周一不想上班狂秘。
第一個(gè)理由就是起不來。
住的地方離上班有一個(gè)多小時(shí)的路程假残，遭遇堵車就說不清楚缭贡，有時(shí)候最長(zhǎng)會(huì)堵到三個(gè)小時(shí)。這樣的不確定性讓整個(gè)人很焦慮辉懒。
焦慮的背后是“不能遲到”匀归，不能遲到的背后是“我必須守約”，強(qiáng)烈的守約意識(shí)又會(huì)泛化到對(duì)人品耗帕、個(gè)人形象穆端、社會(huì)誠(chéng)信的聯(lián)想。
于是定了兩個(gè)時(shí)間段的鬧鈴仿便，又在鬧鈴響起之前醒來体啰。
第二個(gè)理由是不想起。
晚上睡的晚嗽仪，總擔(dān)心睡眠時(shí)間不夠荒勇，睡眠質(zhì)量不好。其實(shí)11點(diǎn)至早上七點(diǎn)的計(jì)劃有八個(gè)小時(shí)就可以了闻坚」料瑁可是因?yàn)榻箲]晚上1點(diǎn)多還沒有睡著，早上六點(diǎn)不到就醒來了窿凤，現(xiàn)在擔(dān)心的是睡眠質(zhì)量仅偎。然后會(huì)自然聯(lián)想到身體健康的其它，然后泛化地聯(lián)想一大堆雳殊。
第三個(gè)理由是周跨越?jīng)]有完成橘沥。
已經(jīng)養(yǎng)成了自我整理的習(xí)慣。上一周的回顧沒有完整的進(jìn)行夯秃，不是所有的碰觸都完成對(duì)話座咆。很多思緒在牽繞。又焦慮地定不下心來整理仓洼，似乎有點(diǎn)想整理又不能靜下心來整理介陶，不整理又過不去。感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫的味道色建。
第四個(gè)理由是很多工作沒有完成哺呜。知識(shí)工作者有很多思想的起點(diǎn)和脈絡(luò)，需要一條一條的理清楚镀岛。有些事情心理是排斥的弦牡，暫時(shí)不想去面對(duì)。
...............可是還是勉強(qiáng)爬了起來漂羊，去工作驾锰。
日志寫了半截就去投入工作了。也許周末還是做了一些梳理走越，雖然不完全椭豫，但是效果還是不錯(cuò)的。這一天的工作運(yùn)行的還是比較順旨指。心情也逐漸地變得好了起來赏酥，事情一件件的完成，一個(gè)個(gè)小的成就感讓自己又活了起來谆构。開始享受工作的節(jié)奏裸扶。
終于調(diào)整了“周一”綜合征。順利進(jìn)入新的一周搬素。
回頭看看今天的手賬呵晨，發(fā)現(xiàn)列了十二件事情“境撸總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)摸屠。大概是
1、周日不能太晚粱哼，要通過整理收收心季二。把注意力從玩耍放松的狀態(tài)慢慢調(diào)整到工作狀態(tài)。列一列下一周已經(jīng)在日程上的工作揭措，展開思路做一些鋪墊胯舷。
2、檢查一下不想上班的心情以及背后的真實(shí)想法绊含，看看如何去處理需纳。
3、剛上班先處理緊急的事情艺挪、并一件一件的完成不翩。自己需要做的、安排他人做的麻裳、需要傳遞信息的口蝠、需要回應(yīng)的都一一落實(shí)。
4津坑、重要的溝通也需要安排時(shí)間去進(jìn)行妙蔗，有時(shí)候這個(gè)溝通是對(duì)方盼望已久的，既是一個(gè)結(jié)束也是一個(gè)開始的會(huì)談在忙也需要有耐心去完成疆瑰，也許自己也等待著這樣的碰撞眉反。
5昙啄、新出現(xiàn)的工作內(nèi)容迅速安排出來，時(shí)間重疊的要抓緊時(shí)間做輕重緩急的選擇寸五，并及時(shí)回應(yīng)需要調(diào)整的另一方梳凛，給予對(duì)方調(diào)整的時(shí)間。
6梳杏、還是要抽出一點(diǎn)時(shí)間看看書韧拒，哪怕一段都好。培養(yǎng)良好的習(xí)慣很重要十性。積少成多叛溢，一年下來會(huì)發(fā)現(xiàn)很多收獲。
7劲适、各種催在周一最多楷掉，善于變他人的提醒化作自己的鬧鈴。每一個(gè)節(jié)點(diǎn)感謝所有幫助我的人霞势，因?yàn)槟銈兙甘业耐涎記]有辦法得逞。
8支示、向今天遇到的所有的人學(xué)習(xí)刊橘，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都會(huì)融入到你的脈絡(luò)里，要隨時(shí)找機(jī)會(huì)運(yùn)用出去颂鸿。
細(xì)數(shù)一下促绵，今天的收獲真的很多。
感謝周一嘴纺。
