即便每天沒有什么壓力鳞仙，自己心里還是很浮躁寇蚊，不知道什么原因，玩的不安生棍好，學(xué)的不痛快仗岸，究竟這個(gè)狀態(tài)起因是什么呢允耿？
1.每天無所事事的混日子，沒有動(dòng)力扒怖，明明知道自己有很多東西可以學(xué)習(xí)较锡，就因?yàn)楝F(xiàn)狀用不上，所以不去學(xué)盗痒，但內(nèi)心還有著對(duì)自己變強(qiáng)大的期許蚂蕴。
2.生活不規(guī)律，拖延癥俯邓，懶癌骡楼。晚上不睡覺，白天不精神稽鞭，天天吃快餐鸟整，屋子凌亂，想要收拾朦蕴，卻無從下手篮条，惡性循環(huán)。
3.能力撐不起夢(mèng)想吩抓，想要的生活與現(xiàn)實(shí)有一定的差距兑燥，沒有一個(gè)明確的目標(biāo)和良好的方案，舍不下安生的工作琴拧，還想要理想的職業(yè)降瞳，像一只被困在瓶子里的蒼蠅，沒有頭緒蚓胸，無端亂撞挣饥。
綜上所述，整天狀態(tài)不好沛膳，荒廢時(shí)光扔枫。
1.需要一個(gè)良好的生活方式，早睡早起锹安，規(guī)律生活短荐，鍛煉身體，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)叹哭，你可能控制不住自己幾點(diǎn)睡忍宋，可能很早躺在床上就是睡不著，但是你可以讓自己多出去走走风罩，感受大自然糠排。多呼吸新鮮空氣，內(nèi)心的煩躁自然就減少了超升。
2.要有一個(gè)長(zhǎng)期規(guī)劃并持之以恒入宦，雖不能計(jì)劃每天每時(shí)干什么哺徊，但是可以大體規(guī)劃，每天看幾頁書乾闰，看一些課程學(xué)習(xí)一些新知識(shí)落追，美美的做個(gè)面膜，持之以恒涯肩，生活規(guī)律轿钠，每天都在充電，心里的煩躁自然就少了宽菜。
3.閉上眼睛谣膳，想自己已經(jīng)擁有自己理想生活的樣子，然后逐一找出現(xiàn)在的自己與理想的自己的差距铅乡，如果是想要完美的身材继谚，就去鍛煉，如果你是錢不夠花阵幸，就去兼職花履，如果是自己的能力不夠，就去學(xué)習(xí)讓自己變得強(qiáng)大挚赊，只要努力诡壁，時(shí)間會(huì)把我們打造成想要的自己。
不知道大家有沒有這種狀態(tài)荠割，不要在感嘆以前應(yīng)該怎樣怎樣了妹卿，從現(xiàn)在開始，慢慢來蔑鹦，一切都來得及夺克。
