干凈整潔、沒有太多雜物的空間夫壁，能讓心情變得更平和拾枣，幫助我們集中注意力。在這樣的環(huán)境中生活盒让，不會被多余的東西弄得頭暈?zāi)垦Ｃ贩簦梢园涯芰勘M情使用在真正必要的地方。
把錢花在有價值的東西上邑茄，不盲目攀比姨蝴，不過分摳門就行了。只要擺正心態(tài)肺缕，我們就能開開心心地花錢左医，開開心心地過日子了授帕。減少身邊的東西，是過上極簡生活的第一步浮梢。
“果斷決定”+“立刻執(zhí)行” 八字真言跛十，打造極簡生活。
要“活得精彩”秕硝，首先就要學(xué)會和“東西”打交道的3個技巧：①不添置(KEEP)偶器、②大膽扔(OUT)、③巧收納(STORAGE)缝裤。
因?yàn)椤皷|西少”的生活真的很輕松屏轰，心理負(fù)擔(dān)也小，管理起來超級方便憋飞。
“我真正需要的東西是什么霎苗？”—只要細(xì)細(xì)思考這個問題，我們就會發(fā)現(xiàn)：我們真正需要的東西其實(shí)并不多榛做。
花錢也講究“質(zhì)量”唁盏。買質(zhì)量好的東西，心情自然愉悅检眯。而且質(zhì)量好的東西也都比較耐用厘擂。
活用下面3條黃金守則，選購能長久使用的東西吧锰瘸」粞希●耐用順手●喜歡●能搭配現(xiàn)有的物品
錢包、名片夾避凝、記事本舞萄、眼鏡盒……你的隨身物品，就代表了你自己管削〉古В“
我們無須為未來憂心忡忡。只要腳踏實(shí)地過好“現(xiàn)在”含思，“未來”就一定會以最佳的狀態(tài)呈現(xiàn)在你面前崎弃。到時候，再根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)備合適的物品就行了含潘。
“東西”存在的意義并不是“放著積灰”饲做，而是“被人使用”。
“不奢求事事周到调鬓，而是把精力集中在一件事上艇炎，生活自然而然就簡單了√谖眩‘Mind Fulness(心靈的滿足)’才是最重要的啦缀踪。”
收納的目的是方便取用A.明確每樣?xùn)|西的固定位置B.做到一目了然C.把使用頻率高的東西收在一起D.盡量少用收納工具
“邋遢”和“隨便”的習(xí)慣虹脯，在潛移默化中影響著你的心態(tài)驴娃，讓你失去前進(jìn)的動力。 這是因?yàn)檠s亂的空間會釋放出“負(fù)能量”唇敞。
STEP1打造好用清爽的空間A.明確主色調(diào)B.家具布局要得體C.統(tǒng)一材質(zhì)D.學(xué)會做減法
1主色 用于地板、墻壁咒彤、天花板等約占總面積的70% ? ?2副色 用于窗簾疆柔、地毯、沙發(fā)镶柱、床等約占總面積的25% ? ?主色需要大面積使用旷档，最好不要選濃郁的顏色，否則房間就會顯得很壓抑歇拆。用米色鞋屈、白色等較為自然的顏色當(dāng)主色。因?yàn)檫@類顏色會讓空間變得更明亮故觅，看上去更寬敞厂庇，而且百搭。副色要選擇和主色相近的输吏，或是比主色稍微“素”一點(diǎn)的权旷，如此一來，房間的配色就會顯得比較穩(wěn)重贯溅。把深色用在靠近地面的地方炼杖，把淺色用在高處，就不容易有頭重腳輕的感覺了盗迟。3點(diǎn)綴色 用于小家具坤邪、靠墊、裝飾畫等約占總面積的5%●墻面 選擇低于視線的家具 家具低于視線罚缕，會讓空白的墻面顯得更大艇纺，使空間變得更開闊。尤其是小房間邮弹，最好選用又矮又胖的家具黔衡，而不是又高又瘦的。如果一定要用高的家具腌乡，那就靠墻擺一排一樣高的盟劫。高度不同，那就按階梯狀排好与纽。沒有門的開放式家具侣签，會比有門的顯得更開闊塘装。●地面 盡量把家具擺在一起影所，留出足夠的空地 擺放家具時蹦肴，要把每一個角落都利用起來，盡量減少無謂的“死角”猴娩。高腳的沙發(fā)和操作臺阴幌，還有玻璃桌都是“能露出地板的家具”，它們也能起到讓房間顯得更大的效果卷中∶●移動路線 布置家具時，要考慮到人的移動路線
布置房間時還有一個要點(diǎn)—材質(zhì)蟆豫。材質(zhì)能大致分為兩種议忽。【溫暖的自然材料】【冰冷的人工材料】
“簡單的空間无埃，能釋放出正能量(正面的信息)!”—這是我鐘愛簡單空間的原因之一徙瓶。
