“世上最可貴的是時(shí)間匪傍，世上最奢靡的是揮霍時(shí)光」劭妫”——莫扎特
? ? 又到每月復(fù)盤(pán)時(shí)……統(tǒng)計(jì)了上個(gè)月的#21條微夢(mèng)想清單#琴儿，完全達(dá)成9條，部分達(dá)成6條嘁捷，完全沒(méi)做6條造成，心里有點(diǎn)涼涼了~~值得安慰的是，最核心的目標(biāo)：閱讀30本書(shū) 達(dá)成了雄嚣！
? ? 這次的復(fù)盤(pán)呢晒屎，我決定用邱昭良的《復(fù)盤(pán)+》這本書(shū)里的方法來(lái)做復(fù)盤(pán)喘蟆，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，下次做得更好鼓鲁！
? ? 如上圖所示蕴轨，復(fù)盤(pán)一共分四個(gè)步驟：回顧目標(biāo)→評(píng)估結(jié)果→分析原因→總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
一 目標(biāo)回顧（2019年4月）
? ? 先來(lái)看一眼，我在4月列的#21條微夢(mèng)想清單#和完成情況：
二? 評(píng)估結(jié)果&分析原因
1. 微夢(mèng)想為什么能完成呢骇吭？
（1）堅(jiān)定決心
? ? 第1條橙弱，關(guān)于讀書(shū)的挑戰(zhàn)，在4月25日就完成了20本的目標(biāo)燥狰，但是想想30本也不難棘脐，后來(lái)就抱著一定要達(dá)成30本的目標(biāo)去行動(dòng)，結(jié)果龙致，順利達(dá)成蛀缝！
? ? 還有一個(gè)原因是早起，至少每天要讀1本書(shū)目代，是在早上8點(diǎn)前完成了屈梁，這樣即使白天和晚上有其他事情，沒(méi)時(shí)間讀書(shū)也沒(méi)關(guān)系榛了，最重要的事情已經(jīng)在早上完成啦~
——一定要做俘闯，你可以找到100種方法
（2）足夠動(dòng)機(jī)
? ? 比如第8、9忽冻、14真朗、16條，出于自己的興趣僧诚，做美食和朋友見(jiàn)面遮婶，是不用任何激勵(lì)就想做的事情，老實(shí)說(shuō)湖笨，因?yàn)槊看卧跍?zhǔn)備美食和拍照修圖上花費(fèi)太多的時(shí)間旗扑，4月下半月我都限制自己去研究新的花樣了。
——足夠動(dòng)機(jī)慈省，不給錢(qián)都做得很開(kāi)心
（3）習(xí)慣成自然
? ? 比如第15臀防、19、20边败、21條袱衷，是固定下來(lái)的習(xí)慣，每天22：00笑窜，鬧鐘會(huì)響提醒我做時(shí)間記錄和日復(fù)盤(pán)致燥，每周五日歷提醒我跟家人視頻，每周日每月也是習(xí)慣了要做復(fù)盤(pán)排截。
——養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣吧嫌蚤，堅(jiān)持一點(diǎn)也不難
2. 微夢(mèng)想為什么完不成呢辐益？
（1）目標(biāo)不清
? ? 比如第7和18條，在定目標(biāo)的時(shí)候并沒(méi)有規(guī)劃好脱吱，要看什么電影智政，看什么形式的理財(cái)知識(shí)，實(shí)行起來(lái)首先就要克服一個(gè)選擇看什么的過(guò)程箱蝠，導(dǎo)致再三被擱置续捂。
——目標(biāo)需要符合“SMART原則”
（2）缺乏策略
? ? 比如第3、4抡锈、5條疾忍，由于都是無(wú)法一次完成的事情乔外，所以必須拆分為一小塊的任務(wù)分幾次完成床三，在做計(jì)劃的時(shí)候并沒(méi)有考慮到這一點(diǎn)
——大的目標(biāo)需要分解為小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
（3）懶惰心理？（動(dòng)機(jī)不夠Ｑ钣住）
