感恩日記（day323）：
①感恩練習(xí)微笑成功
②感恩帶領(lǐng)冥想有人收益
③感恩聽何老師的錄音療愈
④感恩學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)
⑤感恩涵香姐的愛
⑥感恩去做核酸并且可以去散步了
⑦感恩唱了好聽的歌
⑧感恩報(bào)名成功
⑨感恩吃好喝好
微笑可以治愈人蚕礼，真的是這樣的，以前經(jīng)常笑不出來(lái)梢什，特別是抑郁很嚴(yán)重的時(shí)候奠蹬，現(xiàn)在已經(jīng)可以不自覺地嘴角上揚(yáng)了，很感謝菊萍老師帶給我的微笑療愈法嗡午，我還要成長(zhǎng)很多囤躁，在這條路上，也真的很感恩有郁金香這個(gè)平臺(tái)可以學(xué)習(xí)狸演，我一定會(huì)越來(lái)越好的。前方有路僻他，就算有挫折又怎么樣呢宵距，我有這么多志同道合的人，我不怕吨拗。
看到很多抑郁孩子的家長(zhǎng)满哪，我已經(jīng)可以給出一部分的能量了，我也是從抑郁走過(guò)來(lái)的劝篷，或許抑郁的情況是不一樣的哨鸭，我也會(huì)慢慢地去發(fā)現(xiàn)那些不一樣的情況，而不只是在自己的這一方土地娇妓，我也可以逐漸識(shí)別他人的情緒像鸡，了解他人，用我學(xué)到的去幫助他人哈恰。
