讀書筆記

創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn)————讓孩子重獲信心

一、小小的改變帶來大變化

SFBT看著每一個(gè)小小的改變，相信一個(gè)小小的改變會(huì)帶來大變化晤硕，達(dá)到滴水穿石的效果。在“沖動(dòng)的小明”案例中借由一個(gè)改變（小明學(xué)會(huì)了控制情緒的方法）庇忌，又引發(fā)了其他改變（改善人際關(guān)系）舞箍。而引導(dǎo)團(tuán)體其他孩子去行動(dòng)（一起替他鼓掌），讓小明在團(tuán)體中感受到同伴對(duì)自己的善意皆疹。進(jìn)而在面對(duì)同伴時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一些不同的行為疏橄。由此可見，即使是小小的變化都要予以珍視墙基，因?yàn)槟强赡芫褪墙鉀Q問題的關(guān)鍵软族。

二、“再保證”對(duì)于孩子的重要性

小貼士：“再保證”指的是我們對(duì)孩子表達(dá)：不管發(fā)生什么事残制，我都會(huì)愛你這個(gè)人，也許你的行為需要修正掖疮，但我不會(huì)因?yàn)槟愕男袨椴幌矚g你初茶！

在心理咨詢時(shí)，有時(shí)會(huì)遇到試圖挑釁的咨詢對(duì)象浊闪。這些孩子因?yàn)樯?jīng)驗(yàn)的不良遭遇（比如遭受了家庭暴力或侵害等）恼布，對(duì)自己的意義與自我概念也往往較差，他們不愿意相信自己是好的搁宾，同時(shí)也不愿相信會(huì)有人真心對(duì)他們好折汞。面對(duì)這樣的孩子，我心中充滿心疼盖腿，因?yàn)樗麄冇X得自己不好爽待，沒人疼愛损同。所以不在乎自己，也不會(huì)想要改變自己的行為鸟款。對(duì)這樣的孩子而言膏燃，必須先透過“再保證”，給予他們接納與愛的感覺何什，再幫助他們建立成功經(jīng)驗(yàn)组哩，如此才能真正扭轉(zhuǎn)他們低落的自我價(jià)值感。

一般家庭中的孩子处渣，也有可能因?yàn)楦改冈诮甜B(yǎng)上無意的不當(dāng)貶損（罵孩子很笨伶贰，沒用或做一些人身攻擊等）。造成孩子自我價(jià)值低落罐栈，如果父母想要對(duì)孩子的人格發(fā)展有幫助黍衙，或者改變親子關(guān)系，也需要從“再保證”開始對(duì)孩子的情緒悠瞬、感覺與行為給予支持與同理：

①對(duì)呀们豌，爸爸媽媽也覺得那真的很難。

②我覺得突然發(fā)生這種事情讓我很傷心……

③嗯浅妆！換成是我望迎，也會(huì)很難過。

讓孩子感受到：

———不管發(fā)生什么事凌外，父母永遠(yuǎn)都愛他辩尊。

———不管發(fā)生什么事，父母永遠(yuǎn)都會(huì)陪他一起面對(duì)康辑。

讓孩子感受到來自父母的無條件接納和支持摄欲，并配合“三不措施”，不分心疮薇，不批評(píng)胸墙，不建議。如此一來按咒，才能幫助孩子安心的在成長的道路上穩(wěn)穩(wěn)前進(jìn)迟隅，繼續(xù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)造的動(dòng)力励七。

二智袭、《飛行少年》的啟發(fā)

臺(tái)灣紀(jì)錄片飛行少年記錄了一段故事：一些遭受家庭暴力、失親失養(yǎng)或者是有偏差行為的少年掠抬，在老師和觀護(hù)人的帶領(lǐng)下吼野，展開了一場(chǎng)騎著獨(dú)輪車20天環(huán)島1000千米的旅程。其間两波，他們遇到過臺(tái)風(fēng)瞳步、大雨闷哆、私自脫隊(duì)、與師長有摩擦等驚險(xiǎn)狀況谚攒，但還是克服了種種困難阳准，完成了旅程。

對(duì)他們而言馏臭，收獲的不僅是能夠堅(jiān)持以完成這趟不易的旅程野蝇。他們?cè)谄渲胁粩嗾找娮约海瑫r(shí)也通過這樣的成功經(jīng)驗(yàn)括儒，修復(fù)了對(duì)自己生命意義的理解绕沈，改變了他們對(duì)“困難”的認(rèn)識(shí)，更感悟了堅(jiān)持和做到的意義帮寻。

老師相信：如果能給孩子一個(gè)強(qiáng)而有力的成功經(jīng)驗(yàn)當(dāng)他生命的依靠乍狐，這些孩子就不會(huì)走偏路。因此固逗，協(xié)助孩子建立成功經(jīng)驗(yàn)浅蚪，就等于送給他們一生受用的禮物，我們當(dāng)然無法一輩子陪伴在孩子身邊烫罩，但我們卻可以通過這樣的舉動(dòng)惜傲，幫助孩子建立良好的自信心與自我價(jià)值感，這比什么都重要贝攒。