孔文教育啟東校區(qū)
或許你對(duì)TA說的話將信將疑，但是真的不騙你广匙，背誦記憶是真的有方法Ｔ侍恕！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01
? ? ? ? 兩個(gè)影響因素艇潭，一個(gè)結(jié)論
1. 情緒能幫你記憶
如果記憶時(shí)很高興拼窥，那么在高興時(shí)，測(cè)試出來的成績(jī)蹋凝，比在難過時(shí)的成績(jī)更好鲁纠；
如果記憶時(shí)情緒高漲，那么測(cè)出的成績(jī)鳍寂，比在情緒低落時(shí)的成績(jī)好改含！
2. 環(huán)境影響背誦效率
有研究表明：
在小房間里記憶之后，一些人到大房間進(jìn)行測(cè)試迄汛，另一些人在小房間內(nèi)測(cè)試捍壤。結(jié)果小房間內(nèi)測(cè)試的人鞍爱，成績(jī)會(huì)更好。
如果考試時(shí)換了教室睹逃，沒考好是正常的沉填。不怪你翼闹、不怪老師坚弱，怪教室！
其實(shí)停撞，以上兩點(diǎn)無非說明：
人們的記憶戈毒，真的很容易受到情緒和環(huán)境的影響。如果想擁有好的記憶效果冠桃，那么一定要打破這個(gè)慣性道宅、擺脫這兩點(diǎn)因素的影響！
用分散學(xué)習(xí)的方式樱报，代替集中學(xué)習(xí)
過目不忘指日可待泞当！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02
? ? ? ? ? ? ? 什么是分散學(xué)習(xí)襟士？
- 昨天上課，老師指定要背課文陋桂。
- 你今天早晨醒來一睜眼汗贫，就大聲讀了3遍背誦內(nèi)容。
- 在去學(xué)校的路上摊唇，又默默背了5涯鲁、6遍岛请，完全記了下來警绩。
- 那么，只要在課前多翻一次、分散了3次的記憶效果缩膝，比你一整個(gè)早自習(xí)都在大聲背誦，絕對(duì)要有效的多疾层！
利用一個(gè)集中的時(shí)間段贡避，將所要學(xué)習(xí)的材料連續(xù)反復(fù)學(xué)習(xí)多次痛黎，直到熟記為止刮吧，這個(gè)方式稱為集中學(xué)習(xí)湖饱；
把所要學(xué)習(xí)的材料，分散在幾段有一定間隔的時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí)皇筛，這叫分散學(xué)習(xí)琉历。
因?yàn)榉稚W(xué)習(xí)你打破了情緒和時(shí)空對(duì)你的限制水醋，在不同情境下學(xué)習(xí)背誦拄踪，就說明你能在不同的狀態(tài)里，都能夠記住想要記憶的內(nèi)容了！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03
? ? ? ? 記憶還要分類贿衍、分方法嗎？
那是當(dāng)然Ｃ潮病擎淤！
不同的內(nèi)容，自然需要不同的記憶方法
1. 精確背誦
背詩(shī)詞秸仙，背古文嘴拢，背課文，背英語(yǔ)寂纪，背史地政……這些都需要精確記憶席吴。
但詩(shī)詞背誦相對(duì)簡(jiǎn)單，一部分人胡亂朗讀幾遍都能背下來，我們就會(huì)以為任何東西抢腐，都能用這套方法去背誦姑曙。
有些文章很長(zhǎng)，花了很長(zhǎng)時(shí)間也無法熟練背下來迈倍，好不容易背下來了伤靠，過程也很痛苦。我們常常又輕率地得出結(jié)論：背誦很痛苦啼染、自己的記憶力不夠用宴合。
其實(shí)，這些方式和態(tài)度都不對(duì)迹鹅！
對(duì)于那些不押韻的卦洽、不順口的、又比較長(zhǎng)的文章斜棚，盡量避免去努力用短時(shí)間阀蒂、在當(dāng)天就把它背下來〉苁矗可以先朗讀幾遍蚤霞，把整篇文章能夠讀得通順、讀得流利以后义钉，再去背昧绣，就要輕松很多。
