今天我閱讀的是《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》的第二章：贊揚(yáng)心理學(xué)舞虱。
在這一章里腻扇，我的收獲如下：
1、鯨魚哲學(xué)：即訓(xùn)練師在訓(xùn)練虎鯨表演的過程中砾嫉，他只把注意力放在虎鯨跳舞所需的動(dòng)作上，這些動(dòng)出現(xiàn)時(shí)窒篱，他就獎(jiǎng)勵(lì)虎鯨飼料焕刮。如果虎鯨做了其他動(dòng)作或者是失誤了，他并不會(huì)懲罰虎鯨墙杯，只會(huì)無視而已配并，這樣虎鯨的那些錯(cuò)誤動(dòng)作就會(huì)慢慢消失。
2高镐、“做得好反應(yīng)”即發(fā)覺他人做得對(duì)的行為并贊揚(yáng)對(duì)方溉旋；“逮到你了反應(yīng)”即揪住別人的錯(cuò)誤。
3嫉髓、無論是孩子也好观腊，還是動(dòng)物也好，都是通過不斷試錯(cuò)和反復(fù)嘗試而學(xué)到新本領(lǐng)的算行。
4梧油、有機(jī)學(xué)習(xí)自身行為與外部刺激間關(guān)聯(lián)的現(xiàn)象叫做“聯(lián)結(jié)”。如果外部刺激增加了有機(jī)體行為頻率州邢，則把這個(gè)刺激稱為“強(qiáng)化物”因?yàn)檫@強(qiáng)化了行為和刺激間的聯(lián)結(jié)儡陨。強(qiáng)化物分為初級(jí)強(qiáng)化物、次級(jí)強(qiáng)化物和社會(huì)性強(qiáng)化物。初級(jí)強(qiáng)化物會(huì)刺激感官骗村，不需要經(jīng)驗(yàn)或者學(xué)習(xí)嫌褪，像食物、水胚股、溫柔的觸感等笼痛。次級(jí)強(qiáng)化物是通過經(jīng)驗(yàn)習(xí)得其價(jià)值的刺激，比如錢信轿。社會(huì)性強(qiáng)化物是從他人那里得到的反應(yīng)晃痴，主要是心理上的，如贊揚(yáng)财忽、關(guān)心與認(rèn)可倘核、親密感、愛等等即彪。
5紧唱、從嚴(yán)格意義上來講，食物隶校、金錢或贊揚(yáng)并不能被視作強(qiáng)化物漏益。因?yàn)橄胍滥硞€(gè)刺激是不是強(qiáng)化物，就必須先確認(rèn)該刺激會(huì)不會(huì)增加特定行為深胳。比如孩子原三一周5次放學(xué)路上撿垃圾放垃圾桶绰疤，經(jīng)過夸獎(jiǎng)，孩子撿垃圾的次數(shù)增加為6次舞终，那么這個(gè)夸獎(jiǎng)就是強(qiáng)化物轻庆。如果孩子撿垃圾次數(shù)并沒有增加，那么這個(gè)夸獎(jiǎng)就不是強(qiáng)化物敛劝。如果被夸獎(jiǎng)后撿垃圾的次數(shù)反而減少了余爆，那這個(gè)更不是強(qiáng)化物，而是它的反義詞——懲罰夸盟《攴剑夸獎(jiǎng)導(dǎo)致行為增加就是強(qiáng)化，相反上陕，夸獎(jiǎng)導(dǎo)致行為減少就是懲罰桩砰。
6、為什么我們贊揚(yáng)得越多唆垃，反而讓人表現(xiàn)得更差呢五芝？原因有三：第一，得到的贊揚(yáng)越多辕万，就越會(huì)對(duì)評(píng)價(jià)感到焦慮枢步。第二沉删，興趣和熱情會(huì)驟降。第三醉途，贊揚(yáng)是與結(jié)果為導(dǎo)向的矾瑰。
7、動(dòng)機(jī)是讓人做出某種行為的推動(dòng)力隘擎。動(dòng)機(jī)可分為外在動(dòng)機(jī)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)殴穴。外在動(dòng)機(jī)有時(shí)候會(huì)傷害內(nèi)部動(dòng)機(jī)。
8货葬、贊揚(yáng)過程采幌，而不是結(jié)果。結(jié)果不是自己努力就一定可以得到的震桶，這不僅要自己比別人做得好休傍，而且還要有好運(yùn)氣。但過程不一樣蹲姐，過程中只要自己盡力就足夠了磨取。如果想用贊揚(yáng)讓他更上一層樓，就應(yīng)該贊揚(yáng)過程而不是結(jié)果 柴墩。
9忙厌、過度贊揚(yáng)會(huì)帶來反效果，比贊揚(yáng)更好的方法是鼓勵(lì)（激勵(lì)）江咳，即激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)逢净。比起有條件的贊揚(yáng)，更需要給予無條件的激勵(lì)和支持歼指，向?qū)Ψ絺鬟f愛的心聲汹胃。
贊揚(yáng)具有強(qiáng)大的力量，但過度的不合理的贊揚(yáng)卻只能起到反效果东臀。如果我們希望對(duì)方做得更出色，就應(yīng)該把贊揚(yáng)的焦點(diǎn)放在過程上犀农，而不是結(jié)果上惰赋。對(duì)于我們的人際關(guān)系，最好的養(yǎng)分就是激勵(lì)呵哨。贊揚(yáng)能讓鯨魚起舞赁濒，而激勵(lì)能讓鯨魚回歸大海追他。
在這里被因，鯨魚哲學(xué)是我第一次接觸的新概念咐熙。它給我的觸動(dòng)很大赛不，我們平時(shí)在獎(jiǎng)勵(lì)孩子的時(shí)候基本都沒有做到過這樣叽掘。我覺得我們需要學(xué)習(xí)訓(xùn)鯨人拣技，在孩子做得好的時(shí)候偏形，給予恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)敏储，做得不好的時(shí)候，也不應(yīng)該責(zé)罵丁侄，而是讓他繼續(xù)做惯雳，直到他做得好。
