有太多的人都是假忙碌涣脚，殊不知在你周而復(fù)始的無(wú)效忙碌中，你身邊一筆巨大的財(cái)富正悄然而逝凑兰，那就是碎片時(shí)間掌桩。
我們應(yīng)該如何利用零碎時(shí)間呢？
分享幾個(gè)管理零碎時(shí)間的必要方法：
一姑食、學(xué)會(huì)梳理零碎時(shí)間
二波岛、特定的零碎時(shí)間做特定的事
三、加強(qiáng)個(gè)人時(shí)間觀念
從心理學(xué)角度看音半，拖延癥是一種疾病则拷，指的是人們?yōu)榱颂颖苣臣虑椋诳梢灶A(yù)料事情后果的基礎(chǔ)上曹鸠，不能很好地自我控制煌茬，有計(jì)劃地將要做的事情向后推遲的一種行為。
產(chǎn)生拖延癥的原因主要有三種：
第一種彻桃，因缺乏自信坛善，遲遲不敢行動(dòng)，又或者不斷暗示自己要將事情準(zhǔn)備好再行動(dòng)。
第二種眠屎，要做的事情本身難度很大剔交，或者是需要耗費(fèi)大量時(shí)間精力，不知如何下手改衩。
第三種岖常，要做的事情缺乏吸引力，導(dǎo)致我們?nèi)狈?dòng)力去執(zhí)行葫督，例如養(yǎng)成健身竭鞍、讀書的習(xí)慣。
當(dāng)動(dòng)力大于阻力時(shí)橄镜，我們就能采取行動(dòng)笼蛛；
當(dāng)動(dòng)力小于阻力時(shí)，我們就會(huì)停滯不前蛉鹿。
要想戰(zhàn)勝拖延癥滨砍，就要提高動(dòng)力，降低阻力妖异。
那么惋戏，我們應(yīng)該如何提高自身動(dòng)力呢？
動(dòng)力和我們的期望是密切相關(guān)的他膳。一個(gè)很簡(jiǎn)單响逢、最直接的辦法就是立刻開(kāi)始行動(dòng)，斬釘截鐵告別拖延棕孙，讓自己盡快進(jìn)入狀態(tài)舔亭。
建立起這樣一種習(xí)慣：無(wú)論在哪兒，在什么樣的狀態(tài)下蟀俊，只產(chǎn)生要做的意愿钦铺，只要條件允許，就不要想太多肢预，馬上去做矛洞。這樣一來(lái)，我們就可以更加高效地完成很多任務(wù)烫映，遠(yuǎn)離拖延沼本，取得理想的學(xué)習(xí)效果。
愛(ài)默生曾說(shuō)：“一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人锭沟，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路抽兆。”
生活之所以美麗
不是因?yàn)槲覀兛吹搅耸裁?/p>
做了什么
而是因?yàn)槲覀冇鲆?jiàn)的人而美麗
夢(mèng)族淮，仍在前行辫红；
愛(ài)凭涂，綿延不斷；
關(guān)于16年運(yùn)動(dòng)厉熟、讀書更多的分享，請(qǐng)關(guān)注我的微信公眾號(hào)（搜索）：木子讀吧较幌，等你哦揍瑟！健一生身，讀千卷書乍炉，行萬(wàn)里路绢片。
