來自弗蘭克老師的《每周一本書》
《高難度談話》里面講了談話的三層結(jié)構(gòu)寸宏。第一宁炫，發(fā)生了什么事情？第二氮凝，引起了什么情緒變化羔巢？第三，對于雙方自我認知有什么影響罩阵？
? ? 多數(shù)不順暢的談話竿秆，包含了情緒，利益稿壁，立場對抗等等內(nèi)容幽钢。一個人說的話，反映他的利益傅是，價值觀和自我認知匪燕。
自我認知大體上分成三大核心認知蕾羊。
第一，我是一個稱職的人嗎帽驯？
第二龟再，我是一個好人嗎？
第三尼变，我是一個值得他人關(guān)愛的人嗎利凑？
? ? 人在一開始的時候，自我本能的判斷當(dāng)前討論的事情是對還是錯享甸，誰應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任截碴。
? ? 信息梳侨，情緒 和認知蛉威。大多數(shù)都在第一層信息爭辯上浪費時間。
很少人從來不會思考第二層的情緒影響走哺，以及如何心平氣表達需求蚯嫌。
很少很少人去思考談話反映的價值觀和自我認知是什么？
感悟：書里的觀點直擊要害丙躏。所謂的說話沒有邏輯择示，其實本質(zhì)上沒有好好思考過自己都在說哪些話。說這些話的目的是什么晒旅。是想判斷對錯栅盲，還是希望得到同情、關(guān)注废恋。
值得好好思考的指導(dǎo)谈秫。