買衣服的時候，我會遵循下列三大原則嫉称≌煺颍● 適合自己，自己也喜歡(顏色织阅、款式壳繁、感覺)● 能搭配其他單品 ● 質(zhì)量好，易打理
保持身心健康的基本點(diǎn)荔棉，不外乎以下3個：● 均衡的“飲食” ● 充足的“睡眠” ● 適度的“運(yùn)動”
有了“開朗的心態(tài)”闹炉，我們才有資本實(shí)現(xiàn)各種各樣的夢想∪笥＃“開朗的心態(tài)”渣触，才是舒心生活的根基。
每天用自己的五感去感知外面的世界壹若，你就能敏感地察覺到季節(jié)的變化嗅钻。
早晨，是充滿大自然正能量的寶貴時光店展。
只要養(yǎng)成每天保養(yǎng)身心的好習(xí)慣养篓，幾年過后，你就能把那些不懂得呵護(hù)自己的人甩在身后了赂蕴。
我們要先善待自己柳弄，然后再善待周圍的人。自己過得很痛苦概说，又怎會有閑心善待他人呢碧注？
就算我們對自己不是很有自信也沒有關(guān)系嚣伐。反正每個人都有缺點(diǎn)，每個人都不是全知全能的应闯。只要做好自己就可以了嘛纤控。還有兩點(diǎn)很重要挂捻。一是“不要攀比”碉纺；二是“不要硬逼著自己去迎合他人”。與其想方設(shè)法改變對方刻撒，苦口婆心地勸說骨田，不如干脆告訴自己，“世上就是有這樣的人”声怔，坦誠接受他的存在态贤。再糟糕的人，只要你仔細(xì)尋找醋火，總能發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)點(diǎn)悠汽。所以我們就應(yīng)該關(guān)注這些優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)著他的面表揚(yáng)他芥驳。這個道理也適用于我們自己—我們也應(yīng)該多看自己的優(yōu)點(diǎn)而不是缺點(diǎn)柿冲，充分認(rèn)可自己≌籽總而言之假抄，我們偶爾需要和對方拉開距離，免得討厭對方丽猬；有時候要和對方走得更近一些宿饱，以便更加喜歡上對方。找到一個“恰到好處”的距離脚祟，是最關(guān)鍵的谬以。
我們首先應(yīng)該善待眼前的人，應(yīng)該全心全意做好我們眼前的事由桌。然后再抬起頭來为黎，遙望遠(yuǎn)方……
越是激動的時候，說話就越是要慎重沥寥。一句多余的話碍舍，一個多余的字，都會造成難以挽回的后果邑雅。
“謝謝!”—簡簡單單兩個字片橡，卻是莫大的認(rèn)可，沒有人不愛聽淮野。只要學(xué)會道謝捧书，對方就會在不知不覺中成為你的強(qiáng)大后盾吹泡。
一句簡單的“謝謝”，不僅能讓聽者開心经瓷，還能為道謝的人注入巨大的正能量爆哑。
只有懂得感謝家人、重視家人舆吮，你的生活才會平安喜樂揭朝。這是為人之本，萬萬不可忘記色冀。
我花錢的時候有個原則：錢要花在刀口潭袱，花得開心。
以“適合自己的生活”為基礎(chǔ)?A.大致把握月收支與周收支B.管理“可控”的錢和“不可控”的錢C.整理錢包锋恬，牢記錢包里裝了什么D.巧用信用卡和貸款E.留出風(fēng)險(xiǎn)預(yù)算屯换，以防萬一
除了提升職業(yè)技能，考取各種各樣的資格證与学，日常生活中還有很多學(xué)習(xí)的機(jī)會彤悔。和朋友聚餐喝酒，學(xué)習(xí)溝通交流的本領(lǐng)索守；看一本好書晕窑；和想見的人碰面；體驗(yàn)高質(zhì)量的東西……這樣的學(xué)習(xí)也許不會直接和收入掛鉤蕾盯，但是它們可以轉(zhuǎn)化為工作的動力幕屹、品位和智慧。
而那些能夠接二連三實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人呢级遭？他們能夠明確描繪出自己的目標(biāo)望拖，而且他們堅(jiān)信，只要我努力去做挫鸽，就一定能成功说敏。
只要牢記下面介紹的3個方法，就有可能擠出時間了丢郊。
