穿越成長焦慮,或許這些可以幫到你

你是否和我一樣广辰?為了讓自己快速地成長暇矫,什么都想看,什么都想學(xué)择吊。各種知識平臺李根,付費專欄,訂閱號几睛,訂了一堆房轿,碎片化的信息撲頭蓋臉而來,幾乎要被淹沒了所森?買的書能看完的也沒有幾本囱持,今天想不起昨天學(xué)了些什么,想用的時候又忘了在哪里看過焕济?

是時候梳理一下我們的思緒了纷妆!貪多是嚼不爛的,焦慮也不能使人進步晴弃。想明白這點掩幢,我退訂了大部分的訂閱號,停止購買新書上鞠,就目前有的這些內(nèi)容一個一個點地來突破际邻。

總結(jié)了一下,跌跌撞撞幾年下來旗国,還是有一些能提高效率枯怖,促進成長的心得的,就把這些用得更深入一點能曾。

首先是對自己命運負責的心態(tài)度硝!一份時間是可以打兩份工的。一份為了我們的工資寿冕,另一份是自己的成長蕊程。錢花花就沒了,但是打磨出的技能卻能跟隨你一輩子驼唱。(呵呵藻茂,雞湯先喝一碗。)

其次是更新重要的觀念:比如提高效率的辦法是長壽藥玫恳;付費就是撿便宜辨赐;最重要的資源是注意力等等(這個可以參見李笑來在得到的專欄)。工作時間也屬于自己“有限的生命”京办,為做好工作掀序,花點小錢買買付費應(yīng)用提高效率也是很值的。

接下來就是具體的技能了惭婿。

1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力不恭。俗話說——磨刀不誤砍柴工,這是最為精辟的理由财饥。先學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)方法换吧,再來學(xué)習(xí)。(或者是在學(xué)習(xí)過程中钥星,不斷檢視自己的學(xué)習(xí)方法是否有可以改進的地方)

2.學(xué)習(xí)時間管理GTD沾瓦。? 許多雜亂的事情,怎么也做不完谦炒,會很煩躁贯莺。用用時間管理法,再定期復(fù)盤一下编饺,我們的時間和注意力都花費在哪里了乖篷?推薦書籍“小強升職記”和? APP“滴答清單”。滴答清單也有網(wǎng)頁版透且,可以和手機版同步撕蔼,做完一件勾一件的感覺很爽。有關(guān)聯(lián)日歷能直觀看到日程安排秽誊,用作項目管理也不錯鲸沮。

3.從閱讀到實踐。 針對閱讀完就忘的情況锅论,最好的辦法讼溺,是在知識和自己之間搭建橋梁。這個推薦“拆書幫”的拆書法最易。將碎片化信息補充完前因后果怒坯,適用邊界炫狱。然后再填寫2個便簽,一個描繪自己的相關(guān)經(jīng)驗剔猿,一個是規(guī)劃自己的相關(guān)運用视译。這樣就讓知識和自己聯(lián)系起來了,更容易進行實踐归敬。人至“踐”則無敵翱岷!

3.個人知識體系的構(gòu)建汪茧。 建議用印象筆記或是有道云筆記(印象筆記比較強大穩(wěn)定椅亚,有道云筆記方便導(dǎo)出PDF存檔),將與自己有關(guān)的信息都收錄到同一個平臺舱污,圖片或是文檔內(nèi)的關(guān)鍵字都能搜索到呀舔,手機和網(wǎng)頁版可以同步。? ? 而電腦硬盤內(nèi)的信息慌闭,可以安裝搜索軟件Everyting,即便目錄沒分得很清晰别威,找文件還是秒搜。

4.你有什么建議可以給我嗎驴剔?

最后省古,記得勞逸結(jié)合,適度鍛煉丧失,保持身心健康豺妓。

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