可能是最近閱讀太散亂的緣故佳谦，也可能是各種瞎忙碌，看了很多的書滋戳，聽了很多的課钻蔑，回到自身，哎呀奸鸯，好像認(rèn)知提高些了咪笑，行動(dòng)還是原來那個(gè)菜鳥。
寫作非常沒有感覺娄涩，總是寫到一半就不想寫窗怒，和別人聊天倒是沒完沒了映跟。
看書也是看到一半就換一本。
道理說起來一堆又一堆扬虚，給女兒也是努隙，給老公也是，給自己也是辜昵，說起來非常起勁荸镊，教導(dǎo)主任形象上身。
但是真的要做什么的時(shí)候堪置，就只有一個(gè)感覺“不想做”或者“做不到”躬存。
生活中類似的事情比比皆是，好像看了很多書舀锨，聽了很多課岭洲，可是實(shí)際到運(yùn)用的時(shí)候，總是有各種理由放棄雁竞，我實(shí)在太懶了钦椭，沒有時(shí)間，最后說這個(gè)不適合我就算了碑诉，花了很多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)彪腔，最后是竹籃子打水一場(chǎng)空，白忙活一場(chǎng)进栽。
這到底是為什么德挣，從知道要做什么，到做什么之間快毛，到底是差了什么格嗅，或者說為什么總是做不到呢？
剛好看到有本《知道做到》唠帝，看上去太適合此刻的我了屯掖。
一開始，作者就提出人們無法完成從Know-How到行動(dòng)飛躍的主要原因有三個(gè)：
一襟衰，所擁有的Know-how過多-知識(shí)量超負(fù)荷
二贴铜，消極性過重-不恰當(dāng)?shù)倪^濾系統(tǒng)
三，壞習(xí)慣-不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法
只需要“重復(fù)瀑晒，重復(fù)绍坝，再重復(fù)”，
第一個(gè)原因苔悦，信息過載轩褐。
就說閱讀這回事，看看我最近買的書玖详，一堆堆的把介，還有好些沒拆封勤讽，看這本的時(shí)候，想著那本拗踢，每本書里還有推薦的書地技，心里著急啊，又想學(xué)時(shí)間管理秒拔，又想看兒童教育，又想學(xué)學(xué)英語飒硅，對(duì)了這么忙這么累砂缩，還是看本精力管理吧，結(jié)果反倒是越來越焦慮三娩，算了庵芭，還不如微信聊聊天吧，一聊天雀监，所有的東西就拋之腦后了双吆，這還是開始前。
買書的時(shí)候很快樂会前，翻新書的時(shí)候很快樂好乐，即將成為學(xué)霸的粉紅泡泡正在向我招手呢，正如梵高傳里說的“焦慮的新興資產(chǎn)階級(jí)們瓦宜，通過重新遨游在書籍的世界里蔚万，來逃離這個(gè)時(shí)代的社會(huì)，科技以及經(jīng)濟(jì)的劇變”临庇，資產(chǎn)階級(jí)我倒不是反璃，但是焦慮以及當(dāng)下的時(shí)代背景那是一模一樣。就好像小時(shí)候看到眼前滿滿的一大碗米飯假夺，媽媽說淮蜈，“快點(diǎn)，趕緊吃完”已卷。我知道吃飯長身體梧田，可是莫名就不想吃了，看著就飽了悼尾。
所以柿扣，作者強(qiáng)調(diào)，無論是正在學(xué)闺魏，還是想要學(xué)未状，關(guān)鍵還在于，少而精析桥，專注司草，重復(fù)艰垂，把知識(shí)內(nèi)化成為自己的東西。
想做的太多的結(jié)果就是埋虹，什么都沒做猜憎，什么都沒有做好。有些人好一些搔课，每天都很忙胰柑，看上去很勤奮，每天都在學(xué)習(xí)爬泥，但是間歇性的歇菜柬讨，為什么呢？就是學(xué)得太多袍啡，消化不良了踩官。
對(duì)于第二個(gè)原因，消極性過重-不恰當(dāng)?shù)倪^濾系統(tǒng)境输。
關(guān)于這里蔗牡，首先，作者提到了每當(dāng)人們遇到新的觀點(diǎn)的時(shí)候嗅剖，由于從小社會(huì)辩越，家庭，學(xué)校信粮，常常沒有對(duì)我們做對(duì)的事情有積極的反饋区匣，甚至是過于關(guān)注錯(cuò)誤，我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己蒋院，大腦就會(huì)變得更加封閉亏钩。
