有個(gè)朋友茎匠，公司最近剛獲得天使輪融資，終于有了一點(diǎn)錢拓展市場了押袍∷忻埃可是遇到一個(gè)問題：如何花很少的錢，獲得最好的廣告效果谊惭。

他們團(tuán)隊(duì)為了這場活動(dòng)汽馋，加班加點(diǎn)，奮戰(zhàn)好幾宿圈盔，方案來回改了好幾遍豹芯，卻總是缺乏創(chuàng)意，不夠吸引人驱敲。要是這樣的方案丟到市場上铁蹈，很難攫取用戶的注意力。

創(chuàng)業(yè)公司不容易众眨，試錯(cuò)成本比較高握牧，一場活動(dòng)打不響，產(chǎn)品正式上線后娩梨，推進(jìn)就很困難我碟。

那么，有沒有一整套的系統(tǒng)方法論姚建，源源不斷的生產(chǎn)創(chuàng)造力呢矫俺？

心流理論的創(chuàng)造者米哈里.希斯贊特米哈伊，通過30年潛心研究掸冤，深入訪談了77位卓越創(chuàng)新者厘托，14位諾貝爾獎(jiǎng)得主，在《創(chuàng)造力》這本書里面給我們揭曉了答案稿湿。

我們將從四個(gè)方面為你逐條解讀铅匹，無論你是創(chuàng)業(yè)者、職場人士饺藤、還是大學(xué)生包斑，聽完后流礁，你不僅能掌握源源不斷生產(chǎn)創(chuàng)造力的方法，還能將創(chuàng)造力運(yùn)用到生活中罗丰。

我們先來看第一條神帅，創(chuàng)造力的系統(tǒng)模型。

系統(tǒng)模型主要告訴我們萌抵，創(chuàng)造力產(chǎn)生的地方在哪里找御？我們只有在這些地方發(fā)力，才能獲得創(chuàng)造力绍填。

那么霎桅，創(chuàng)造力究竟在什么地方呢？

第一個(gè)地方是領(lǐng)域讨永，其中包括一套符號規(guī)則和程序滔驶。比如數(shù)學(xué)是一個(gè)領(lǐng)域，或者更細(xì)化的代數(shù)和數(shù)論也可以被看成領(lǐng)域卿闹；物理是一個(gè)領(lǐng)域瓜浸，牛頓力學(xué)、相對論比原、量子力學(xué)也可以被看成領(lǐng)域插佛；商業(yè)是一個(gè)領(lǐng)域，經(jīng)濟(jì)學(xué)是一個(gè)領(lǐng)域量窘，領(lǐng)域存在于我們所說的文化中雇寇，即特定團(tuán)體或整個(gè)人類所共享的符號知識(shí)。

第二部分是學(xué)界蚌铜，掌門人負(fù)責(zé)該領(lǐng)域的把關(guān)锨侯。他們的工作是確定某個(gè)新觀點(diǎn)或新產(chǎn)品是否應(yīng)該被納入該領(lǐng)域。

舉個(gè)例子冬殃，金庸武俠小說里講名門正派囚痴，這些門派的掌門人相當(dāng)于學(xué)界把關(guān)人的角色，一旦被這樣的門派納入弟子审葬，出去跟人打交道深滚，報(bào)上名號，別人都會(huì)禮讓三分涣觉。

第三部分是個(gè)人痴荐，創(chuàng)造力發(fā)生的過程是這樣的：個(gè)人使用某個(gè)領(lǐng)域（比如音樂、工程官册、商業(yè)或數(shù)學(xué)）的符號規(guī)則生兆，產(chǎn)生了新的觀念或新的形式，得到學(xué)界掌門人的認(rèn)可膝宁，被納入到這個(gè)領(lǐng)域鸦难，才有可能改變這個(gè)領(lǐng)域的未來根吁。

知道這些能給我們帶來什么啟示呢？

我們必須學(xué)習(xí)某個(gè)領(lǐng)域的規(guī)則和內(nèi)容合蔽，以及了解學(xué)界的標(biāo)準(zhǔn)和偏好击敌。

雅各布.拉比諾是美國發(fā)明家，在多個(gè)領(lǐng)域擁有200多項(xiàng)專利辈末，他提供了一個(gè)非常清晰的例子愚争，來說明系統(tǒng)模型的重要作用映皆。

