紅葉深秋凝景象，
蟬噤荷殘偶見霜左驾。
晨早洦塘騰霧氣镣隶，
裊裊輕盈舞逸上。
?九月節(jié)诡右，露氣寒冷安岂，將凝結(jié)也。凌晨3時(shí)55分稻爬，我們迎來了第一個(gè)帶有寒字的節(jié)氣——寒露嗜闻。此時(shí)的天氣逐漸進(jìn)入深秋蜕依，霜染紅葉桅锄，雜樹蕭疏琉雳，蟬噤荷殘，夜涼如水友瘤。自古寒露有三候翠肘，一候鴻雁南飛，二候雀鳥藏進(jìn)水里變成蛤辫秧，三候百花凋謝束倍，菊花盛開。
? 寒露時(shí)節(jié)盟戏，各地秋色斑斕绪妹，美不勝收。特別是在長(zhǎng)滿楓樹的山上柿究，漫山紅遍層林盡染邮旷，是觀賞紅葉最好的時(shí)節(jié)。各種果樹的樹葉已然凋零蝇摸，留下石榴婶肩、山楂、柿子掛滿枝頭貌夕，一派碩果累累景象律歼。與重陽(yáng)節(jié)相近，正是登高望遠(yuǎn)的好時(shí)候啡专。到了寒露险毁，蛐蛐長(zhǎng)得威武雄壯，鳴聲激越植旧，極愛打斗辱揭，北方天氣冷了唧龄，人們便在家里斗蛐蛐叭莫。南方因?yàn)闅鉁叵陆担哆叺臏\水區(qū)域溫度較高傻寂，魚兒喜歡聚集到這樣的地方覓食完沪，此時(shí)釣魚易上鉤域庇，所以有“秋釣邊”之說。
? 此時(shí)的天氣由熱轉(zhuǎn)寒覆积，陰陽(yáng)之氣開始轉(zhuǎn)變听皿，陽(yáng)氣漸退，陰氣漸生宽档，這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥尉姨、潤(rùn)肺益胃。適當(dāng)多食甘吗冤、淡滋潤(rùn)的食品又厉，既可補(bǔ)脾胃九府，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥覆致。水果有梨侄旬、柿、香蕉等煌妈；蔬菜有胡蘿卜儡羔、冬瓜、藕璧诵、銀耳等及豆類汰蜘、菌類、海帶之宿、紫菜等鉴扫。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子澈缺、山藥坪创、鴨、魚姐赡、肉等食品莱预。
? 古語有“白露身不露，寒露腳不露”的講法项滑。小伙伴們依沮，記得穿上長(zhǎng)襪，然后把秋褲扎進(jìn)襪子枪狂！