STEP1杜絕浪費(fèi) ??我們首先要重新審視自己的目的盔沫，將“不需要”的環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)砍掉。A.摒除不必要的信息B.調(diào)整時間的用法C.把不會做的事交給專家或比你擅長的人D.要不要開拓新天地枫匾，得挑戰(zhàn)之后再決定無論做什么事情架诞，都要先確認(rèn)好三點(diǎn)：“為了什么而做？(目的)”“要做成什么樣干茉？(完成形態(tài))”“應(yīng)該用什么方法去做谴忧？(手段)”。不看、不說沾谓、不聽—我們必須用這樣的態(tài)度委造，嚴(yán)肅對待沒有意義的信息。用日程本管理的目的并不是“按部就班地完成每一項(xiàng)計(jì)劃”均驶，而是“明確現(xiàn)在應(yīng)該做什么”昏兆。 要是沒有提前制訂計(jì)劃，做什么事都難免拖沓妇穴。有了待辦事項(xiàng)清單爬虱，你就知道“現(xiàn)在該做什么”了，辦事的時候也會更有緊張感伟骨。有些事情看似必要饮潦，其實(shí)完全可以“砍掉”燃异，或是不用花太多的心思携狭。這類事項(xiàng)也能通過制定待辦清單整理出來。
STEP2調(diào)整流程 ??把“不需要”的環(huán)節(jié)砍掉之后回俐，下一步就是排出優(yōu)先順序逛腿，提高效率。只要用對了方法仅颇，你的注意力和工作效率就會顯著提高单默，工作速度也能提升不少呢⊥撸可你要是養(yǎng)成了拖沓的壞習(xí)慣搁廓，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性就會越來越低。A.能在5分鐘內(nèi)解決的事情耕皮，就立刻動手做B.每天都要做的事要養(yǎng)成習(xí)慣C.巧妙利用碎片時間D.提前想好下一步要做什么境蜕。
STEP3認(rèn)真做好每一件事 ??“質(zhì)”比“量”更重要A.打造能讓你集中注意力的環(huán)境B.把大目標(biāo)分成若干個小目標(biāo)，循序漸進(jìn)凌停。
不看粱年、不說、不聽—我們必須用這樣的態(tài)度罚拟，嚴(yán)肅對待沒有意義的信息台诗。
用日程本管理的目的并不是“按部就班地完成每一項(xiàng)計(jì)劃”，而是“明確現(xiàn)在應(yīng)該做什么”赐俗。 要是沒有提前制訂計(jì)劃拉队，做什么事都難免拖沓。有了待辦事項(xiàng)清單阻逮，你就知道“現(xiàn)在該做什么”了粱快，辦事的時候也會更有緊張感。
有些事情看似必要，其實(shí)完全可以“砍掉”皆尔，或是不用花太多的心思呐舔。這類事項(xiàng)也能通過制定待辦清單整理出來。
越是艱難痛苦的經(jīng)歷慷蠕，就越能讓我們學(xué)習(xí)到更多的經(jīng)驗(yàn)知識珊拼，更上一層樓。難得遇上學(xué)習(xí)的機(jī)會流炕，卻沒有牢牢把握住澎现，只知道原地踏步，那就不是在“投資”時間每辟，而是在“浪費(fèi)”時間了剑辫。“
如果你在集中注意力做某件事的時候想起了另一件事渠欺，那就在即時貼上記一下妹蔽，貼在自己一定會看到的地方。把手頭事情做完之后挠将，就立刻付諸實(shí)踐胳岂。
“想到后立刻實(shí)踐”—只要不斷重復(fù)這個過程，你就會驚訝地發(fā)現(xiàn)舔稀，自己在不知不覺中實(shí)現(xiàn)了一個巨大的目標(biāo)乳丰。
碎片時間很適合用來做一些不太需要動腦子，可以憑直覺完成的動作内贮。我們可以把下意識的動作和有意識的動作結(jié)合起來产园。要是能養(yǎng)成習(xí)慣，那就再好不過了夜郁。
還有人利用上班路上的時間刻苦學(xué)習(xí)什燕，考下了好幾個資格證。千萬不要小看碎片時間哦!正所謂積少成多拂酣，堅(jiān)持就是力量秋冰。
幸運(yùn)只會降臨在有準(zhǔn)備的人身上∩舭荆“先把自己能做的都做好”—這種認(rèn)真踏實(shí)的態(tài)度剑勾，比天賦異稟更可貴。
使用時間的時候赵颅，我們應(yīng)該聚焦于質(zhì)量和感受虽另，而非速度和數(shù)量。否則饺谬，我們就永遠(yuǎn)都是時間的奴隸捂刺。而且我們會對眼前的任務(wù)敷衍了事谣拣，交不出一份令人滿意的答卷，甚至半途而廢族展。
ma?????
