2008年亩冬，一個(gè)飄雪的冬日，那句：“原來(lái)我是奶茶芭鹕怼硅急！”，銘刻在許多人的腦海中佳遂。
2009年营袜，“杯裝奶茶開(kāi)創(chuàng)者，連續(xù)六年銷量領(lǐng)先讶迁。一年賣出三億多杯连茧，杯子連起來(lái)可繞地球一圈”！”這句霸氣外漏的廣告詞巍糯，以更直白的方式，提醒著奶茶對(duì)我們生活方式的滲透客扎。
那個(gè)時(shí)候祟峦，“奶茶妹妹”還只是青澀的大學(xué)生。
如今的奶茶店徙鱼，在幾乎中國(guó)所有城市里的每個(gè)偏僻角落宅楞，都能找到它們的身影。大到CBD購(gòu)物中心裝修豪華的連鎖店袱吆，小到街角溫馨舒適的臨街商鋪厌衙。當(dāng)我們?cè)诠浣謺r(shí)，經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到绞绒，很多人婶希，在一家僅十幾平米的網(wǎng)紅奶茶店前，排著百米以上的長(zhǎng)隊(duì)蓬衡。
近日喻杈，蘇州對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)、CoCo都可等17家奶茶店共30批次產(chǎn)品開(kāi)展抽檢狰晚。檢測(cè)結(jié)果顯示筒饰，一杯無(wú)糖奶茶總糖含量達(dá)7.88克/100 克，相當(dāng)于吃下8塊方糖壁晒！此外瓷们，30批次奶茶均檢出咖啡因，一杯中杯珍珠奶茶的咖啡因含量可達(dá)美式咖啡的2倍多，等同于喝下4.3罐紅牛谬晕。
網(wǎng)絡(luò)一片沸騰式镐。
這時(shí)，按照“慣例”固蚤，該馬上下樓娘汞，買個(gè)中杯壓壓驚了。
01
呼吁健康的科普“然并暖”
消息發(fā)布之后隨著而來(lái)的夕玩，是網(wǎng)絡(luò)各大媒體第一時(shí)間的科普你弦。
先感受一下萌萌少女風(fēng)的央視新聞科普小卡片：
看到這里，有些人不得不再次驚呼燎孟，中杯已經(jīng)不起作用禽作，此時(shí)唯有大杯方能壓驚。
任何行業(yè)和領(lǐng)域揩页，哪里有利潤(rùn)旷偿，哪里就會(huì)有越矩。早在2013年起爆侣，央視新聞便已頻頻爆料奶茶行業(yè)的黑幕萍程。
“工業(yè)原料沖兌，原料過(guò)期半年兔仰，一次性奶茶杯重復(fù)利用茫负。”
“你喝的不是奶茶乎赴，是‘奶精’茶忍法。”
“1杯奶茶含糖量榕吼，相當(dāng)于5聽(tīng)可樂(lè)“
其實(shí)饿序，眾所周知，不單單是奶茶業(yè)羹蚣。從05年的孔雀石綠海鮮起原探，每年不斷的蘇丹紅鴨蛋，三聚氰胺奶粉度宦，地溝油踢匣，瘦肉精，塑化劑超標(biāo)戈抄，鎘大米离唬，僵尸肉。划鸽。输莺。戚哎。歷來(lái)最不缺吸睛新聞的，就是中國(guó)的飲食安全問(wèn)題嫂用。
在此型凳，我并不想過(guò)多談?wù)摚忉尯蛷?qiáng)調(diào)那些令人瞠目結(jié)舌的數(shù)據(jù)嘱函。有膽量的甘畅，可以自行百度“中國(guó)食品安全問(wèn)題新聞資料庫(kù)(2004-2011)”。
對(duì)大多數(shù)人而言往弓，然而這并沒(méi)有什么卵用疏唾。
更值得提及的，是微博上另一個(gè)更火爆函似，更耐人尋味的話題槐脏，叫《奶茶這么美好怎么可能有錯(cuò)》。
這個(gè)話題本身撇寞，就是一個(gè)很有意思的自黑。翻開(kāi)下面的留言蔑担，很多這樣的留言：
錯(cuò)的是自己，都是因?yàn)閾碛幸粋€(gè)懶惰的靈魂
是我的錯(cuò)钟沛，對(duì)奶茶缺乏必要的敬畏之心
奶茶沒(méi)錯(cuò)畔规，我也沒(méi)錯(cuò)，錯(cuò)的是我們?cè)谡_的時(shí)間相遇
奶茶是茶三妈，奶茶是奶，奶是健康的畴蒲，茶是養(yǎng)生悠鞍，所以奶茶等于健康加養(yǎng)生咖祭。。蔫骂。
為什么看了那么多科普資料么翰，行為依然沒(méi)能改變呢？為什么網(wǎng)絡(luò)上健康的呼吁沒(méi)有什么用辽旋？
02
你從未察覺(jué)的習(xí)慣性防衛(wèi)