? ? 比如第2撇簿、17條，不打卡差购，沒(méi)人監(jiān)督就偷懶了四瘫，所以毅力不強(qiáng)的人還真的需要有人監(jiān)督，另一個(gè)方面來(lái)看欲逃，讀書(shū)分享和運(yùn)動(dòng)這兩件事情對(duì)我而言真的重要嗎找蜜？我又足夠的動(dòng)機(jī)嗎？
——為目標(biāo)找到足夠的動(dòng)機(jī)
（4）時(shí)間安排不合理
? ? 比如第6和10條稳析，讀書(shū)會(huì)和徒步往往都是在周末的洗做，所以會(huì)撞期，而在某一種程度上來(lái)說(shuō)彰居，這兩個(gè)活動(dòng)都是可以提前半個(gè)月到一個(gè)月計(jì)劃的诚纸；
? ? 比如第4和5條，在又月初的時(shí)候幾乎都規(guī)劃好了大部分的日程陈惰，省外旅行的時(shí)間并沒(méi)有完全被固定下來(lái)畦徘，按照4月份安排的事情來(lái)看，其實(shí)也沒(méi)有時(shí)間去省外旅行啦~改到5月份抬闯。
——不只是規(guī)劃目標(biāo)井辆，還要規(guī)劃時(shí)間
（5）沒(méi)有預(yù)案
? ? 4月15日是洋蔥閱讀第6期開(kāi)營(yíng)，月初的時(shí)候只是想要復(fù)訓(xùn)再上一次課溶握，后來(lái)決定申請(qǐng)助教并且申請(qǐng)成功了掘剪，助教工作需要的時(shí)間是在月初的時(shí)候沒(méi)有規(guī)劃在內(nèi)的。
——月度計(jì)劃要半個(gè)月檢查并調(diào)整一次
三 經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（行動(dòng)Ｄ蜗骸）
1 開(kāi)始做……目標(biāo)規(guī)劃
（1）目標(biāo)要清晰（SMATR原則）
（2）目標(biāo)→策略→行動(dòng)
（3）目標(biāo)要有足夠的動(dòng)機(jī)（我問(wèn)為什么要做這件事夺谁？我能收獲到什么廉赔？對(duì)我的意義是什么？）
（4）利用時(shí)間管理的表格匾鸥，優(yōu)先分配重要的事情需要的時(shí)間
（5）及時(shí)反思蜡塌，偏航了就盡快調(diào)整（我現(xiàn)在做的事情和目標(biāo)相關(guān)嗎？）
2 繼續(xù)做……習(xí)慣養(yǎng)成
（1）一次一個(gè)微習(xí)慣勿负，5月馏艾，養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
（2）找小伙伴一起吧，抱團(tuán)取暖奴愉，更容易達(dá)成目標(biāo)
3 停止做……和目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情
? 在手機(jī)上浪費(fèi)的時(shí)間琅摩，及時(shí)覺(jué)察，夠了锭硼！
四 書(shū)單推薦
? ? 四月看了30本書(shū)，都挺不錯(cuò)的檀头，挑出了3本重點(diǎn)推薦：
《最重要的事只有一件》 作者【美】加里·凱勒轰异；分類(lèi)：個(gè)人成長(zhǎng)；推薦指數(shù)：★★★★★
? ? 為什么會(huì)覺(jué)得自己做了很多的事情暑始，但沒(méi)什么成果搭独？因?yàn)槌晒χ恍枰鰧?duì)的事，而不是做對(duì)每件事廊镜。也就是你需要聚焦目標(biāo)牙肝，意味著你要擺脫所有“可以做但是不是必須做的事情”。
? ? 經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己嗤朴，“我能做的最重要的事情是什么配椭？為何做了這件事就會(huì)讓其他的事變得簡(jiǎn)單或者不必做了？”找到最重要的事播赁，就像第一塊多米諾骨牌颂郎，可以帶來(lái)更大更深遠(yuǎn)的影響。
《財(cái)富自由之路》 作者 李笑來(lái)容为；分類(lèi)：認(rèn)知升級(jí)乓序；推薦指數(shù)：★★★★★