他說挤聘，要成為一名具有獨(dú)創(chuàng)性的思想者，需要具備三個(gè)條件捅彻。

第一個(gè)是组去，你必須擁有數(shù)量驚人的信息，建立一個(gè)大型數(shù)據(jù)庫步淹。

如果你是音樂人从隆，應(yīng)該了解很多音樂，你得聆聽音樂缭裆，記憶音樂键闺，在必要時(shí)還能重復(fù)一首歌曲。如果出生在孤島澈驼，從來沒聽過音樂辛燥，那你絕對不可能成為貝多芬。也許你能模仿鳥叫缝其，但寫不出《第五交響曲》挎塌，你在某種環(huán)境中接受教育，并在這種環(huán)境中儲(chǔ)存大量的信息内边。

所以榴都，如果你要進(jìn)入某個(gè)領(lǐng)域做事，就要記憶這個(gè)領(lǐng)域大量的知識(shí)漠其。咱們今今樂道講過一起節(jié)目《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》嘴高，人的大腦只能用已知解釋未知，不能用未知解釋未知和屎。學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域的新知識(shí)阳惹，必須掌握先有概念，再進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)眶俩，學(xué)到的知識(shí)又成了先有概念莹汤，循環(huán)往復(fù)，不斷獲得正反饋颠印。

生命之初的小小差異纲岭，在你做了10年抹竹、20年后，差異會(huì)變得非常巨大止潮。因此無論如何窃判，你必須擁有一個(gè)大型數(shù)據(jù)庫。

接下來喇闸，拉比諾提出個(gè)人的貢獻(xiàn)是什么袄琳？你積累了某個(gè)領(lǐng)域大量的知識(shí)，產(chǎn)生出一些新的觀念燃乍，就要和該領(lǐng)域的同行交流唆樊，聽聽他們的建議，來融合和改進(jìn)自己的想法刻蟹。

并不是每一個(gè)想法都是好想法逗旁，需要得到同行驗(yàn)證，剔除掉垃圾想法舆瘪，留下最優(yōu)質(zhì)的想法片效。

最后，就是得到該學(xué)術(shù)領(lǐng)域掌門人的認(rèn)可英古，將自己的想法淀衣、論文發(fā)布到學(xué)術(shù)期刊上，來得到更大的影響力召调。

創(chuàng)造力的系統(tǒng)模型對創(chuàng)業(yè)者也有幫助膨桥，在我們進(jìn)入某一領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)時(shí)，需要學(xué)習(xí)該領(lǐng)域大量的成功和失敗案例某残，知道投資人對項(xiàng)目的判斷標(biāo)準(zhǔn)国撵，得到他們的認(rèn)可，對我們項(xiàng)目的推薦有很大幫助玻墅。

了解完創(chuàng)造力的系統(tǒng)模型介牙，個(gè)人怎樣才能源源不斷產(chǎn)生創(chuàng)造力呢？

接下來澳厢，我們接著看第二條环础，產(chǎn)生創(chuàng)造力的 5 個(gè)機(jī)制。

開頭我們提到朋友的創(chuàng)業(yè)公司剩拢，為了出一個(gè)有創(chuàng)意的方案加班加點(diǎn)线得，最后無疾而終。
99%的汗水需要1%的靈感澆灌徐伐，才會(huì)迸發(fā)100%的創(chuàng)意贯钩。

我們先聽一個(gè)小故事。

物理學(xué)家弗里曼.戴森曾經(jīng)獲得過諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，他曾回憶過取得成就的過程角雷。

那是1948年夏天祸穷，弗里曼.戴森還是一個(gè)24歲的年輕人，當(dāng)時(shí)整個(gè)物理學(xué)界都在關(guān)注一個(gè)最大的問題勺三，量子電動(dòng)力學(xué)雷滚。它是有關(guān)輻射和原子的理論，這個(gè)理論當(dāng)時(shí)一團(tuán)糟吗坚，沒人知道如何用它計(jì)算祈远。

當(dāng)人們嘗試計(jì)算的時(shí)候，總是得到可笑的答案商源，比如零或無窮大车份。弗里曼.戴森結(jié)合了導(dǎo)師費(fèi)曼，和另一位物理學(xué)家的理論研究炊汹，花費(fèi)了6個(gè)月時(shí)間躬充，非常努力的工作逃顶，以便更清楚的理解前輩的理論讨便。

