學習金句
1所有的一蹴而就的改變都是假的杈曲。
2父母的期待就是對孩子的詛咒脱茉。
3迎合的改變茂蚓，迎合父母的期待的改變是欺騙壕鹉，假象很美但失真。
4慢慢來聋涨，別著急晾浴。心理咨詢是個歷程，以年為單位牍白，長長的路慢慢來脊凰。
約練感悟：
這幾天一直約練外化技術(shù)和時空對話技術(shù)，感覺自己的咨詢水平有了很大提高茂腥，包括在咨詢的基本功方面狸涌，有一次竟敢在23人圍觀的情況下，為一位老師做了一場親子沖突情緒外化的咨詢最岗，感覺效果還不錯帕胆。為自己點贊，為自己鼓掌般渡。這也不全是自己的能力懒豹，有王老師帶領(lǐng)的功勞右蹦，感恩遇見，感謝老師歼捐。和高手在一起何陆，自己能進步很快。
今天又做了一次時空對話的咨詢豹储。雖然在前期的過程中有些許迷惑贷盲，但最終做下來感覺效果還不錯，再回頭看看問句的邏輯架構(gòu)還可以剥扣。時空對話部分更深化了來訪者的思考和對自己關(guān)注目標的探索巩剖，有了新的領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)。
199次約練（6：00—8：00）收獲：
1做咨詢專注于傾聽钠怯、理解佳魔、看見、尊重晦炊、催化的過程鞠鲜，不要有期待。有期待就會打擾內(nèi)心的專注断国，坦然接受咨詢的任何結(jié)果贤姆。
2雖然咨詢時間設(shè)置是50分鐘到一個小時，但是我們還要結(jié)合來訪者的感受稳衬。如果來訪者的感悟馬上出來霞捡，或者已經(jīng)出來一部分了，可以不那么嚴格的遵守時間設(shè)置薄疚，延長5到10分鐘都是可以理解的碧信。這也是對來訪者的尊重。
3在咨詢中街夭，咨詢師在哪個環(huán)節(jié)停留或者深挖砰碴，比如優(yōu)勢資源、成功經(jīng)驗莱坎、系統(tǒng)影響衣式、困境中的應對方法寸士、或是未來愿景檐什，要看來訪者的實際情況而定，看哪一塊最能帶給他力量和希望弱卡。咨詢師的回應乃正，要多回應他正向的、積極的婶博、所看重的地方瓮具。
4提高咨詢能力，就要不斷地提高自己的語言概括能力和表達能力，還有深度共情的能力名党，能夠使來訪者感到被看見叹阔、被理解。同時咨詢師還要有一顆敏銳的心传睹，去體察來訪者的自尊心耳幢、脆弱的心，小心地保護著欧啤，讓他感到被尊重睛藻、被看到，感到安全和放松邢隧。
5感謝今天這位老師帶來的話題：一個老師的心理學學習規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃店印。這是我們團隊里很多老師所要走的一條路。學習心理學讓一個普通老師走向一個有社會擔當?shù)慕逃叩够邸Ｋ挠職夂蛽敯凑猿趾蛨皂g令我們感動和敬佩，值得我們學習纫谅。
