一、選艾條
艾灸全谤，選擇艾灸條的時(shí)候注意肤晓，盡量選用煙淡艾灰細(xì)膩的，那種質(zhì)量較好认然。
二补憾、選順序
灸穴位的時(shí)候如果穴位多而且分散，應(yīng)該先灸后背卷员，后灸胸部腹部盈匾，先灸頭上穴，后灸身體穴子刮，最后是四肢威酒。如果穴位相同而且兩側(cè)癥狀相似窑睁，那就先灸左側(cè)，后灸右側(cè)葵孤。如果癥狀不同担钮，就先灸舒服的一側(cè)，后灸難受的一側(cè)尤仍。
三箫津、精細(xì)灸
對穴位施灸時(shí)，最好按三步來宰啦。第一步苏遥，利用在穴位上面回旋即回旋灸的方式“醒穴”；第二步赡模，讓點(diǎn)燃的艾條由遠(yuǎn)及近再到遠(yuǎn)循環(huán)的方式即雀啄灸的方式扣開穴位大門田炭，讓熱氣進(jìn)入；第三步漓柑，懸定在穴位上方教硫，對穴位進(jìn)行持續(xù)熏灼。這樣艾灸的效力能夠更深入辆布，效果會更好瞬矩。但操作確實(shí)復(fù)雜。
四锋玲、注意事項(xiàng)
熱性體質(zhì)景用、高血壓患者不宜艾灸，女子經(jīng)期慎用艾灸惭蹂，身體紅腫時(shí)也要注意伞插。艾灸期間，忌食辛辣剿干。
如果不慎燙傷或化膿蜂怎，破潰，建議碘伏消毒置尔，以防感染杠步。
五、引以為戒的經(jīng)歷：
首次艾灸沒有循序漸進(jìn)榜轿，也沒有醒穴的過程幽歼，直接進(jìn)入第三步，灸了二十分鐘谬盐，雖然灸的過程中沒有感覺到燙甸私，但灸后便發(fā)現(xiàn)黃豆大小的泡，這泡一天便可漲為雞蛋大小飞傀，即使不再灸皇型，泡在短時(shí)間內(nèi)也不會消了去诬烹。
十五天后，泡自動潰破弃鸦，二十天后進(jìn)醫(yī)院檢查绞吁，結(jié)果便是：三度燒傷，已感染唬格。
所以首次艾灸一定注意家破，慢慢來，試探著推進(jìn)购岗。
最好避免出現(xiàn)下面情況
這些都是我們不想看到的汰聋。
沒文化，真可怕喊积，為了減少不良影響烹困，建議先學(xué)習(xí)后使用。
