2019.12.14 ?第332 ?心煩氣躁的為何

心煩氣躁的一天屋匕,從昨晚到今天晚上的11點葛碧,好的感覺少,壞的感覺多过吻,就像女兒說的我表揚她的少进泼,說她缺點的多。

因為我內(nèi)心的匱乏纤虽,總覺得不夠好乳绕,沒做好,不用心逼纸。


因為內(nèi)心是匱乏的刷袍,是負面的,所以看到的都是事情的負面樊展,解決問題也是負面情緒呻纹,于是在這個負面里面循環(huán),走不出來了专缠。直到今天上午女兒上地理課開始故意慢慢走雷酪,已經(jīng)遲到了,還是慢慢走涝婉,她說不是不愿意上課哥力,是對我態(tài)度的抗議……

周五晚女兒帶同學回家要一起出去玩,我也很配合墩弯,拿手機給她吩跋,還給她轉了100元。我說吃到8點半回來寫作業(yè)渔工,女兒答應好好的锌钮。

和同學回來玩到9點半,同學走了后女兒說今晚不想寫作業(yè)引矩,就想玩梁丘,我心里很抗拒,不是說好了回來寫一項作業(yè)的嗎旺韭?

她說周六上午寫氛谜。好吧。

因為內(nèi)心期待她周五能夠完成一些作業(yè)而沒做区端,心里已經(jīng)開始積蓄不滿的情緒值漫。于是期待周六……

周六上午從9點叫到10點起床,10點半開始寫织盼,寫了20分鐘杨何,又不干了,我心里很抗拒悔政,開始嘮叨晚吞,女兒開始反抗,用抱枕扔我谋国,再扔我槽地,還罵我,還把門使勁的開關芦瘾,聲音非常大捌蚊,我心里真是氣,欺負我太多次了近弟,我也爆發(fā)了缅糟,把她按在床上,拿拖鞋在她腿上打了兩下祷愉,女兒開始把我柜子里的衣服往外扔窗宦,我非常嚴厲的對她說赦颇,你再扔我衣服?全部給我放回去赴涵!女兒趕緊把衣服給我放回柜子里媒怯。

我嚴厲的告訴她,我讓你寫作業(yè)沒有錯髓窜,你昨晚拖到現(xiàn)在扇苞,寫了一點點,你對我催促你有意見可以說寄纵,但是打我罵我扔東西鳖敷,絕對不行!女兒開始耍賴躺到地上程拭,我不管她了……

過了一會兒定踱,我把她抱起來,講了道理哺壶,女兒也沒氣了屋吨,我們午飯后開始她開始寫了數(shù)學。數(shù)學作業(yè)寫完之后下午去上數(shù)學補習山宾,老師就可以針對她不會的進行講解至扰,反復做練習,之前是把作業(yè)拿到補習課做资锰,一次課240元敢课,用來寫作業(yè),錢花了绷杜,也沒起到補習的作用直秆,今天在家做完后,到老師那里效果就好多了鞭盟,講解錯題圾结,反復練習,才算起到了補習的作用齿诉。

英語作業(yè)女兒用了很短的時間做完了筝野,我發(fā)現(xiàn)她是把練習冊后面的答案抄上去的,我說這絕對不行粤剧,下次不可以歇竟,然后把練習冊后面的答案全部剪了下來。

數(shù)學課回來后抵恋,女兒一邊玩手機一邊吃完飯焕议,7點半我說你晚上可以練琴,也可以寫語文作業(yè)弧关,女兒選擇練琴盅安,感賞女兒練琴了半小時唤锉,效果挺好。

8點多宽堆,女兒去房間唱歌了腌紧,她自己的娛樂時間隨她。

到晚上10點半我說睡覺吧畜隶,她又說很餓,要煮面吃号胚,我心里又是抗拒籽慢。我說了最好不要吃,因為你晚上吃了很多東西猫胁,在吃對胃不好箱亿,她不聽,我選擇不管她弃秆,自己去睡了届惋,女兒吃完到我床上,很快就睡了菠赚。


今早說好了9點起床脑豹,9點半準時出發(fā)去上地理課,因為路有點遠衡查,還要買面包瘩欺,所以要抓緊時間,女兒偏偏慢慢的拌牲,準備走了又要上廁所俱饿,看手機蹲廁所,我心里急的不行塌忽。

一路到情緒拍埠,后來干脆在老師家樓下不走了,我很生氣的說土居,不上課了枣购,你自己呆著,我回家装盯,女兒說不是不想上課坷虑,是我今天的態(tài)度讓她生氣……直到10點40開始上課,整整晚了40分鐘埂奈。


反思我這兩天的狀態(tài)迄损,就是對她要求太高,看她沒做到账磺,就越發(fā)的匱乏芹敌,越發(fā)的嘮叨痊远。

快期末考試了,她沒有學習的狀態(tài)氏捞,作業(yè)還不想寫碧聪,我焦慮。這學期過完之后想讓她回19中上課液茎,孩子沒有給我明確的態(tài)度逞姿,我焦慮,要去19中排練捆等,教院要請假滞造,怕老師批評,我心里不安栋烤,這些負面的情緒都影響到了我谒养,影響到了我對她的態(tài)度。我該如何扭轉自己的念頭……


感賞女兒這周六比前面幾周的周六都要好明郭,她數(shù)學作業(yè)是在家里做完买窟,下午在老師那里就可以訂正和補充復習了,這是比前面好太多了薯定。

感賞女兒數(shù)學小測41分始绍,比上個月進步了18分,我說你期末考能在進步20分就及格了沉唠,女兒說會努力的疆虚。

感賞女兒愛朋友,真誠對待朋友满葛,是個有愛心的孩子径簿。

感賞女兒今早起床,愿意上地理課嘀韧。

感賞今天一路暢通篇亭,雖然馬拉松封路,我和女兒的電動車還是挺順利的锄贷。

感賞老公昨晚下班我們兩個去吃火鍋译蒂,溝通的很好,老公讓我每天只看女兒的優(yōu)點谊却,缺點忽略柔昼,哪怕只有一個優(yōu)點,也要表揚炎辨,不要說缺點捕透,老公在我的能量就來了。


從此刻起,我必須回到我的穩(wěn)定的狀態(tài)里乙嘀,連著兩天的對抗末购,不是因為我聚焦在我不要的方面過多了嗎?聚焦在哪里虎谢,哪里就會持續(xù)盟榴,我的方向錯了,馬上扭轉自己婴噩。必須時刻提醒自己擎场。

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