? ? 看書(shū)名可能會(huì)以為是一本理財(cái)?shù)臅?shū)，其實(shí)是一本關(guān)于認(rèn)知升級(jí)坎背，關(guān)于提高學(xué)習(xí)能力的書(shū)替劈。（最好的投資是投資自己）
? ? “個(gè)人財(cái)富自由是指的再也不用為了滿足生活必須而出售自己的時(shí)間〉寐耍”
? ? “未來(lái)曲線”“復(fù)利增長(zhǎng)曲線”陨献，只有在突破了成本線之后才能看到快速增長(zhǎng)，但在突破了拐點(diǎn)之后仍然要繼續(xù)成長(zhǎng)懂更。
? ? 個(gè)人三種商業(yè)模式：
（1）一份時(shí)間出售1次眨业；
（2）一份時(shí)間出售很多次急膀；
（3）購(gòu)買(mǎi)他人的時(shí)間再賣(mài)出去。
? ? 個(gè)人財(cái)富自由：某個(gè)人再也不用為了滿足生活必需而出售自己的時(shí)間龄捡。
《文案變現(xiàn)》 作者 葉小魚(yú)卓嫂；分類(lèi)：文案寫(xiě)作；推薦指數(shù)：★★★★★
? ? 四個(gè)黃金步驟：說(shuō)什么（創(chuàng)作目標(biāo)）—對(duì)誰(shuí)說(shuō)（溝通對(duì)象）—在哪說(shuō)（表現(xiàn)方式）—怎么說(shuō)（創(chuàng)作方法）聘殖。
? ? 印象最深的一句話是：“文案就是讓你的文字產(chǎn)生效果（商業(yè)目的）”晨雳。看起來(lái)很高大上的文案奸腺，如果讓人看了沒(méi)有共鳴或者行動(dòng)的欲望餐禁，都不算文案⊥徽眨看了這本書(shū)之后帮非，我頓時(shí)對(duì)朋友圈出現(xiàn)的文案變得很敏感，是要傳遞情感“塑造品牌”呢绷旗？還是要達(dá)到“銷(xiāo)售目的”呢喜鼓？
五 2019年5月 我還能做些什么副砍？
1 關(guān)鍵詞：旅行衔肢，運(yùn)動(dòng)，輸出
2 #17條微夢(mèng)想清單#
學(xué)習(xí)維度：（閱讀/課程/讀書(shū)會(huì)/寫(xiě)作）
（1）讀書(shū)小目標(biāo)30豁翎，挑戰(zhàn)40本角骤，輸出思維導(dǎo)圖or九宮格
（2）讀書(shū)分享2次，15分鐘左右音頻
（3）完成洋蔥閱讀第六期所有作業(yè)心剥，順利進(jìn)入100天
（4）寫(xiě)作5篇（讀書(shū)分享/影評(píng)/游記等）
（5）Crash Course系列課程——心理學(xué)邦尊，輸出思維導(dǎo)圖1張or概念卡15個(gè)
（6）Crash Course系列課程——哲學(xué)，輸出思維導(dǎo)圖1張or概念卡15個(gè)
（7）參加1次讀書(shū)會(huì)
（8）背誦《老子》前20章
興趣維度：（旅行/手繪）
（1）戶外徒步3次
（2）完成玻璃瓶上的手繪
關(guān)系維度：（家人/朋友）
（1）每周五和家人視頻1次
（2）和朋友約見(jiàn)/聚會(huì)4次
個(gè)人成長(zhǎng)維度：
（1）運(yùn)動(dòng)打卡21天（跑步/瑜伽/ Keep /健身房）
（2）學(xué)習(xí)基金理財(cái)知識(shí)优烧，輸出概念卡15個(gè)（公眾號(hào)/書(shū)）
（3）每天時(shí)間記錄
（4）每周復(fù)盤(pán)
（5）月復(fù)盤(pán)
六 寫(xiě)在最后
“世上最可貴的是時(shí)間蝉揍，世上最奢靡的是揮霍時(shí)光∑杪Γ”——莫扎特
? ? 轉(zhuǎn)眼間又沾，2019年過(guò)去了1/3……
? ? 時(shí)間呀時(shí)間，你怎么溜的這么快熙卡？
? ? 謝謝你讀到了這里杖刷，我是和你一起成長(zhǎng)一起變得更好的小貝~
? ? 5月，你有什么目標(biāo)呢驳癌？歡迎分享給我滑燃，一起互相督促哦！