朗讀時(shí)捶闸，你甚至可以不去管文章的意義的“望天書”夜畴、“有口無心”地朗讀。特別是比較困難的古文删壮。古代很多私塾贪绘，就是這樣訓(xùn)練學(xué)生的：在不講解意義的情況下，就讓學(xué)生反復(fù)朗讀文章央碟。
等到讀熟以后再聽老師講解兔簇，理解意義就會(huì)毫不費(fèi)力！
最好安排每天只朗讀一遍硬耍，而不是在一天之內(nèi)，或一節(jié)課內(nèi)边酒，連續(xù)不斷地朗讀同樣的文章经柴。
讀得順口了、意義理解了墩朦，文章的大多數(shù)內(nèi)容其實(shí)已經(jīng)悄悄地坯认、自動(dòng)地被記住了。最后的背誦努力，只是去攻克個(gè)別的困難詞句牛哺，或者文章中一些不太自然的意義轉(zhuǎn)折和上下文的連接方式陋气。
2. 意義性背誦
有些背誦則不需要完全的精確。比如說歷史引润、地理巩趁、政治時(shí)，我們記住的東西淳附，意義上和書中相同就可以了议慰，文字上有些小差異并沒有關(guān)系。這種只需要意義性背誦的知識(shí)奴曙，一般來說內(nèi)容都特别凹！別！多洽糟！
很多人背這種知識(shí)喜歡背完第一章炉菲，再背第二章，一章一章地背坤溃。不過常常背到第二章拍霜，又發(fā)現(xiàn)有些第一章的知識(shí)忘了。有的學(xué)生又倒回來復(fù)習(xí)第一章浇雹；不少同學(xué)到最后考試時(shí)沉御，還是前幾章打轉(zhuǎn)…
正確的背誦方式，應(yīng)該是把本書從頭到尾閱讀兩三遍昭灵，熟悉所有知識(shí)吠裆，然后再對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和標(biāo)記，最后進(jìn)行背誦烂完。
通過閱讀试疙，熟悉了所有知識(shí)以后，憑著“常識(shí)”或“直覺”抠蚣，就能蒙出兩三個(gè)要點(diǎn)祝旷。剩下蒙不出的要點(diǎn)，才是真正需要付出努力來記憶的難點(diǎn)嘶窄。
最后階段才是真正的沖刺背誦怀跛。這時(shí)，大腦中已經(jīng)形成整個(gè)知識(shí)的框架柄冲，有些要點(diǎn)已能背出吻谋。背不到的，也是比較熟悉现横，呼之欲出漓拾，只差臨門一腳阁最，反復(fù)誦讀兩三次，就能輕松背出了骇两。
是不是So Easy速种？？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 04
? 進(jìn)階版：怎么才能做到“過目不忘”
有以下三點(diǎn)技巧：
1. 朗讀時(shí)低千，語(yǔ)速要慢配阵。
2. 一邊朗讀，眼睛一邊看后面的內(nèi)容栋操，思維會(huì)復(fù)述前面的內(nèi)容闸餐，然后判斷哪些詞是易混易忘的，是難點(diǎn)矾芙，哪些詞是關(guān)鍵詞舍沙。（多試幾次你也可以！）
3. 針對(duì)這些難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)剔宪，在文字還沒從眼前消失之前拂铡，大腦中不斷地作各種加工。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 05
? ? ? ? ? ? ? ? 怎么抵抗遺忘葱绒？
因?yàn)槭侨丝傄z忘感帅。
要抵抗遺忘，最好的手段就是把記憶過程拉長(zhǎng)到很多天地淀，變集中學(xué)習(xí)為分散學(xué)習(xí)失球。
經(jīng)歷了其他干擾信息的洗禮，擺脫了對(duì)情境和情緒依賴以后帮毁，形成的記憶实苞，也會(huì)遺忘，但遺忘速度會(huì)慢很多烈疚。
而且黔牵，從熟讀到總結(jié)再到背誦，在這個(gè)分階段的過程中爷肝，所有的知識(shí)幾乎是同時(shí)達(dá)到可背誦的狀態(tài)猾浦。不會(huì)像一章一章背誦那樣，背到后面灯抛，又忘了前面金赦，到處都是補(bǔ)不完的窟窿，填不完的坑对嚼。
所以夹抗，就算有“過目不忘”的能力，也未必能用猪半、未必好用兔朦。
沒有“過目不忘”的能力、借助有效的技巧磨确，一樣可以輕松地快速地背誦沽甥。