要解釋這個(gè)問(wèn)題浩嫌，必須先了解一個(gè)概念：習(xí)慣性防衛(wèi)檐迟。這是人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，發(fā)展形成的一種自我保護(hù)機(jī)制码耐。
無(wú)論是在工作中追迟，還是在生活里，我們都會(huì)和人溝通交談骚腥，期間最常碰見(jiàn)敦间，也最容易使人懊惱的，不外乎自己還沒(méi)說(shuō)幾句束铭，就被對(duì)方迫不及待的打斷：等下廓块，你先聽(tīng)我說(shuō)。纯露。剿骨。。埠褪。
稍有涵養(yǎng)的人浓利，會(huì)聽(tīng)完你的建議后，再立即回復(fù)：你不了解情況钞速，這行不通贷掖。。渴语。緊接著列舉一大堆例證來(lái)反駁你的觀點(diǎn)苹威。還有可能聽(tīng)到這樣的自嘲：我這個(gè)人，天生就是那種懶貨驾凶，沒(méi)辦法做到你說(shuō)的那樣牙甫。
這些方法，對(duì)這類人似乎不起作用调违。無(wú)論多么好的方法和建議窟哺，他們依舊我行我素，而且還相當(dāng)?shù)男陌怖淼眉技纭＿@類人且轨，身上不約而同的有一個(gè)明顯的特征：
當(dāng)遇到與過(guò)去的認(rèn)知不一致的新觀點(diǎn)時(shí)，他們就會(huì)開(kāi)始抵觸和拒絕虚婿。
為什么會(huì)這樣旋奢？
因?yàn)樗麄兊谝粫r(shí)間感受到的，是自己的尊嚴(yán)是否受到了挑戰(zhàn)和威脅然痊！而不是思考對(duì)方的觀點(diǎn)是否合理至朗。
回到奶茶的話題玷过，當(dāng)看到網(wǎng)絡(luò)上各種奶茶業(yè)的黑幕，奶茶中所包含的不健康成分時(shí)粤蝎，很多人不會(huì)第一時(shí)間去思考和探尋背后的真相初澎，而是選擇以跟風(fēng)的行為，加入網(wǎng)絡(luò)自黑的大軍软啼。他們的心理狀態(tài)是：喝了這么多年奶茶祸挪，你突然這么赤裸裸的打我臉贞间，不行增热，跟他干！
看到網(wǎng)上如火如荼的自嘲公黑，他們覺(jué)得很對(duì)自己的胃口摄咆，因此更加堅(jiān)定堅(jiān)持：我的想法一定是正確的吭从。
行為科學(xué)的奠基人阿基里斯曾說(shuō)過(guò)：
防衛(wèi)性的心理使我們失去檢討自己的想法背后的思維是否正確的機(jī)會(huì)。
更可怕的是，陷入這種根深蒂固的習(xí)慣性防衛(wèi)而不自知蝉绷。
他們覺(jué)得自己的尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)熔吗，覺(jué)得暴露心中真正的想法是種威脅，因?yàn)楹ε聞e人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的錯(cuò)誤讼载。最終，以集體自嘲的方式進(jìn)行自我保護(hù)菇篡。
奶茶是否有問(wèn)題不重要驱还，信息背后的事實(shí)不重要凸克，自己的感受才重要。
03
濫用自嘲咐容，只為掩飾內(nèi)心的軟弱
自我保護(hù)的高級(jí)形式戳粒，就是自嘲享郊。
不知從何時(shí)起孝鹊，自嘲，成了一種人人自我表達(dá)的標(biāo)配苔咪。線上線下团赏，社交飯局耐薯，隨口一個(gè)屌絲，動(dòng)不動(dòng)就自黑為矮戳窮体谒，單身狗抒痒。
自嘲故响，在心理學(xué)上董虱，叫做“仰巴腳效應(yīng)”。仰巴腳署穗，就是不小心跌了一跤，有時(shí)可能會(huì)跌個(gè)脊背著地坯墨，四腳朝天，所以骄瓣，又叫“出丑效應(yīng)”榕栏。指的是蕾各，那些真正有實(shí)力的人，一些微小的失誤妨托，不僅不會(huì)影響人們對(duì)他的好感吝羞，相反钧排，還會(huì)讓人們從心理感覺(jué)到他的真誠(chéng)恨溜。如果一個(gè)人表現(xiàn)得完美無(wú)缺，外人看不到他的任何缺點(diǎn)柏腻，反而讓人覺(jué)得不夠真實(shí)。因?yàn)闊o(wú)人能100%完美肯尺。
