閱讀：
看完《瘋傳》第1-3章并寫讀書筆記。
1镀裤、學到社交貨幣的感念卿樱，由于人的主動分享的本性僚害，所以我們樂于談論一些能讓別人提升對自己印象的話題，而這個話題就是社交貨幣繁调，是我們的一種交際資本抑月。
2敷搪、誘因松蒜。被接觸到的頻次決定傳播的持久性和效果丢氢，比如甜甜圈和迪士尼相比，就更容易傳播裕寨。
學習提升：只談最大收獲
時間管理特訓營學習：微夢想清單浩蓉、時間記錄、人生900宮格宾袜、清單框架捻艳、構建自己的系統(tǒng)（外腦）。
每天的輸入和輸出寫在一張紙上面 试和，每周定期復盤整理讯泣。
親密關系：
1.和男朋友吵架很兇，因為我的脾氣和一些他認為不好的生活習慣阅悍，導致鬧得很僵好渠，雙方都很受傷昨稼。
后來意識到親密關系的處理需要更多的主動性和獨立性，什么意思拳锚，就是少些期待假栓，有自己獨立的空間，適度的依賴霍掺，自己該做的事情就提前做好準備做好匾荆。
買了武志紅老師推薦的課程《親密關系》堅持在聽并且記錄學習感受。
①依賴型人格：缺乏安全感杆烁，總是以一種掃描的姿態(tài)看待事物牙丽，需要身體接觸和滿滿的愛，否則就會懷疑對方愛自己的真實性‘’
②反依賴型人格：更多精力在自己身上兔魂，但是又有很強的責任感烤芦，所以做的不好的時候容易產生愧疚。
一般都是依賴型和反依賴組合析校。
2.和爸爸媽媽的交流頻次有點少這周构罗，繼續(xù)努力。
財務：
開始計劃好基金定投智玻，周二和男朋友一起做了蛋卷基金的定投遂唧，每個月工資的50.6%用于投資理財；33.8%用于日常開支吊奢；15.6%用于機動開支盖彭。
副業(yè)：一專多副，1+N事甜。一個中心谬泌，多維度發(fā)展探索，主力60%的時間逻谦，其他花40%的時間。
1陪蜻、小優(yōu)發(fā)圈有持續(xù)邦马，但是能量不足，沒主動加人和談單宴卖，三貝讓我加入她的合伙人滋将，我沒加，因為本身財務不支持症昏，另一方面還是窮人思維的限制随闽，不愿意賣出這一步，對于他們做的事情還是存在抵觸心理肝谭，恐懼掘宪。擔心自己做不好蛾扇，那就趕緊加把勁把小優(yōu)做起來，那樣你才有能力和底氣嘛魏滚。
2镀首、確定后期發(fā)展方向為?情緒管理+親密關系。和TINA?老師聊一聊鼠次，婚姻治療師給人以安全感更哄，我也是這樣的特質，很有親和力腥寇。
健身：
堅持減脂第二周并且成功完成成翩，減重1.5斤，堅持營養(yǎng)兼職餐和運動赦役。
認真做運動并且感受身體部位真的很有效捕传。
腰腹的線條更加明顯，腰圍減少3cm扩劝，很開心庸论。
工作：人力架構重新調整，搬回人力資源部一起工作棒呛，但是整體感受并不好聂示，因為我感覺自己就像一個可以隨時挪動的石頭，哪里需要就搬哪里簇秒，沒有固定的上級鱼喉，別人不想做的事情或者別人缺人手都會找我，倩姐就找我做一些實習生級別的活兒趋观，我真的很無語扛禽。亮哥壓根不管我，詩瑤那里做不了的事情也推給我皱坛，到底我的定位是什么编曼，能好好做培訓嗎？
不過開心的是我找到自己有待提升的點：氣場剩辟，也就是對自己專業(yè)能力的自信度掐场；語言演講表達的能力；人際關系的處理贩猎，如果你不敢得罪人熊户，那你也就沒啥資格被人喜歡，你的存在感價值就會很少吭服，因為別人很不投你嚷堡，你沒有鮮明的個性，顯得不真實艇棕。
行動：每天的黃金時間分為3塊：早晨閱讀1篇培訓專業(yè)文章蝌戒、白天小優(yōu)談單串塑、晚上學習親密關系和情緒管理并輸出簡述文章、晚上減脂塑形
