趙素紅2019—12—10焦點中級16期堅持分享第147天
約練感想府蔗。今天約練三次晋控，收獲如下：
一、上午和兩位志同道合的焦點姐妹相約姓赤，聊聊近況赡译。激動又感動，雖然隔空對話不铆，誰也看不到誰蝌焚，但感覺很親切，也很投機誓斥。孩子只洒、工作、家人劳坑、自己毕谴，說到哪兒，貼到哪兒距芬，分享歡樂涝开，分擔憂愁。一股腦兒的往外倒框仔，輕松而愉快舀武。很多時候，我們就單單需要有人來傾聽离斩，就足夠了银舱。僅僅是說出來就感覺很好！不是咨詢勝似咨詢捐腿，這樣也挺好纵朋。感謝姐妹們的理解、賦能茄袖、支持操软、陪伴，前行的路上宪祥，有你們聂薪，真好家乘！
二、下午藏澳，約練了一場BOX的活動練習：奇跡問句的練習仁锯。幾位老師的積極參與給了我很大的支持。也讓我有很多的收獲翔悠。不理解的地方业崖，大家一起商討，集體的力量真的很大蓄愁，大家你一言我一語双炕，站在不同的角度思考，感覺一下子打開了思路撮抓，眼界也更寬了妇斤，從每位老師的身上都能學(xué)到長處，真的是“三人行丹拯，必有我?guī)熣境 ?/p>
三、傍晚的時候又接龍了一場約練乖酬。我做來訪者死相，田老師做咨詢師，李老師擔任觀察員剑刑。整個咨詢過程媳纬，李老師做為觀察員，一直默默的陪伴著施掏，結(jié)束后的總結(jié)讓我不由贊嘆：傾聽能力太強了钮惠，很多細節(jié)記得清清楚楚，條理清晰七芭，重點明確素挽。給了我和咨詢師更多的力量感！咨詢師田老師的功力深厚狸驳，尊重预明、傾聽、共情基本功扎實耙箍，好奇的態(tài)度撰糠，問句的使用，資源的挖掘辩昆，一小步行動的引導(dǎo)等阅酪，都能讓我感受到明顯的效果。
卷入越多，收獲越大术辐。繼續(xù)讀書砚尽、約練、寫分享辉词，期待著更多的成長必孤。
