勞逸結(jié)合谒所，是古往今來(lái)的圣人與賢者推崇備至的成功的必要秘訣热康。古有圣者曰一張一弛為文武之道，現(xiàn)有革命先驅(qū)列寧說(shuō)休息是為了更好的工作劣领。當(dāng)然姐军，現(xiàn)代人也不例外。可是奕锌，捫心自問(wèn)著觉，你自己口中的勞逸結(jié)合真的是勞逸結(jié)合嗎？圣人賢者的勞逸結(jié)合自然成就了一番千秋偉業(yè)歇攻。那么你呢固惯？又有什么收獲了呢？
（一）你的“勞”真的需要逸嗎缴守？##
大學(xué)里的期末考總是密集又頻繁地出現(xiàn)在一個(gè)短小的時(shí)間段里葬毫。
這個(gè)學(xué)期也不例外。一個(gè)星期里我們考了三門(mén)試屡穗。
考完試的那天下午贴捡，室友突然提議：“考了這么久，終于考完了村砂，我們出去浪一波吧烂斋，放松放松心情，勞逸結(jié)合才是真理础废⊙绰睿”
他們興高采烈地討論地點(diǎn)與活動(dòng)，而我卻興致缺缺评腺。一是因?yàn)樽罱诸^資金實(shí)在緊缺帘瞭，二是因?yàn)檫@樣的考試還談不上勞逸結(jié)合。
我們總是喜歡蒿讥，在深夜凌晨蝶念，或者在某個(gè)deadline前快馬加鞭地沖刺，用這樣得到的感動(dòng)來(lái)安慰自己之前因?yàn)闊o(wú)為而積攢的巨大焦慮和不安芋绸。
考試周也不例外媒殉，大多數(shù)的我們都不會(huì)在考試前一個(gè)月就開(kāi)始復(fù)習(xí)，循序漸進(jìn)摔敛，只會(huì)在考前一個(gè)星期廷蓉，考前五天甚至兩天前，才會(huì)端坐于書(shū)前舷夺。然后每天花上兩三個(gè)小時(shí)去報(bào)這佛腳苦酱，借以安慰自己，同時(shí)暗暗禱告各處神明给猾。
你當(dāng)然會(huì)感覺(jué)到累疫萤，因?yàn)槟闩Σ粔颍o張與焦慮日益增加到你的心里形成巨大的壓力敢伸，可這卻談不上真正需要逸的“勞”扯饶。
真正需要“逸”的勞，在時(shí)間長(zhǎng)度和純度兩個(gè)方面，至少得滿(mǎn)足其一尾序。
時(shí)間長(zhǎng)度很好理解钓丰，就是你做一件事是日復(fù)一日，年復(fù)一年每币，毫不間斷的携丁。
而純度，卻不是簡(jiǎn)單的每日工作時(shí)間或者每日工作量能夠描述兰怠，更準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)梦鉴，應(yīng)該是始終保持高效率地在一天里花上大量時(shí)間勞作，是毫無(wú)雜念的揭保、純凈無(wú)暇的“勞”肥橙。
顯而易見(jiàn)，考試周前所謂辛苦的沖刺滿(mǎn)足不了任何一個(gè)條件秸侣。
我們口中大多數(shù)的“勞”通常時(shí)間長(zhǎng)度和強(qiáng)度都不夠存筏，所以根本不需要“逸”。所謂勞逸結(jié)合味榛，只是我們偷懶的最佳借口椭坚。
（二）注意逸的方法和程度##
村上春樹(shù)，每天早上4點(diǎn)起床搏色，寫(xiě)作4個(gè)小時(shí)藕溅，跑步10公里。
富蘭克林继榆，每天早上5點(diǎn)起床，工作8個(gè)小時(shí)汁掠，閱讀和聽(tīng)音樂(lè)3個(gè)小時(shí)略吨。
巴爾扎克，每天凌晨1點(diǎn)起床考阱，寫(xiě)作13個(gè)小時(shí)翠忠，運(yùn)動(dòng)和打盹2個(gè)小時(shí)。
這樣勞逸結(jié)合的作息時(shí)間乞榨，他們堅(jiān)持了幾十年秽之，甚至將之貫徹了一生。這自然值得我們學(xué)習(xí)吃既，但是最值得我們學(xué)習(xí)的是他們的自我放松考榨。即使是“逸”，是放松鹦倚，也要講究方法和程度河质。
前段時(shí)間我參加了一個(gè)比賽。兩個(gè)星期里，要完成一個(gè)比賽項(xiàng)目掀鹅。時(shí)間真的是很緊散休，所以我每天都一直熬夜到凌晨三四點(diǎn)，只睡兩三個(gè)小時(shí)乐尊，我夢(mèng)里夢(mèng)到的都是項(xiàng)目策劃書(shū)戚丸。
后來(lái)比賽終于結(jié)束了，我決定用一天好好放松一下自己扔嵌∠薷看小說(shuō)，看電視劇对人，刷手機(jī)谣殊。一天的時(shí)間很快過(guò)去，我迎來(lái)了第二天牺弄。