他整天埋頭在一大堆紙里進(jìn)行計(jì)算，在第6個(gè)月末的時(shí)候以政，他要放松一下自己霸褒，乘坐了一輛灰狗巴士去了加州度假，在那里四處閑逛盈蛮，度過了幾周時(shí)間废菱。

然后他搭乘巴士返回普林斯頓，半夜里當(dāng)汽車穿過堪薩斯州時(shí)抖誉，一切突然變得非常清晰殊轴，對他來說，那是某種上天的啟示袒炉。

他大叫一聲旁理，我想出來了。

整個(gè)概念突然變得很清楚我磁，解答了有關(guān)輻射和原子的理論孽文。

“那是我人生中富有創(chuàng)造力的偉大時(shí)刻”，弗里曼.戴森興奮的說夺艰。

“接下來芋哭，我不得不用6個(gè)月的時(shí)間把他們完整的寫出來∮舾保”

最后减牺，呈現(xiàn)出來的是《物理評論》上兩篇長長的論文，那是他進(jìn)入科學(xué)世界的護(hù)照。

聽完這個(gè)故事拔疚，我們知道斑鸦，弗里曼.戴森在物理學(xué)領(lǐng)域本身就積累了大量基礎(chǔ)知識(shí)，在前輩的研究基礎(chǔ)上草雕，說明他已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)界的圈子巷屿，有一位前輩就是他的導(dǎo)師，同時(shí)自己做了大量的辛苦工作墩虹，付出了99%的汗水嘱巾，最后去加州玩了兩周，歸途中诫钓，1%的靈感乍現(xiàn)旬昭，問題迎刃而解。

從這個(gè)故事中菌湃，我們可以找出问拘，產(chǎn)生100%的創(chuàng)意機(jī)制，這個(gè)創(chuàng)意過程分為5個(gè)階段惧所。

第一階段是準(zhǔn)備期骤坐，種下一個(gè)問題的種子。在弗里曼.戴森這個(gè)故事中下愈，有關(guān)輻射和原子的理論纽绍，已經(jīng)像一顆種子一樣種在他的心里。

到了第二階段势似，開始醞釀拌夏，想法在潛意識(shí)翻騰。正是這個(gè)階段履因，不同尋常的聯(lián)系可能被建立起來障簿。弗里曼.戴森就結(jié)合了前輩物理學(xué)家的研究，進(jìn)行不斷的探索栅迄。

進(jìn)行到第三個(gè)階段站故，洞悉，也被稱為靈感乍現(xiàn)時(shí)刻霞篡。在弗里曼.戴森返回普林斯頓途中世蔗，大叫“我想出來了”的那一刻，也是將一片片拼圖成功拼在一起的時(shí)刻朗兵。

第四階段是評價(jià)期污淋，同行對自己洞悉的看法，有沒有需要查缺補(bǔ)漏的地方余掖，是創(chuàng)意或者理論的打磨階段寸爆。

最后，是精心制作階段，這個(gè)過程花費(fèi)時(shí)間最多赁豆，工作最辛苦仅醇。弗里曼.戴森用了6個(gè)月時(shí)間才把理論整理出來。

迸發(fā)100%創(chuàng)意的5個(gè)階段魔种，可以用到我們的工作生活中析二。

我們再回到文章的開頭，當(dāng)創(chuàng)意方案沒有頭緒時(shí)节预，不妨先放在一邊叶摄，種下問題的種子，下班后沖個(gè)熱水澡安拟，干點(diǎn)其他事情蛤吓，讓思想放松下來，創(chuàng)意自己會(huì)在大腦里醞釀糠赦。

說不定聽到的某句話會(huì)讓你有靈感乍現(xiàn)会傲，這時(shí)候需要迅速記下來，上班后和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行討論拙泽，看看這個(gè)創(chuàng)意是否具有價(jià)值淌山。團(tuán)隊(duì)一致通過后，就要花時(shí)間將創(chuàng)意付諸于實(shí)踐奔滑。

