? 不知道從什么時候開始旺嬉，我變得脾氣很暴躁，而我始終沒有意識到自己的問題起意。有時候很小的一件事情鹰服，在我的眼里都會被放大。每次一有不順心的事情揽咕，我都會感到很狂躁悲酷。在生活中也是無端的就會產(chǎn)生一些郁悶的情緒，在最近的一段時間中愈演愈烈亲善，我自己都感覺到有一點恐怖设易。
? 我發(fā)現(xiàn)這個問題是在輔導(dǎo)孩子的時候，忽然間感覺到自己很容易發(fā)怒蛹头。本來可以用很溫和的方式去引導(dǎo)他顿肺，讓他自主完成，但是我不自覺的就會用嚴(yán)厲的語言去訓(xùn)斥他渣蜗，孩子的眼中充滿了恐懼屠尊，而我的情緒也愈加無法控制，所以說暴躁是一個惡魔耕拷。
? 當(dāng)我意識這個問題的時候讼昆，我知道自己一定要改變。所以從今天開始骚烧，我一直用心理暗示的方式來改變自己浸赫。比如教孩子的時候去稱呼他的小名兒，讓自己的語氣盡可能的和緩一些赃绊。當(dāng)孩子提出來要幫我炒菜既峡，我說當(dāng)然！他幫我做事的過程中還興高采烈的跟我講起今天在學(xué)校表演的趣事碧查。在談話的過程中我順便跟他講了一下运敢，今天他在學(xué)校沒有遵守紀(jì)律的事情，兒子欣然接受并且表示理解。
? 老公回來的時候我用和緩的語氣問他要不要吃東西传惠，然后順便抱了抱他肤视，他忽然間就笑了。她說她好久都沒有看到我對他笑涉枫，也沒有感受到我主動擁抱他。這些本來很自然的事情腐螟，好像都已經(jīng)過去的太久了愿汰。
? 其實生活中大多的女人都像我一樣，都恨不得自己是個千手觀音乐纸，在長時間復(fù)雜的工作中衬廷，逐漸的就迷失了自己，經(jīng)常的會感到無端的郁悶或者是煩躁汽绢，在家人面前可能會表現(xiàn)的更明顯吗跋。也許在外面是溫柔可人的樣子，回到家又成為另外一種面孔宁昭〉穑總結(jié)這些事情發(fā)生是有原因的，復(fù)雜的家庭生活中积仗，很多時候媽媽承擔(dān)著眾多的角色疆拘，做的也是最簡單最繁瑣的事情，而且經(jīng)常不被理解或者尊重寂曹。這一切的一切哎迄，造就了很多媽媽心里發(fā)生扭曲。
? 其實現(xiàn)在想一想隆圆，溫和的對待孩子漱挚，等他長大以后時刻想起來自己的媽媽溫柔大方，在以后挑選女朋友的時候渺氧，自然而然就有了標(biāo)準(zhǔn)和參照物≈祭裕現(xiàn)在忽然想一想說，父母是孩子的第一任老師阶女，這句話是最最正確的颊糜。無論發(fā)生什么事，孩子總可以從爸爸媽媽身上找到最根本的原因秃踩，而且孩子是父母的影子衬鱼，直觀的反映出一個家庭教育的缺失。我經(jīng)常關(guān)注對孩子的教育憔杨，但是卻忽略了自身的問題鸟赫。從現(xiàn)在開始我要重新學(xué)習(xí)，溫柔的去對待孩子。我想強(qiáng)大的心理暗示會幫助自己抛蚤。
? 總聽大家說愛笑的女孩運(yùn)氣不會差台谢，可是我總覺得自己的運(yùn)氣越來越差，其實這不是別人造成的岁经，是我自己造成的朋沮。我總是會煩躁的看待一切，而沒有從自身的缺點去考慮這個問題缀壤。當(dāng)我的眼睛里不再有美好的事物樊拓，內(nèi)心也跟著變得黑暗。每次去訓(xùn)斥孩子的時候塘慕，我想一想孩子有什么錯呢筋夏？還不是因為自己太過暴躁，誤解了孩子想法图呢。從明天開始做一個幸福的人条篷！從明天開始做一個溫和的人！從明天開始蛤织，從最基礎(chǔ)做起赴叹，發(fā)脾氣之前先問問自己，這樣我想我的運(yùn)氣也不會太差指蚜！
無戒90天訓(xùn)練營