可是卻沒(méi)有迎來(lái)我想要的第二天,因?yàn)榈诙炖镂艺张f看小說(shuō)姻几，看電視劇，刷手機(jī)势告。
這樣的狀態(tài)持續(xù)到了第三天蛇捌。直到第四天，我才開(kāi)始做自己應(yīng)該做的事情咱台。
我們好像總是這樣络拌，說(shuō)好的刷半個(gè)小時(shí)手機(jī)，結(jié)果卻玩了1個(gè)小時(shí)2個(gè)小時(shí)回溺；說(shuō)好的看一集電視劇春贸，結(jié)果卻看了兩集三集；說(shuō)好的再打一局游戲遗遵，卻又不知不覺(jué)地開(kāi)始了第二局第三局萍恕。這就是我們不注重“逸”的方法和程度的結(jié)果。
“逸”的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單车要，就是你一定要選擇自己喜歡做的允粤，能夠持之以恒的事來(lái)放松自己。只有自己真正喜歡翼岁，才能徹底放松自己类垫，也才能堅(jiān)持下去。
就像村上春樹(shù)說(shuō)的那樣琅坡，跑步和意志沒(méi)多大關(guān)聯(lián)悉患，喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的事怎么也長(zhǎng)久不了脑蠕。
但是任何事都要服從適度這個(gè)原則购撼，“逸”也不例外跪削。一旦你定好了放松時(shí)間，就應(yīng)該要切實(shí)完成它迂求。不要到放松時(shí)間已過(guò)碾盐，你卻突然懶惰，想繼續(xù)放松揩局，更確切的來(lái)說(shuō)毫玖，應(yīng)該是放縱。
其實(shí)懶惰就像生銹一樣凌盯，更能操勞身體付枫，它一次又一次地消耗著你的熱情和耐心。
（三）你真的想要改變驰怎，才能成就真正的勞逸結(jié)合##
勞逸結(jié)合阐滩，就是該努力的時(shí)候你就應(yīng)該花上十二分力氣去努力，該玩的時(shí)候县忌，你也應(yīng)該花上十二分力氣去盡情的玩掂榔。勞與逸的界限，一定要足夠清晰分明症杏。同時(shí)也只有你才能使這條界限足夠清晰分明装获。
我們?yōu)槭裁纯偸菚?huì)模糊“勞”這個(gè)概念？會(huì)分不清勞與逸的界限厉颤？
其實(shí)原因很簡(jiǎn)單穴豫，勞逸結(jié)合是自律的另一種體現(xiàn)，一切都是因?yàn)槲覀冏约翰粔蜃月伞?/p>
更深層次地追究就是我們想要改變自己逼友，想讓自己變得更好的意愿不夠迫切精肃。一個(gè)人想要改變，除非深刻地意識(shí)到帜乞，并且發(fā)自?xún)?nèi)心的改變肋杖，不然是改變不了自己的。
所以只有你真正想要改變挖函，才能足夠自律，才會(huì)有真正意義上的勞逸結(jié)合浊竟。
我們每一個(gè)人都幻想過(guò)自己有超能力怨喘，只要使出它，就能把自己想要的東西變成自己的振定。
跺跺腳必怜，我們就能來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，走一走穿著高跟鞋走不到的路后频，聞一聞抹著香水聞不見(jiàn)的空氣梳庆，見(jiàn)一見(jiàn)坐在寫(xiě)字樓里見(jiàn)不到的人暖途。
拍拍手，我們就有足夠的能力膏执，讓爸媽在給自己買(mǎi)東西的時(shí)候就像給我買(mǎi)東西一樣毫不猶豫驻售。
可超能力從來(lái)不會(huì)存在于現(xiàn)實(shí)里，不管我們?cè)趺磁氖侄迥_更米，天上都不會(huì)有掉下來(lái)的餡餅欺栗。
這個(gè)世界最基本的原則就是等價(jià)交換。我們想要這些征峦，就一定要?dú)v經(jīng)九九八十一難使出十八般武藝才能取得成功這部經(jīng)書(shū)迟几。而勞逸結(jié)合是必經(jīng)之難，是必使之藝栏笆。
也許有人會(huì)質(zhì)疑类腮，如果我真的想要改變，真的足夠自律蛉加，也做到了勞逸結(jié)合蚜枢，我的未來(lái)，就一定是光明璀璨的嗎七婴？
這是肯定的祟偷，只是或早或晚，端看你堅(jiān)不堅(jiān)持得到那一天打厘。
怕什么未來(lái)美不美好修肠，進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜。
希望各位看官堅(jiān)持著真正的勞逸結(jié)合户盯，在不久的未來(lái)過(guò)上自己想要的生活嵌施。
