這次助教班二階課程中儿捧，我多次和靈魂伴侶劉莉姐一組。我從她那里學(xué)會了積極主動和要事第一的具體做法挑宠，這不是她用語言教會我的纯命，是我通過觀察她說的和做的學(xué)到的。
昨天回到家痹栖，感覺到一路舟車勞頓，有無數(shù)個理由讓自己先睡個覺瞭空，再去無意識地玩玩手機揪阿，玩玩ipad，估計很快就混到晚上了咆畏。
我問自己南捂，如果要事第一，哪些事是要事旧找？當(dāng)然是寫二階總結(jié)和完成單位要求的各種教學(xué)文件溺健。身體重要嗎？重要钮蛛。感受一下身體的感覺鞭缭，是不是必須要睡覺剖膳？不是，只是想要躲到被窩里岭辣。不困吱晒，以前的經(jīng)驗告訴我，睡不著的沦童。
我去躺了二十分鐘仑濒，完全的平躺，和自己的呼吸在一起偷遗。二十分鐘后墩瞳，頭腦清醒了，內(nèi)心清凈了氏豌。起來打開電腦喉酌。利用開電腦的時間收拾一下行李，也為要寫的教學(xué)文件做了一個頭腦中的排序箩溃。然后就開始有條不紊地寫東西了瞭吃。沒有了一邊寫一邊抱怨的做法，也不會無意識地邊寫邊吃了太多的東西涣旨。
我給自己規(guī)定的時間是九點半以前完成歪架，完不成也要去睡覺，剩余沒有完成的部分帶到單位抽空寫霹陡。九點和蚪，我起身洗了臉，貼上面膜烹棉，看了幾眼微信攒霹，然后繼續(xù)寫。九點半的時候浆洗，就剩一點結(jié)尾的東西了催束，我評估了一下，十點肯定完成了伏社，就繼續(xù)寫完了抠刺。上傳文件的同時去洗澡。洗澡出來摘昌，文件也傳好了速妖。
從來沒有這么高效率工作和生活過，重要的是聪黎，內(nèi)心很安穩(wěn)罕容。與被逼到絕路開始糊弄工作，內(nèi)心的感受是被迫無奈的狀態(tài)相比，這種全新的感受真好锦秒。
晚上睡得特別好露泊，早上起來，回復(fù)微信時我對格格說脂崔，我們都是全新的自己滤淳，全新的關(guān)系！總算體會到積極主動要事第一的好處了砌左，繼續(xù)加油脖咐！
