求厢洞，開始學(xué)著去面對(duì)不會(huì)玩耍的過(guò)去仇让。
晚上吃完飯，開始找電視節(jié)目《嗨躺翻，這就是街舞》（第二季）丧叽。
感覺(jué)有些心里迷茫，覺(jué)得自己的注意力無(wú)法集中公你，難以在某件事上持續(xù)精進(jìn)并有效提供價(jià)值踊淳。感覺(jué)我的家庭生活幾乎沒(méi)有情感交流，沒(méi)有持續(xù)精進(jìn)陕靠，只有日復(fù)一日的粗放重復(fù)迂尝，好像是一眼就看到了盡頭。
我希望自己能夠在某方面持續(xù)精進(jìn)剪芥，能夠高效提供某種稀缺價(jià)值垄开，這樣我就會(huì)被需要、被認(rèn)可税肪，然后我就可以更好地滿足我自己溉躲。我的需求是滋養(yǎng)，我希望我有能力獲得各種機(jī)會(huì)益兄，以便自己得到充分滋養(yǎng)锻梳。
我做哪些事情可以滋養(yǎng)自己？過(guò)完我并不會(huì)滋養(yǎng)自己偏塞，也沒(méi)有被滋養(yǎng)唱蒸，現(xiàn)在我選擇滋養(yǎng)自己。先靜坐二十分鐘吧灸叼。