我們了解了產(chǎn)生創(chuàng)造力的方法艾岂，那么顺少，如何將創(chuàng)造力運(yùn)用到生活中呢朋其？

我們假設(shè)，每一個(gè)人的潛意識(shí)里都具有過上創(chuàng)造力生活所需的心理能量脆炎。但是有4個(gè)障礙使很多人無法釋放出潛力梅猿。

比如，對自己有太多要求秒裕，把自己搞得精疲力盡袱蚓；容易分散注意力，白白消耗掉心理能量几蜻；懶惰喇潘，缺乏自控力；最重要的是梭稚，不知道如何處置自己的能量颖低。

當(dāng)一個(gè)人為了生存需要付出全部注意力時(shí)，就沒有余力進(jìn)行創(chuàng)新了弧烤。要獲得創(chuàng)造性能量忱屑，我們需要閑置一部分注意力去探索周圍世界，而且是為了探索而探索。

這里有三種方法幫你獲得創(chuàng)造性能量莺戒。

第一種是培養(yǎng)好奇心和興趣伴嗡，這方面孩子比成年人有優(yōu)勢，他們的好奇心就像源源不斷的光束从铲，滿懷興趣地射向周圍的任何事物瘪校。隨著年齡的增長，在面對繽紛的世界時(shí)名段，大多數(shù)成年人不再為之興嘆渣淤，并且失去了敬畏感。

這里有三招幫你重拾好奇心吉嫩。

比如每天都設(shè)法為什么事情而感到驚奇价认。停下來看看路邊不尋常的汽車，品嘗一下咖啡店的新品自娩，在辦公室真正聆聽同事的談話用踩，體驗(yàn)事情原本的樣子，而不是你認(rèn)為的樣子忙迁。保持對世界的開放態(tài)度脐彩，生活只不過是一種體驗(yàn)流，你在其中游得越遠(yuǎn)越深姊扔，你的生活就會(huì)越豐富惠奸。

再比如，每天設(shè)法讓至少一個(gè)人感到吃驚恰梢。說些出乎意料的話佛南，表達(dá)你曾不敢表達(dá)的觀點(diǎn)，打破自己的行為慣例嵌言，去沒去過的地方旅行嗅回，看展覽。那些出乎意料的反饋會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)生活的小驚喜摧茴。

最后一招绵载，當(dāng)某件事點(diǎn)燃了你的興趣和火花時(shí)，一定要記錄下來苛白。比如一個(gè)觀點(diǎn)娃豹，一首歌，吸引了你短暫的注意力购裙，趕緊記下這轉(zhuǎn)瞬即逝的美好懂版。

如果你花時(shí)間實(shí)施這三招，就會(huì)打破生活的慣性缓窜，各種可能性在你的內(nèi)心翻騰定续，這就是在收集創(chuàng)造性的能量谍咆，重拾你的好奇心。

有了好奇心私股，接下來要發(fā)掘日常生活中的心流摹察。

心流是事情進(jìn)展順利，幾乎毫不費(fèi)力像自動(dòng)發(fā)生的一樣倡鲸，而意識(shí)卻高度集中供嚎。

怎樣才能獲得心流體驗(yàn)?zāi)兀客瑯佑腥袀魇诮o你峭状。

我們來看第一招克滴，每天睡覺前，你要設(shè)置好第二天的目標(biāo)优床。當(dāng)你早晨醒來劝赔，想象自己選擇的任務(wù)，在腦海中把它呈現(xiàn)出來胆敞，就像播放一段錄像着帽，直到你迫不及待地想穿上衣服去完成它。

接下來移层，把一件事情做好仍翰，那么它就會(huì)變得有趣。無論是寫作還是打掃房間观话，無論是進(jìn)行科學(xué)實(shí)驗(yàn)還是參加賽跑予借，體驗(yàn)的質(zhì)量會(huì)隨著你投入的努力增加而成比例的改善。跑步完精疲力盡频蛔，渾身疼痛灵迫，但如過你投入了全部力量，那么同時(shí)也會(huì)感到很愉悅帽驯。

我們把越多的活動(dòng)做到優(yōu)秀龟再，做出風(fēng)格，生活就會(huì)給予越多的內(nèi)在回報(bào)尼变。

最后一招，如果你想持續(xù)感到樂趣浆劲，就要增加事情的復(fù)雜性嫌术。

簡單的事情做得多了，就會(huì)變得很枯燥牌借，人們就開始機(jī)械性的重復(fù)度气。這時(shí)候需要增加事情的復(fù)雜性，讓人們有挑戰(zhàn)感膨报，這樣創(chuàng)造力才會(huì)再次被激發(fā)出來磷籍。

