? ? 元月11日晚上沮明，冬月老師親自電話給我色乾，讓我跟隨冰兒姐學習帶領能量群工作誊册，我是又驚喜又擔心，驚喜的是老師的肯定和托舉暖璧，驚喜的能是和冰兒姐近距離學習案怯，擔心的是自己能力不足，耗費冰兒姐的心血澎办，辜負老師的期待嘲碱！從17號才開始金砍，到29號結營，短短的12天時間麦锯，從頭就豐富了我2022恕稠，有收獲更有警醒，為了能量躍遷2022進入正循環(huán)离咐，特總結復盤如下：
一谱俭、課程學習
? 《躍遷》4.0意猶未盡，幸運的是冬月營開啟能量群復訓宵蛀，送來驚喜大禮包昆著，能夠再次回聽，深感幸運术陶！學習姿勢基本是撿拾珍珠凑懂，把印象最深刻的點，與生活實例結合梧宫，例如：與兒子分享做人比做事重要接谨，得到老公認同和兒子互動；成長飛輪能量*能力塘匣，照見自己主要因為內(nèi)心力量不夠而迷路脓豪。學習排除干擾小方法，做自己念頭的檢察官：跟方向一致忌卤，通過不一致回去扫夜，這是我2022年最需要精修之處，真正時時覺察每日反思驰徊！不過還是經(jīng)常掉入舊有模式笤闯，幸好有冰兒姐對我一直以來的不放棄，總是很快把我從坑里拉上來棍厂！
二颗味、實習工作
? 自己常說：能力不行態(tài)度湊。應和老師所說： 如果沒有什么優(yōu)勢牺弹，就讓努力成為優(yōu)勢浦马！這次能量躍遷，我學到了：
1. 定位定心定向例驹。
①定位：從開始的蒙圈到被冰兒姐點醒捐韩，定位班班大膽工作，第三課后學習開始每日群引領鹃锈，班委要事和檢視（有提醒效果荤胁，但落實不夠），與實戰(zhàn)群各部門對接統(tǒng)籌等屎债；
②定心：12天凝神聚力專注能量群工作仅政，情緒能量保持基本平穩(wěn)垢油；
③定向：圍繞能量群有結果，實戰(zhàn)群有演練提升圆丹，伙伴兒有結果滩愁，通力配合工作。感恩冰兒姐拼盡全力把不可能變可能辫封，助力兩個不敢想象的伙伴硝枉！反觀我負責學員，原本形勢樂觀的幾個倦微，都是我以為的妻味，說明觀察力不夠。
? 2.自我肯定與接納欣福。老師說熱愛里藏著自己的優(yōu)勢和能力责球！我最需要提升的是自我價值感，所以在工作中拓劝，不斷肯定自己雏逾，悅納他人對自己的肯定，增加自己內(nèi)在能量郑临，看見有自己都看不到的優(yōu)勢：認真栖博，敬業(yè)，溫暖厢洞，有愛笛匙，真誠，付出犀变，執(zhí)行力強…自己的內(nèi)在開始有豐盈的感覺，增加掌控感秋柄，相信世界會慢慢圍著“我”轉获枝！
具體開展工作:本次能量躍遷共有學員57人，組織活動次:班委會兩次(18號和20號)骇笔；19號早上開營省店，21號群內(nèi)金燦復盤分享懦傍，22號騰訊會議復盤(金燦粗俱，王佳麗寸认，嚴艷群唱蒸，劉穎神汹，問題答疑)屁魏，23號公告課程全部上架，25號群分享(木子但狭，佳麗)立磁，26號群分享(謝添紅唱歧，LiLi)颅崩，27號群內(nèi)宣傳部群亮相，28號群內(nèi)會務部亮相，29號晚上結營(金霞喉刘，劉穎睦裳，寬妹，木子4個伙伴分享)鬓催。為達成目標倍靡，復盤會和結營儀式之前組織兩次會議(溝通布置工作课舍，演練會)筝尾。
? 共計會議11次捡需，邀約伙伴分享12人次。
? 3.近距離學習冰兒姐實戰(zhàn)成交力站辉。感恩冰兒姐組織三人小組會，參與旁聽饰剥。冰兒姐助力幫助拆解各自伙伴的問題，快速清晰的排序摧阅，幫助分析伙伴卡點和需求，如何與課程相銜接棒卷，助力班委的伙伴走進冬月營提升生命品質(zhì)顾孽。
? 4.學習貴人諍友精微比规。
冰兒姐的把控全局若厚，定人定時要求回復工作開展落實到位盹沈，對各項工作一一把關岗憋，推功攬過的格局，看人看問題的精準，樂享工作的轉念监徘！
旭媛的積極主動行動力晋修，快速反應超強工作能力，激活賦能團隊的熱情凰盔，與人溝通有共情有激勵墓卦！
三、問題清單
? 勇敢面對自己户敬，列出問題清單：
? 1.工作有安排無落實落剪。還以“先完成再完美”借口安慰自己，其實是自我要求和價值感不夠尿庐，對自己放低要求忠怖，對他人不敢要求，踐行也部分流于形式?jīng)]走心抄瑟。學員名單情況沒有第一時間清晰凡泣，
? 2.所學內(nèi)化不夠。課程知識與生活相結合皮假，自己真改變鞋拟，讓他人和家人能看到的改變，達成內(nèi)外和諧钞翔，知識變現(xiàn)改寫人生严卖！唯有這樣才能真改變！
? 3.忽心布轿，隨意心哮笆。沒有活在當下，對當下自己能力不足和效率低下很著急汰扭，總感覺忙累而焦慮煩躁稠肘，就有忽心，隨意心萝毛，與自己想法不一致時项阴，沉溺情緒受害者心態(tài)就出來，幸好我能夠敞開心扉笆包，得到老師們的點撥环揽，很快走出來情緒牢籠，保持能量在線庵佣！
? 四歉胶、 下步精進
1.認真踐行。每日事件收集排程對抗拖延巴粪，反思提高覺知力通今，對自己的學習工作定位粥谬，提前清晰明確職責，再加以思考辫塌，提前準備漏策。
2.內(nèi)化生活。趁假期與家人增加互動臼氨，分享所學知識掺喻，就是最大變現(xiàn)。計劃假期中與伙伴們線下一次一也，交流一年尤其是這次帶班心得巢寡，希望能激發(fā)其行動熱情。
3.定量變量椰苟。讓自己保持平穩(wěn)能量狀態(tài)抑月，修自己的定量，面對變量舆蝴，三思而說三思而行谦絮，有自己的想法，少做傻事少后悔洁仗！
4.路徑清晰层皱。
①圍繞夢想目標，清晰路徑練內(nèi)功赠潦，意念心力要到位叫胖。列出每日必做+留白，成為自己的貴人她奥。
②實戰(zhàn)實修保持與他人鏈接瓮增，提高解決問題的能力，才有可能成為他人貴人哩俭，進而朋友圈才會不斷升級绷跑。