當(dāng)今娛樂(lè)圈的自黑女王楊冪，高曉松则吟，曾無(wú)數(shù)次被黑出天際氓仲。在遭受無(wú)端攻擊之時(shí)敬扛，他們并沒(méi)有憤怒的回?fù)簦且郧擅畹淖猿暗海鈱擂巍?/p>
適當(dāng)?shù)淖猿捌鲋停粌H是社交的潤(rùn)滑劑贝润，尷尬氣氛的調(diào)節(jié)閥铝宵，更能彰顯自身的自信捉超。
但這個(gè)效應(yīng)，卻有個(gè)至關(guān)重要的前提：你必須真的有實(shí)力枝誊。
無(wú)優(yōu)秀內(nèi)在支撐的自嘲叶撒，只能淪為嘩眾取寵的小丑耐版。
奶茶話題中的很多人，無(wú)法正視自己的內(nèi)心古瓤，他們一邊開(kāi)心的自嘲穿香，一邊繼續(xù)放任自己的不思進(jìn)取皮获。面對(duì)任何與自己過(guò)去的習(xí)慣和認(rèn)知相左的事物纹冤，不會(huì)冷靜的分析雁歌，不會(huì)以批判的思考去面對(duì)将宪。只以調(diào)侃自黑的方式橡庞，去逃避自我改變丑勤。
時(shí)刻嚷著窮屌絲法竞，下班之后除了游戲就是吃强挫。
奶茶本身是否有問(wèn)題呆细，根本無(wú)關(guān)緊要絮爷。重要的是坑夯，面對(duì)奶茶時(shí)間抡四，人們背后的態(tài)度柜蜈。
表面以自黑的口吻認(rèn)錯(cuò)仗谆，實(shí)則以圍觀起哄的姿態(tài)，一邊遮掩自己的懦弱跨释，一邊又彰顯自己的存在胸私。對(duì)自己不思進(jìn)取的辯解，是這群人狂熱自黑的唯一動(dòng)機(jī)鳖谈。
04
綠燈思維，才是正確的姿勢(shì)
假如我們能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤認(rèn)知阔涉，和幾乎偏激的自我嘲諷缆娃，就不太可能盲目的跟風(fēng)，去網(wǎng)上吶喊自我的缺陷瑰排。
究竟如何才能打破自我防衛(wèi)贯要？
答案是：建立“綠燈思維”。
再我們遇到新觀點(diǎn)，不同的意見(jiàn)時(shí)跟狱，第一時(shí)間進(jìn)行自我暗示和提醒：這個(gè)新觀點(diǎn)，新意見(jiàn)肯定對(duì)我有用。我應(yīng)該冷靜仔細(xì)的推敲症副，如何用來(lái)幫助自己提升。
比如，在書籍中江场，網(wǎng)絡(luò)上看到一個(gè)別人的意見(jiàn)時(shí)碎紊，這么想：嗯，這個(gè)和我自己過(guò)去的行為習(xí)慣不同，里面肯定會(huì)存在有用的地方。
核心在于，放下內(nèi)心的自尊，去勇敢的接納不同的認(rèn)知。
很多人，非常容易將“我”與“我的觀點(diǎn)/行為”弄混淆。這就是我們不敢暴露自己的玻璃心的基礎(chǔ)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中读存，很容易把別人對(duì)我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑，理解為對(duì)我們自身的否定。
打個(gè)對(duì)簡(jiǎn)單的比方，當(dāng)聽(tīng)到比人對(duì)自己說(shuō)：“XX弄兜，你這樣做是不對(duì)的视卢∩”此時(shí)原朝，我們可能會(huì)認(rèn)為他們嘴里說(shuō)出的是：“XX丙笋，你是不對(duì)的◇细鳎”右蹦。我們會(huì)覺(jué)得他們不是在就事論事，而是在針對(duì)我們這個(gè)人，在指責(zé)我們呻疹。這時(shí)的我們并思，自尊心感覺(jué)受到了傷害慨畸，自然而然的就會(huì)針?shù)h相對(duì)的予以回?fù)簟?/p>
喬布斯生前說(shuō)過(guò)一句很有哲思的話：“我特別喜歡和聰明的人在一起工作寸士，因?yàn)樽畲蟮暮锰幨遣挥每紤]他們的尊嚴(yán)荧飞」富”
正確的區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)”帅掘，不再把對(duì)自己觀點(diǎn)的質(zhì)疑與自身綁定吱窝，是解除自我防護(hù)罩励幼，建立綠燈思維的先決條件。
奶茶這么美好荣茫，怎么可能有錯(cuò)想帅，你說(shuō)呢？
