“不要情緒上焦慮岖圈，要在行動上緊張讹语。在行動里追求做好做到，情緒上不要在意成敗蜂科。有時問題在于情緒焦慮顽决，行動無力。每天思考自己哪里不足就去補导匣，就去做才菠。必勝的在乎體現(xiàn)在行動上甫题，情緒和心理上不要在意成敗帚稠，因為沒有用嘛杠园。行動上在意成敗才是有用的卡辰，因為做了就有收獲不管你想不要這個結(jié)果”攒菠。
“還是那句話编整，得獎證明不了什么栅葡，關(guān)鍵是你自己覺得離你的理想近了沒频祝？得獎只是外界的評判命斧，你心里一定要有自己的審查田晚，才不會偏離。去做一些你沒做過的事情国葬，開闊你的心界贤徒，然后才是視界芹壕，因為心眼決定眼界”。
也不用專門找時間去做接奈，零星的時間就可以利用踢涌。因為好玩有趣，自己感興趣序宦。另外睁壁，可以運用技術(shù)幫助監(jiān)聽數(shù)據(jù)變化，高效的提升效率互捌。跳出過去的陷阱潘明，對自己的狀況有一個準(zhǔn)確和清晰的認(rèn)識，再就是凡事處理重點秕噪，人的精力是有限的钳降。
學(xué)著全面、無條件地接受自己腌巾，相信自己有能力采取恰當(dāng)?shù)男袆铀焯睢８咦宰鸬娜司褪切袆佣嗪涂欤F(xiàn)在我也一直告訴自己要多嘗試澈蝙，做砸了沒事吓坚，吸取教訓(xùn)下次再做就行了，失敗是正常灯荧，成功是偶然礁击。本色做人，角色做事逗载。