特別是沒有立竿見影的東西，就會(huì)有很多的聲音出來欺旧，“這個(gè)我做不到"姑丑，“這個(gè)，我覺得也不完全對(duì)”辞友，“肯定沒有什么用處吧”栅哀。
抱著積極開放的心態(tài)去嘗試，不要過早否定信息称龙，知識(shí)留拾，觀念，方法的價(jià)值鲫尊。始終帶著一種“我怎樣才能用到這些”痴柔，“我學(xué)會(huì)了，生活會(huì)有什么改變”的心態(tài)來學(xué)習(xí)疫向，會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)力能夠多好多咳蔚。
這個(gè)是態(tài)度層面的問題豪嚎，對(duì)于一個(gè)新觀念，新方法谈火，也是適用于“重復(fù)”侈询，當(dāng)我們?cè)诙啾緯铮鄠€(gè)地方看到同一個(gè)觀念時(shí)糯耍，我們也許會(huì)動(dòng)搖原本頑固的觀念扔字，開始接收新觀念。
當(dāng)然這和批判性思維并不沖突温技，有批判性思維說明至少你去思考了啦租，動(dòng)手做了，才會(huì)真正的吸收自己需要的東西啊荒揣，而不是潛意識(shí)里就找理由否決了。
到這一步就會(huì)發(fā)現(xiàn)焊刹，你真正接納的東西并不是自己以為的那么多系任，好像“葉公好龍”，看到健身好虐块，就也要健身俩滥，看到閱讀不錯(cuò)，也去閱讀贺奠，可是真的沉下心去看自己的態(tài)度時(shí)霜旧，會(huì)發(fā)現(xiàn)，呵呵儡率，其實(shí)我們的內(nèi)心在“頑固的”排斥新事物挂据，要改變多累啊，但是它不會(huì)直接這么說儿普，它只會(huì)非常輕松自然的找各種理由崎逃。
第三個(gè)：缺少跟進(jìn)。沒有跟進(jìn)眉孩，學(xué)的東西很容易就回到老路上去个绍，一個(gè)新的認(rèn)知要內(nèi)化成自己的行為，絕對(duì)不僅僅21天就夠的浪汪，計(jì)劃巴柿，跟進(jìn)，修正和積極的支持很重要死遭，關(guān)于這一部分广恢，積極的肯定化的語言很重要，是繼續(xù)重復(fù)的動(dòng)力呀潭。
昨天上完成長課回來的路上袁波，和同學(xué)聊天瓦阐，她提到最近學(xué)的新課程，主要是親子溝通過程中給予肯定的部分篷牌，然后她在和兒子的電話中一直努力的去表示各種鼓勵(lì)和肯定睡蟋，挺觸動(dòng)我的，看過很多育兒書枷颊，這個(gè)道理老早就知道戳杀，我看到她實(shí)實(shí)在在的按照參加講座中練習(xí)到的內(nèi)容去做，我才發(fā)現(xiàn)夭苗，其實(shí)我的大腦傲慢了信卡，因?yàn)槭抢现R(shí)，太簡(jiǎn)單了题造，這有什么傍菇，我肯定會(huì)了吧，沒有什么特別的界赔，然后丢习，靜下來反思后才發(fā)現(xiàn)，女兒上了小學(xué)以來淮悼，因?yàn)橄胍焖俳鉀Q問題咐低，給予鼓勵(lì)肯定的時(shí)候很少很少，不打擊就不錯(cuò)了，那些道理都停留在大腦層面，沒有落實(shí)在生活中沼头。所以，道理真的不需要很多鲤屡，也不需要有多高大上，知道并且做到福侈，持續(xù)行動(dòng)才是正道执俩，沒有一蹴而就的改變。
我想到平日里癌刽，我和朋友說過役首，從認(rèn)知到行動(dòng)至少還有十萬八千里，平時(shí)侃侃而談是因?yàn)榭戳撕芏嗨槠臇|西显拜，以為自己知道的很多衡奥，可是真的去做才發(fā)現(xiàn)會(huì)遇到很多很多的問題，把知道當(dāng)做“做到”是很幻覺的远荠，是虛妄的滿足感矮固，知道很容易，要做到很辛苦，唯有實(shí)實(shí)在在的去做才是真正的“學(xué)到”了档址。