我們知道适荣，想要獲得創(chuàng)造新的能量，需要培養(yǎng)興趣和好奇心院领，發(fā)掘日常生活中的心流弛矛。

當(dāng)創(chuàng)造性能量被喚醒時(shí)，我們需要用習(xí)慣的力量保護(hù)它比然。

我們一起探索下如何養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣丈氓，這里有四個(gè)方法會(huì)對你有用。

首先强法，管理你的日程安排万俗。找出創(chuàng)造性能量最飽滿的時(shí)間段，不要讓日程的安排和創(chuàng)做時(shí)間沖突饮怯。我們在最合適的時(shí)間中做事越多闰歪，我們就能釋放出越多的創(chuàng)造性能量。

第二個(gè)方法是蓖墅，抽時(shí)間放松和反思课竣。我們很多時(shí)候，都是用虛張聲勢的忙碌來獲得一種濫竽充數(shù)的成就感置媳。

物理學(xué)家弗里曼.戴森說過一句話：我從來沒有只是坐著想就想出了解決辦法于樟。解決辦法可能會(huì)在半夜，在我度假拇囊、洗澡或做其他事情的時(shí)候降臨迂曲。

你看，1%的靈感需要在放松時(shí)才會(huì)降臨寥袭。

我們來看第三個(gè)方法路捧，塑造你的空間。環(huán)境會(huì)對創(chuàng)造力會(huì)產(chǎn)生影響传黄，我們要找到讓自己舒適的辦公空間杰扫，如果沒有的話，我們可以攜帶一些隨身物品膘掰，創(chuàng)造一種個(gè)人化的章姓、便攜的心理空間。

這些物品可以是旅游時(shí)買的紀(jì)念品识埋，家人的照片凡伊、寺廟拜求的護(hù)身符，這些小物件能讓我們坦然面對自己窒舟，當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)系忙，能有效地利用心理能量。

最后一個(gè)方法是做自己喜歡的事惠豺，這個(gè)過程容易進(jìn)入心流狀態(tài)银还，這是創(chuàng)造性能量的源泉风宁。

結(jié)束語

我們總結(jié)下，想要成為一個(gè)富有創(chuàng)造力的人蛹疯，要了解某個(gè)領(lǐng)域的符號和規(guī)則戒财，積累這個(gè)領(lǐng)域大量的基礎(chǔ)性知識(shí)，建立自己的知識(shí)數(shù)據(jù)庫苍苞，產(chǎn)生了新的想法之后固翰，要有同行交流和反饋。

得到反饋后羹呵，通過不斷的改進(jìn)骂际，能夠得到學(xué)界掌門人的認(rèn)可，發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊上冈欢，形成強(qiáng)大的影響力歉铝。

這種創(chuàng)造力的系統(tǒng)模型適用于很多領(lǐng)域，比如商業(yè)領(lǐng)域凑耻，一個(gè)人要想創(chuàng)業(yè)成功太示，就要研究這個(gè)領(lǐng)域的成功和失敗案例，學(xué)習(xí)商業(yè)知識(shí)香浩，拿到知名投資機(jī)構(gòu)的風(fēng)投类缤，創(chuàng)業(yè)的道路就會(huì)走的順一些。

接著邻吭，我們給出了5個(gè)機(jī)制來產(chǎn)生個(gè)人創(chuàng)造力餐弱，種下問題的種子，醞釀囱晴、洞悉膏蚓、同行評價(jià)、精心制作畸写，運(yùn)用這五個(gè)機(jī)制就可以像天才一樣靈感乍現(xiàn)驮瞧。

最后，我們給出了四種方法將創(chuàng)造力運(yùn)用到生活中枯芬，分別是：培養(yǎng)好奇心和興趣论笔、抽時(shí)間放松和反思、塑造空間以及做自己喜歡的事破停。

這些方法不僅可以培養(yǎng)創(chuàng)造力翅楼，同時(shí)，可以將創(chuàng)造力運(yùn)用到生活真慢、工作中，像天才一樣靈感乍現(xiàn)理茎。