【日精進打卡第1188天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力何鸡、謙虛、反省牛欢、感謝音比、利他、樂觀
? 用六項精進來表達我們的生活方式氢惋。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項精進》2遍共2346遍
?《六項精進 — 通篇》0遍共15遍
?《大學(xué)》2遍共2346遍
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知洞翩，力行近乎仁，知恥近乎勇乎焰望∩б冢——摘《中庸》
【行～實踐】
一、修身：
① 吃午餐和晚餐
② 每天早晚都會拉拉筋熊赖，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會喝一杯溫水
④ 補眠
⑤ 堅持睡前打卡
⑥ 回到家抹行李箱来屠、背包和拿衣服去洗
二、齊家：—
三、建工：
① 搬物資
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機會都會行善俱笛。今日3善捆姜，總計484善。
? 幫忙頂著電梯門
? 這幾天給很多人一個微笑
在家里捐款的桶放硬幣（滿了爸爸就會拿去所在地）
【省～覺悟】
① 喝很少水迎膜，嘴唇又脫皮和發(fā)炎
② 睡覺之前必須把手機放到離自己較遠(yuǎn)的地方
③ 時刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心
④ 最近很晚才睡
⑤ 必須認(rèn)真泥技、深思熟慮、好好地去規(guī)劃自己的目標(biāo)與志向磕仅，不能一拖再拖
⑥ 太多后顧之憂珊豹，想些不該想的問題
⑦ 工作時間需要調(diào)整坐姿
⑧ 睡眠不足，打瞌睡
⑨ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意
⑩ 還沒開始實行教練給我的任務(wù)（一天喝三公升的水）
【感謝】
? 感謝父親榕订，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來有一個清晰的目標(biāo)
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過我店茶，讓我成長的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師劫恒，老師們都很棒贩幻，是我的好榜樣
? 感謝自己會有早睡的時候，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長两嘴，有新的突破
? 感謝天時段直、地利、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師溶诞，Katherine，Kelly决侈，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團隊一起努力
? 感謝三位老師在國慶假日期間螺垢，還到馬來西亞講課或培訓(xùn)
? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過的所有車主
? 感謝酒店所有的工作人員
? 感謝家人們的幫忙
?? 感謝老師們的教導(dǎo)
? 感謝 Kelly 送我回家
? 感謝 Teh 幫忙搬物資
? 感謝昨晚能睡好
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天，都會行善積福赖歌，為陪伴在我身邊的每一位家人枉圃、好朋友積福積功德。
??? 一件事庐冯，一群人孽亲，一輩子，一起走展父，在一起返劲， 飛更遠(yuǎn)。
【打卡始于20190627栖茉，持續(xù)打卡于20191209】
