目標(biāo)才是一個(gè)人自律的開始

文/糖媽

目標(biāo)導(dǎo)向思維方式:讓孩子明確自己要做到什么妙同,為什么要做到砚蓬。

人總是喜歡先做感興趣的事矢门、容易的事。孩子更是如此灰蛙。

我們?cè)敢鈱W(xué)自己擅長(zhǎng)的語文祟剔,不愿意學(xué)自己不擅長(zhǎng)的物理。

我們想著看電視玩游戲摩梧,不愿意翻開暑假作業(yè)本寫上第一筆物延。

因?yàn)闆]有將“拿到班級(jí)第一名”或者“完成暑假作業(yè),獲得開學(xué)第一朵小紅花”明確為目標(biāo)仅父。沒有目標(biāo)叛薯,自然也就沒有動(dòng)力浑吟。

拆解目標(biāo)規(guī)劃時(shí)間的思維方式:讓復(fù)雜的目標(biāo)變簡(jiǎn)單,讓困難的目標(biāo)變?nèi)菀住?/p>

我女兒才三歲多耗溜,每天晚上讓她收玩具组力,她第1句話就是:“媽媽我收不完”。于是我會(huì)引導(dǎo)他抖拴,你先把雪花片都收完燎字,在她收完之后,我會(huì)告訴她阿宅,“你再把積木都收完候衍。”你看看現(xiàn)在是不是玩具已經(jīng)少了很多了洒放。

孩子做題也是一樣脱柱,500道英語題看似很多。但你如果引導(dǎo)孩子每天做10道拉馋,他就會(huì)欣然接受。

這個(gè)方法可以應(yīng)用在解決很多問題上惨好。

家長(zhǎng)如何管理時(shí)間

1.感知什么是井井有條煌茴?

70%以上對(duì)孩子時(shí)間管理能力有煩惱的家長(zhǎng),自己都存在著不同程度時(shí)間管理問題日川。

有的家長(zhǎng)可能會(huì)說蔓腐,我工作的時(shí)候井井有條,時(shí)間利用得特別好龄句,可是我的孩子時(shí)間管理特別差回论。家長(zhǎng)的時(shí)間管理能力真的對(duì)孩子有影響嗎?

你的井井有條分歇,孩子感受到了嗎?

如果在不影響的情況下傀蓉,可以帶孩子觀摩你的工作芭届。讓他親眼看到瘟仿,聽到感受到你的井井有條。

2.以身作則

怎么以身作則呢?你希望孩子這個(gè)時(shí)間段做什么拌汇,你就在時(shí)間做什么缚甩。閉上嘴谱净,邁開腿,做給孩子看擅威。

早上壕探,你希望孩子按時(shí)起床上學(xué),你就每天按時(shí)起床郊丛。出門李请,你希望孩子不要磨蹭瞧筛,你就在出門鬧鐘前做好家長(zhǎng)該做的一切準(zhǔn)備。晚上捻艳,你希望孩子按時(shí)寫作業(yè)驾窟,你就完成自己的工作。

周末和假期认轨,你希望孩子做計(jì)劃绅络,你自己也做計(jì)劃,并且拉著孩子一起分析你的計(jì)劃合不合理嘁字。

時(shí)間長(zhǎng)了恩急,孩子自然而然就習(xí)慣按時(shí)起床、準(zhǔn)時(shí)出門纪蜒、做周末和假期計(jì)劃了衷恭。

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